Chapter 1
关键词：“说自己的话，让别人无话可说”文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/50685.html
题主：女
问：冷大您好，我是刚关注的新粉，最近一直在从头到尾学习您的问答，收获很多，但是自身能力不够，还是希望能寻求您的帮助，如能选中，不胜感激。
女，91年，150，42，普通女孩。出生在农村传统家庭，由奶奶带大，有一点重男轻女，所以我小时候比较多愁善感，加上上学期间自卑，没有一分零花钱，与同学格格不入，在上大学之前我没有交过一个朋友，当然也不可能恋爱，现在和同学也毫无联系。大学身边都是女生，也没有恋爱。
工作之后，慢慢学会改变自己，成为本市一个记者，我工作比较认真，领导对我比较满意。这个工作也让我稍微改变了一点内向的性格，学会和陌生人说话。最近刚刚贷款买了房，压力有点大。
工作以后通过相亲网站认识一些异性，但是我从来没有和异性交流的经验，也是慢慢摸索，遇到很急切想结婚的对象，我感到不安，后撤了。
也遇到爱情至上的男性，害怕他的情绪，躲开了。
遇到过第二次见面就拥抱、亲吻，喜欢在公共场合亲密，诱导我在汽车后座坐在他腿上，我感到十分不适，便强硬不再联系。
最近遇到一个男生，88年，168，58，销售，外地人，住公司宿舍。
对他有好感是因为认识之后，他没有像之前几个男生目的性那么强，相处比较放松，自然的模式我觉得很好。相处两个多月，一周见一次，认识半个月默认男女朋友关系。
最近有些苦恼，我们都不太会找话题聊天，微信上干巴巴的，每次聊天一张截屏就能截完了。我想知道，怎么样才能推进彼此关系呢?
最近看见他发的信息，我都感到莫名的不高兴，不知道情绪来自哪里?问题在哪?我该怎么办?
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答：看完你的描述，我想从两方面帮你梳理问题。
一方面，你立刻马上就能够改变的是学习聊天的话术。
从你们的聊天记录，我们可以很直观地看到，你聊的每一句话都让人没有办法接。
如果有一种人的做事方法叫“走别人的路让别人无路可走”的话，那你做的就是“说自己话，让别人无话可说”。
比如聊天记录里面：
他问你：想吃什么?你说：都行。
他问你：几个人一起(其实他的言下之意是跟你聊一聊都有哪些人，这些人都是什么人)你就说：很多吧。
然后对方说：这个小心肝，你回：太肉麻了。
他问你：有没有想我，你说：没有怎么办。
这个男的其实已经很热情、很认真要跟你聊了，但你看看这一连串的对话，你让他怎么接呢?
所以，应该如何提升你的聊天话术呢?最简单的办法就是实话实说，然后挑一些你感兴趣的话题继续聊。
比如，别人问你有什么想吃的，你就实话实说你想吃什么，如果没有什么想吃的，至少也可以认真想一想。
再比如，人家问你几个人一起，你就可以介绍一下说跟某某在一块，是同事又或者是其他关系。
又或者，当他问你晚上吃了什么好吃的，你好歹还可以说一下今天吃的是什么，你对这些食物的感觉是什么样的等等。除了这些，你也可以反过来给他抛一些问题，给人家一些发挥的空间。但无论如何，至少你要给对方接话的空间。
另一方面，你的困扰背后有这样一个更深层次的原因：你其实也没那么爱自己。
可以这样说，你可能根本不在意自己想吃什么，每一天吃饭对你来讲可能就只是补充一下营养，你并没有认真地关心过自己爱吃什么、爱玩什么。
我常说要先学会爱自己才能够爱别人，你现在的问题就是没有办法爱自己，你那种没来由的不高兴情绪，其实就是没有梳理好你自己，还没做好进入一段亲密关系的准备。在这样的情况下，这个男生再怎么努力其实都是徒劳无功的。
所以，你要先学会爱自己，然后学会打开自己的心扉，之后才有可能跟别人建立一段好的亲密关系。
Chapter 2
关键词：前任找我领证
题主：女
问：前任给我打电话，说他想结婚了，问我有没有户口本和他结婚，先把证领了，别的条件比如彩礼先不要提，结了婚再说。
但是呢，他之前从来没有主动联系过我，发短信他也不回。分手前他特别主动，现在他是没有主动过。基本每半个月我特别想他，找他，他才回应，也不拒绝。
这次是他跟相亲对象谈崩了，女方见了他家长后对他不满意，他想结婚了才找我。
我问他：“你为什么下班不联系我呢?”他下意识地回：“你不也没联系我吗?我回来也没啥事儿干啊，顶多打打麻将。”
感觉他的生活里已经没有为我考虑了。我不知道该直接拉黑，还是该问清楚他直接领证的打算是什么。每天说他只想找人结婚过日子。
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答：通过你们俩的聊天记录，我们可以得到两个信息。
第一个信息：这个男人对你不是特别主动，甚至对你还有点爱搭不理。
就如同你所说的：你特别想他，找他，他才回应。同时，他也不拒绝。其实说白了，他所谓的先把证领了，对于他来说就只是因为他跟相亲对象谈崩了，他没得选了，才回头跟你随便凑合一下。
另外一条信息就是：你特别想他，特别想找他聊。
他随便给你发一条信息，你就说：我去看你。你没事还找他约个会，甚至恨不得为他考虑说：“我们去哪里便宜一点。”这本质上就是害怕对方会拒绝你，你一直处在害怕对方拒绝你的惶恐不安中。
这两方面的信息结合起来看，我是很不看好你们的发展的。如果你跟他在一起了，你就会成为他生活当中那个可有可无的人，招之即来挥之即去，难道你愿意成为这样一个人吗?
