Chapter 1
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题主：女
问：我们是工作后相亲认识的，他是我初恋，现在已结婚。
他之前有一个谈过两年的女朋友，因为大学毕业后异地等各种原因分的手，分手后确实是分干净了没有任何联系，他初恋现在也已经跟别人结婚生子了。
但是我最近不知怎么了，总是偷偷翻他的手机，其实几乎找不到什么。
先后找到的东西有扣扣空间里的一些合照，邮箱里的一些邮件，前两天翻到的网购记录，每次我翻到这些痕迹之后就会控制不住自己内心的嫉妒，大喊大叫跟他使劲吵闹，每次他都很主动把这些东西删除了，跟我拌两句嘴之后还是拉着我若无其事，我也就消停几天。
有一次吵得最厉害，是因为我发现了他跟他初恋(美美)的闺蜜(桂圆)还一直留有微信，他们在聊天中提及当年那些事，他还在聊天中说：有时候会惦记一下他们家美美之类的，心里虽然不会想在不在一起的事但是觉得就是有这么个人在……
当时我是彻底爆炸了，闹着闹着我就开始自残……他就一直跟我解释说：桂圆一开始也是在咨询一些别的事情，聊着聊着就好像聊到了老朋友一样的，让我别多想……
现在，闹了几次之后，他开始烦了，开始说再闹就离婚之类的话了，我听了之后更加伤心，但基本到最后也都能和好……
但夜深人静的时候我真是忍不住又开始去嫉妒，恨他当年为什么对她好，开始拿他现在的表现跟我发现的几条痕迹去比较。
当年他竟然对她讲情话，他竟然给她买过内衣，越想就越要开始发疯了……
我真的不知道我这是怎么了，是因为我上大学的时候没有一段美好的恋情?是因为我这个人有精神洁癖，有心理疾病?我需不需要去看看心理医生?
答：通过你的故事，我想分享两个方面内容：
1)你目前的情况，一定要接受治疗。并且这个治疗，我现在暂时没有办法通过远程给到你，只能听你的倾诉，也没有办法给你下一个诊断或结论。
但是，我们可以看到这里面有几个症状对你的健康是存在很大的危害的。
比如说情绪极端、歇斯底里。其次你自残，甚至还在不断地发展——越想越要发疯等等。这些我觉得都是应该经过专业的评估，再决定是去接受心理咨询师的帮助还是精神科医生的帮助。
在这里，我想说清楚的是：有些心理问题，就像感冒。有一些人感冒了，仅靠自体免疫力就可以治愈。但是有一些病毒性的流感，光靠自体免疫是无法痊愈的，如果不接受治疗，甚至有可能危及生命。
人体它有个自动康复的机能，所以有一些小的心理问题，大家自己调节一下就行。
但是如果超出了人类自我调节的范围，那就需要借助医生甚至是药物的帮助。这里面有一个临界点，跨出这个临界点的时候，我们一定要寻找专业力量的帮助。
这是一个要素，我们一定要学会为专业买单。因为专业领域的人，才能更快、更好地解决专业的问题，而且他们的付出都是实实在在的。
像你这个层面的问题，千万不要幻想说几十块甚至一两百块、一两个小时就能解决。
能解决你问题的至少是一个接受过几年专业学习的咨询师，不管他学的是精神分析、认知行为疗法、家庭治疗还是哪个学派，他在这个方向每年都得投入几万块钱来学习。
那你想想，他们投入这么多时间精力学习，平摊到每个个案，也不可能是一个极其低的价格。
一般来讲，这样好的咨询师在市场上的价格应当是几百块到两三千的，这才是正常的价格。
这样正常价格的专业人士，他接受过某一个系统的专业训练，才能够去识别出你现在的问题是什么，然后进一步帮助你得到一个正确的评估，确定是否需要转介给精神科医生等等。这都是一整套的系统的东西，一定要寻找这些正规、专业的咨询师，并且为此付费。
以上整体是给你一个重要指引，供你参考。
2)其次，我想通过你的故事也回应一下前段时间我们分享的几个关于打车跑的男生案例类型：这个事情跟性别无关。
女生遇到这样的男的要打车跑;如果换成是男生一开始遇到一个女生大喊大叫、情绪很不稳定、歇斯底里，要是还没结婚，也应该赶紧打车跑。
但如果确实是结婚了，或者是婚后才产生这样的问题。那本着对婚姻负责任的态度，你应该选择跟自己的妻子共同去面对这个问题，尽可能地在征求对方同意的前提下，去寻找专业力量的支持，一起共同面对，甚至接受伴侣治疗也是可以的。
无论如何一定要去面对，而不是自己想办法去删一些什么东西，这是解决不了问题的。这个时候一定要学会用正确的方法和流程处理问题。
以上两方面结合起来，希望能够帮到你以及其他有类似情况的人。学会尊重专业，学会尊重生命里遇到的问题，这是我们对自己负责任的表现。
Chapter 2
关键词：追求期约pào行为
题主：女
问：懂爱你好，我教师，他飞行员。我们谈了两个月，已发生关系，什么都依着我，答应婚后上交工资卡。
问题是：
第一，他在追求我的时候没有送过什么像样的礼物，但是每次见面都很有心会送一些巧克力，护手霜之类的小东西，确定关系后送过口红、香水、水晶石等。
第二，前天，在我的询问下，他承认自己在单身时和两个女孩子约过pào，我很生气，他就把自己所有的存款三万左右转给我了，让我安心，并说这是以前单身的时候的事情，所以我没有再追究。
但是昨天在他的手机里的美团订单上发现在他追求我的时候，他有开房记录，询问是约pào。我很痛苦，产生了极强的自我不认同感，觉得自己是他的退路而不是心爱的人。
