《绯闻女孩》里有一句话是这样形容Chuck和Blair这对历经磨难的情人：
if people are meant to be together, eventually they’ll find their way back.文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/50999.html
中文的意思是：如果两个人注定在一起，最终他们会找到重温旧梦的路。
所以那两个人经历了分分合合，最后大团圆结局。我们也曾试着像他们那样，像那两个人尝试和彼此握手言和，或是故意表现出潇洒自如的样子。我爱你，这是藏不住的秘密。
这当然是最美好的愿景，也并不是所有人都能有重温旧梦的机会。那时候，朋友的男朋友问她，「如果我想你留下来，你能不能为我留下来啊。」这个问题的思考时间都没有到5分钟，她很坦然地回答，「对不起。」
我了解她，她真的不是不爱了，或者移情别恋了。对于有些事情，可能有些人永远也学不会妥协。
世界上不止有不爱了、变心了这样分开的理由，还有很多很多客观的问题会让一段关系分崩离析。我们不是没有爱，只是爱的部分开始缩小了，小到有自信把握失去它时的失落。我不想这样，因为我知道，很多事情虽然重要，但爱本身就是驱动力。
我还在等你。
当你和她分手之后，你是否尝试着去挽回她，但是结果非但没有留住她，反而让你们的关系更加紧张了呢?你爱她，所以想要挽回，这是人之常情。年龄越大，人也越爱包裹自己。朋友问我，怎么能变成像他那样的人，可以不动感情，就不会那么痛苦。我说你不要变成那样的人，付出是一种喜悦的事情，当你觉得痛苦了，离开就是了，不应当影响你的行为准则。当然了，赤裸裸的交付自己，不带任何修饰的去爱，或许并不一定能够换来等同的收获，在真诚的基础上，爱也需要技巧。一味的付出不是特别好的事，爱要一点点的给才有惊喜，一下子给出去就不值钱了。所以我们要学会的其实是爱人的技巧，而并不是学会如何怕伤害而拒绝交付自己，拒绝感受过程，拒绝付出。
可是为什么你一再的道歉和哀求她都无动于衷，你的执着在她看来就是骚扰?原因很简单，你挽回的方式错了。
在挽回一段感情中，我们需要需要解决并思考哪些问题?
1、分手后如何改变目标当下对你的态度?
2、分手后怎么与目标保持正常的联系?(重点)
3、在对方已经对你失去兴趣的前提下，让目标重新对你产生兴趣，完成二次吸引?
4、在挽回的过程中，怎样沟通和互动才能推进关系，从而复合?
1分手后如何改变对方态度
男：我们分手已经过去十天了，她还是很坚决，基本无视我，昨天晚上我给她发微信了，她一直没有回，却还一直在发快手，我真的气的不行了，一直打电话，发信息就是不接
导师：这个时候你越想联系她，她就越反感，你的心态决定了她对你的态度
局面解析
既然女生提出分手行为，说明她对这段感情已经报以否定的态度，此时目标是拒绝跟你任何沟通，因为她不想再受到你的约束，这个阶段是解脱期。
在分手初期，目标会本能的反感你的一切，你一直不停的纠缠对方，只会起到火上浇油反作用，会让对方的防备心排斥感越来越重，为了反抗你，对方甚至可能会采取逃避、拉黑、甚至彻底断绝关系等等这一系列的做法，所以说你的行为决定了她的态度。
解决策略
在这个阶段，最重要的是清醒冷静的头脑，你一直陷入一种焦虑的情绪中，不断的请求复合，整个人状态极差，因为目标根本无法听进去，在解脱期内对于挽回十分不利，所以在挽回初期，最重要的是心态的调整。
不够好的方面就是如果这个时候你能冷静的面对现实，以理解认同的心态来和女生沟通，那么你们之间的关系就不存在对立和反抗，这样也可以消除女生对你的戒心，当然最终的目的还是为了保留继续联系的机会。你想一个要分，一个要合，那么现在你们两个，在和好的前提下，谁说话算呢?必然是对方，那么对方跟你现在是矛盾的对立，如果认同就不会有矛盾产生。
在僵局的情况下，无论是电话还是微信，我们一般会让来访者学员向对方表达两点内容：
1、对自己之前的骚扰和纠缠表达歉意，承认分手状态但希望好聚好散。
2、主动降级关系，以后相见还是朋友。
导师寄语：在情绪稳定的情况下，承认关系的破裂。甚至主动降级关系，这是调整你们相处氛围的第一步，是为了缓解双方对立的情绪，消除警戒心，获得联系接触的机会。
很多兄弟在挽回对方的时候都喜欢发誓表真心，这在两人关系亲密的时候说可以增加感情，但是在关系破裂的时候说就相当于马后炮，卑微和乞求这种廉价的情绪下换来的是同情而一定不是爱情。
2
分手后怎么保持正常联系