更重要的是，你们之间的关系质量很差，这已经不是他为不为你考虑的问题，而是他只是想找个人结婚过日子，这是他的原话，至于找谁结婚过日子，找谁生孩子他已经无所谓了。
跟这样一个对生活已经失去热情的人在一起，你的生活也会慢慢失去光彩。所以，哪怕你再上赶着也无济于事。
除此之外，我还想善意地提醒你一下，当他说一个人回家，自己一个人默默无语的时候，他其实已经处在一个他自己生活的痛苦牢笼里面，他自己也在拼命挣扎，最后告诉自己：生活就这样了，那就这样吧。如果说他的生活还有解药，那也只能说，他的那颗解药不是你。
最后我想说，我们不断地学习成长不就是为了离开那些不幸福的人和事，让自己越来越幸福吗?
希望你可以过上真正爱自己的生活，寻找到那个真正能够带给你希望和未来的伴侣吧!
Chapter 3
关键词：47岁的爱情
题主：女
问：冷老师～关注您很久了，买过课程，很困惑希望能被抽中!本人女，47岁，身高160，喜欢运动，工作稳定，离婚16年，儿子已上大学。
男朋友53岁，身高176，喜欢历史，制作盆景，工作稳定，离异2次，婚内出过轨(第一段因女方出轨，第二段诸多原因)。
我们通过相亲平台相识，2天后见面，他对我特别满意，认定是后半生的伴侣。我也很自信，觉得很般配。对他也很信任，我们在同一个城市，但是距离远，只能每周见面一次。
认识7个月相处很融洽。他计划明年装修然后结婚，我也感觉很幸福!直到有一天我发现微信里有人撩他，我怕争吵，当时很冷静就离开了。后来他解释说是相亲平台的人，从没主动联系过，现在已经删掉了。
自从这件事发生后，我不再信任他，总时不时的想看他手机，但是又觉得这么做是不对的!
越来越觉得他风流倜傥，放荡不羁，现在的诱惑又太多!我们都有过去，明明知道都是过去，但还是心有芥蒂。我想问问冷老师，我想继续，怎么才能重新建立信任?怎么沟通?
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答：非常感谢这位47岁的小姐姐将你人生中的爱情故事分享给我们。我一直觉得，我们今生的幸运就是：不管多少岁，我们每一个人都拥有追求爱情的权利。
在你的这段情感故事当中，既然你说你愿意继续，我就给你两条建议。
第一条建议：一定要跟对方重新建立信任。因为怀疑的成本是最高的，如果你每天都疑神疑鬼，那你每天都会活在痛苦中。
重建信任当然不是谁嘴上说一说，或者我今天给你讲讲重建信任你们之间的信任就能重建的。这一过程还需要做到接下来我要说的第二条建议。
第二条建议是：当信任危机出现时，你要告诉对方这是两个人之间来之不易的一份感情，之后的日子里什么样的行为是你完全不能接受的，当对方出现什么样的行为时你是一定会离开的。
在你的描述中，按照你们原本的计划都打算结婚了，然后你发现有人撩他，因此你打算离开。
那你说的这个“撩”，究竟是怎么样一种具体的撩法呢?是对方撩他?还是他们之间相互的行为?这你并没有讲清楚。
所以我想，你可以跟对方约定清楚具体到底什么样的行为是你绝对无法接受的，遇到这类行为你一定会离开。
以上两条建议结合一下，和他认真沟通讨论就可以了。
借这个读者的故事，我也想在这里给大家分享一个很重要的认知：在两个人发生矛盾、博弈、信任危机的过程当中，最重要的有两点，第一点先赋予信任;第二点划清楚红线，让双方知道底线在哪里。
想要做到第一点是需要第二点操作支撑的，然后最终达到彼此清楚知悉，这才是真正的沟通，彼此认同并共同遵守，才能真正解决问题。
今天三位题主的问题和我的回答，给你带来了怎样的收获?也可以谈谈对你的生活和周围的关系带来了什么样的思考和启发，与以上问题相关的留言，点赞超300的小伙伴可以有机会被抽中，获得一份有我亲笔签名的《情绪日记》手册哦～