他在我家哭了，说在我们恋爱之后，他主动删除了所有的女生，当时约pào是因为自己单身太久，网上的女生太主动，他自己也发现这些约pào软件很没意思，不靠谱，他绝不是那种会出轨的人，但是不知道怎么让我相信，说如果结婚以后要是出轨，就把房子给我。
就我对他这两个月的观察，觉得他本性上不是那种浪荡子，还是比较乖的人，对我有求必应，甚至考虑卖房子在我单位附近重新买，也跟家人朋友介绍过我就是他认定的人，朋友圈也公开我。
我想问一下：这种在恋爱前，追求期有约pào行为是不是人品有问题?如果不分手，我该如何要求他才能把风险降到最低?如果分手，他转给我的三万块需要还给他吗?想听听您的建议，分手与否都接受。
答：看完你的故事，想给你三个建议：
1)假设他的飞行员身份成立的话，说明你自身各方面条件都很好。
从你故事和聊天记录中可以看出，这个男生姿态放得很低，甚至各种跪舔。
飞行员这个职业在相亲和交友中，正常来说选择很多，但是这个男生在你面前言听计从，事事都依着你，这证明你自己条件非常好。
2)如果你想要把风险降到最低，那也需要提前做好防范。
他一个飞行员，存款只有三万块，这在飞行员职业中是偏低的。可能是他生活非常奢侈，也可能没有投资理财的习惯，所以你需要自己做好防范。
关于他有没有跟其他女孩子约pào，人品有没有问题这件事情，需要重新定义。
这个人从过去到现在都不是专一的人，如果专一是你最看重的特质，那看这一点就一票否决了。
3)如果分手，三万块当然也应该还给他。
因为对方前面送那些小东西，就是想以小博大，这三万块就已经是他的本金了，你想，这种人会做出什么来，谁也不知道。
既然你各方面条件也不错，也不图他什么，不如就把这三万钱还给他，一干二净地分手更好。
借这个故事，给一些条件不错的姑娘在相亲交友的时候提个醒：一定要擦亮眼睛，多了解对方再决定。
一个男生跪舔，想以小博大，证明他自身清楚他的条件和你的条件之间的差异。
如果他有其他的品质是你想要的，那当然没有问题。如果他没有其它品质吸引你，那就需要慎重考虑了。
建议多花一些时间了解，再决定要不要在一起，不要一开始就付出全部感情，到后来发现不是自己想要的，只会让自己伤心和为难。
Chapter 3
关键词：25岁的生活态度
题主：女
问：懂爱您好，今年25岁，没有男朋友，没有兴趣爱好。一线城市，月薪10K。
我的问题是：我觉得自己宅到走不出去。上班日生活很规律，早起读书，然后工作，晚上回家锻炼、读书，非常自律。周末睡个懒觉起床，做一顿美美的午饭，然后宅两天，宁愿躺着睡觉或者发呆，也不走出去，除了看看综艺，也不喜欢看电视剧。
其实内心觉得很孤单，自己在陌生的城市没有朋友，没有男朋友，原来还愿意给朋友打个电话，现在宁愿睡觉。
自己本地的朋友和我说我可以出去蹦迪玩，或者下个软件什么的，发现自己好像out了，完全对这些没兴趣。其实我很想走出去、有社交，或者交个男朋友，但不知道为什么一到休息日我就觉得自己不正常。
请问我这样的状况在一线城市的生活状态里是属于正常的吗?我都快觉得自己是不是得抑郁症了。比较好的同事，想打扰人家的时候，就觉得大家都有自己的生活，长久以来就形成了自己一个人的习惯。25岁的年龄应该是活泼开朗的，可是我没有这个年龄生活的态度。
请您帮我分析一下，我是哪里出了问题，还是在一线城市这种生活状态也是正常?
答：借你的故事，我想分享三件事情：
1)一线城市生活的常态，就是并没有某一个模板是常态，也没有某一种生活状态就是一线城市重要的标准。
一线城市有上千万的人，就可能有千万种生活方式。
所以不需要用某一个生活状态去检验哪个是正常的、哪个是不正常，更不用将这个事情定位为我是不是抑郁了。你就是工作了五天然后很累，宅两天，有什么问题呢?毫无问题。
2)一个人没有任何兴趣爱好的时候，就要思考：周末这两天宅在家里，对你来讲是充电，还是放电?
有的人用这种方式是在逃避现实，有的人是在用这种方式休息，每个人都不一样。
如果你越待越空虚，也不享受这样的状态，那你只是被迫孤独，不是享受孤独。这需要去鉴别。
如果你想有社交，那这个时候宅到走不出去，就是个问题。这个时候，不管是什么兴趣爱好，找一个去体验一下，哪怕就只是去做做义工、去公园走一走或者散个步也好。
一线城市都有很多公园，哪怕是在公园散个步，至少走出去，看到外面的阳光草地，呼吸一下新鲜的空气，这些都能帮助你走出去。
至少你要先走出去，然后才谈得上再去寻找新的兴趣爱好，发展一些新的运动等等。
3)你周一到周五可能有你不想面对的事情，或者你把这个定义为你的工作，总之，就是你并不是很享受这个时光。
可能只有周末对你来说才是真正的享受自我。
也可能你从小到大都被教育成一个非常自律的女生。这个乖乖女其实并不是你真正的自我。
你要去探究的是，一到休息日就觉得不正常，这背后真实想法是什么?又或者其实一到周末休息日那才是正常的你，那才是真正的你，周一到周五在上班的你并不属于你真实的状态?
所以，这个时候是你的自我在提醒你：这个属于自己的时间要怎么样安排?我要怎么去享受真正成为自我的时刻?
这反倒是你生命当中一个新的转机!那就抓住这个机会。寻求新的必变，找到真正的自己吧!加油!