男：导师，那我们接下来应该做什么，什么时候可以联系她，平时也没机会遇见她，现在我也不敢找她聊天，主要是不知道说什么
导师：现阶段你不要急着联系她，先做好自己的事，回归到正常的生活状态，只需要和她保持微弱的联系就好，让对方确信你已经接受分手这个事实
局面解析
女生在分手后还愿意和你做朋友，有两种情况，一是碍于面子，不想让局面太难看;二是觉得你还有一定的社交价值利用价值，可以保持联系。但这两种情况的前提都是你不能影响到对方的正常生活，不能干涉对方的自由。
解决策略
在这种情况下，女生还愿意和你互动，并不能代表她愿意与你复合，所以我们在挽回的初期一定要收紧自己的需求感这个是非常非常重要的一环。因为在挽回中如果表现的太过主动，相当于就是暴露你想要复合的目的，反而会让情况变糟糕，或是被利用，很多因为男方做了一些事情伤感到女人，后来男方去符合，被女生要求这个要求那个，短暂合好后，有被分手，结果人财两空。
要知道而且毕竟是分手了，再联系肯定会尴尬，所以在这个阶段，你需要做到像朋友一样和对方相处，让对方处于一种放松的状态，这样对方才愿意接受和你互动。
分手后第一次复联，我们首先要做的就是消除这种尴尬气氛，这并不困难，在开启话题的时候，我们一般会找实质性事件开场，常见的方法就是向她求助，比如对方是老师，你就可以以打听侄子入学等问题为理由等等。
这里可以从多个方面入手，比如她的工作、爱好、生活、寄错东西等等，但一定要注意的是，不要提及感情话题，不要让她察觉到你的目的。
当然，比话题更重要的一点就是你们互动时的氛围，如果你能在分手后的几次联系中都能让对方觉得和你聊天很舒服、自然，不觉得尴尬，那你们之间就可以维持住基本的联系，不会被排斥和反感。
分手后想挽回的句子该怎么说
分手后想挽回的句子该怎么说?今天就来分享下的挽回爱情句子的正确表达方式，希望对 你有所帮助，帮你挽回你的爱情，也挽回你获得幸福的能力。
1.与对方争辩。就如复合大师懂爱说：“不管对方说什么、做什么，无条件赞成。你知 道，当一方封闭了心灵要分手的时候，他们对一切你说的话都加以否定。当你和他们辩论，你 等于是说他们的否定是错误的。这只会让他们更加锁紧心门。同意他们的否定，不管这些否定 里都包含了什么。”所以就算对方指责你的不对，你也不可以和 TA 争辩对错，因为你的反驳只 会让对方加重对你的否定心理，正确的方法应该是认真听对方的话语，真诚地承认自己的错误。例如:“你说得对，这都是我的错，你离开我是正确的选择”等等。
2.暴露需求感。需求感会降低你的价值，
例如：“我求你了，不要离开我!”、“我们不分手 好不好，我好爱你!”、“没有你怎么办，人生还有什么意思?”像这样的句子其实是在骚扰对 方。不但不能感动对方，还会增加对方对你的反感程度，不断增加你们之间的矛盾点。暴露需 求感是挽回中最忌讳的事情，学会冷处理。像朋友一样对话。
像“今天天气不错啊。昨晚吃了 什么”?哪怕对方没有回应，起码不会给你们的关系带来太多的压力。
3.假性分手这样说。“当你对我说,我们分手吧，你去找别人。那一刻，我难过到无法呼吸。我从没有想像你会对我说这句话。亲爱的，如果在我身边的人不是你，是谁都无所谓了吧。反 正都不可能会幸福。抱歉，我做不到像你这么大度，如果你非我逼我说出这句祝福的话，我也 只能说祝福你，不祝福你们。” 4.真性分手这样说.分手之后，我才意识到自己错得这么离谱，令你受到了这么多的伤害， 你的决定是正确的，就算我说改变你也不会相信我的，但我还是会改的，我不会再打扰你了。” 这样会缓和你们之间的矛盾点，同时再加上一个简单的承诺就足以表现你的诚意，太多的花言 巧语只会显得虚伪。
3怎样让对方重新对你产生兴趣
男：我其实知道自己的问题，我对她太好了，需求感太高了，管的太宽了。因为我想她也这样对我 ，可能是我对她太有压迫感，她就说我一天无聊、烦
导师：她觉得你没有给她足够自由的空间，你的过度关注在她看来就是压力，因为你内心对自己不自信，害怕她跟其他男人接触后，不要你了。其实根本原因还是你的吸引力不足，或者说在相处过程中你的吸引力慢慢消耗没了。束缚对方空间的行为只能是一种减少吸引力的行为。结果就是你不自信吗。
局面解析
女生就是因为对这段感情不满意，相处不下去才分的手，如果在挽回这个阶段，你没有做出任何改变，那她为什么要复合?所以要想挽回她，改变同时用你们现在的关系能做的形式让对方感觉到。
解决策略
而改变的第一步就是切实的分析你们的情况。找出分手的原因，是因为沟通障碍，没有共同话题?还是缺乏吸引力，生活过于平淡?性格三观不合?然后根据这些情况作出针对性的调整和改变。
1、聊天思维的学习
比如通过《聊天技巧》来转变你们之间的沟通方式，在沟通的过程中学会理解对方的思维模式，以及学习更加幽默的表达技巧。
男：突然又不和我说话了
因为很多兄弟和女生相处都存在沟通问题，不懂得怎么调动女生情绪，也没法给到目标正确的反馈。所以这个阶段，学员要学习的是一种聊天思维，而不是简简单单几个话题，那根本就是治标不治本记住你跟她说话题是不管用的，比如你每天说天空很蓝，明天下雨，你出门打伞，这种没用的废话，你想想对关系能有什么推进呢。
2、二次吸引塑造
目的是扭转你在对方心中的负面印象，在潜移默化中转变她对你的看法，比如你之前是一个沉闷无趣的人，平时就喜欢待在家里，那么你就可以适当增加一些社交，甚至是增加一些预选，记住吸引是你的生活方式，你的性格，你的眼界，以及你对身边哪里不错的地方有所认知。
导师寄语：这里说的增加预选就是让她知道你也有其她女人喜欢，当女人看见你已经获得其他女人认同，她的吸引力开关就会被触动，会不由自主的认为你很有魅力。因为你被其他不错的女人，审核过。那就等于现在很多网络平台的上的加个V认证。
当然这些方法都要根据实际情况来做调整，并不是每对情侣都适合，而且尺度一定要把握好，对于一些比较开朗大方的女生来说，增加预选可以刺激她们吃醋;但是对于一些内向的女生来说那就是雪上加霜，她认为你是一个花心大萝卜，所以各位兄弟切忌胡乱操作。因为每个人的成长环境都不一样，生活方式也不一样。
4在挽回中，怎样互动才能推进关系
男：导师我们现在聊得挺好的，就是她的态度我还是摸不清，对我忽冷忽热的，有时候也会主动找我说话，还会关心我，但是我今天就用你说的模糊邀约，提了一下约会的事儿，她就转移了话题，还给我说她现在一个人过得挺好的，你说我这是不是没希望了
导师：她这是在犹豫，她在心底评估这段这段感情值不值得她再次投入，不用太过在意这一点，绕过这个陷阱就好。甚至撤离。
局面解析
在暧昧阶段，你们已经聊到了感情话题，这个时候挽回已经进入到了中后期，女生心底已经在犹豫要不要与你复合。
但是，女生在这个阶段极易出现态度反复的情况，表现就是突然对你忽冷忽热起来，她会对你说“我们不合适啊”、“单身也挺好的”等等，这其实说明了她极度缺乏安全感，她会犹豫和你复合是不是一个正确的选择。
那么考验你的时候就到了，如果你能够继续保持暧昧的气氛顺利升级关系，那么那么很快就能复合，但是如果在这期间你一旦做出错误的行为举动，你们的关系就会立刻下滑。
其实当女生说：“我觉得我们还是不太合适”这类话的时候，就是抛出废物测试，你不必反驳，直接绕过她的废测，你可以回复：“对啊，我也觉得，我也得好好想想，我们一个单眼皮，一个塌鼻子，生出来的宝宝要是都继承了我们的优点还好，万一都继承了我们的缺点，那多惨啊”这就是推。
这个时候女生的注意力就被转移了，然后你再回复：“其实你眼睛很漂亮啊，水灵灵的，将来要是生女儿一定特别可爱，我侄女儿就是这样，等下发张照片给你看看，特别乖”这样就是拉，再把话题转移到其他地方上去。
巧妙利用推拉技巧，带动女生情绪，不要纠结于你们合不合适这个问题，这就是一个废物测试，绕过就行。
2、线下推进，关系升级
初期的线下接触最好是安排简短的见面或是多人聚会，这样一方面可以降低对方的防备心，另一方面还可以趁此展示你的社交魅力，给她一个观察你的机会。
这里要注意的是细节处的关心，但又不至于过分亲密。比如在吃饭的时候给对方递一张纸巾，不要管对方嘴边上有没有东西，你就说有东西，甚至可以帮她去擦。或是在适当的时候夸赞一下对方，记得一定要落实到细节，会让对方觉得你是一个值得依靠和托付的男人。
导师寄语：女生是一种很敏感的生物，不管她表现的多么粗枝大叶，她都会轻易的察觉到你细微处的改变和对她的关心。
而后期的线下接触主要针对的就是单独约会，这个也是为了测试女方对你的态度，也属于服从性测试的一种。在单独约会中重点就是要进行亲密关系的升级，也就是通过肢体进挪进一步确立你们之间的关系。
当然你也千万不能一来就直接问对方今天要不去我家过夜，因为她肯定会拒绝你。女生对这方面都比较害羞，你可以带女生去离她家稍微远一点的地方约会，然后再订一张午夜电影，或是订一个夜半场的电影。如果女生不拒绝，那你们当天基本就可以确立关系了。
冷漠的人往往会吸引人，或许就是大家都想凭着一丝征服欲，一丝想要证明自己特别的愿望想去暖热他。到最后受挫了，都想变成冷血的人，这其实不对的。无论如何都不能丧失爱的热情，人类是趋利避害的动物，最后还都是会选择有情有义的人。懂得爱的人，生活会将他们推至更好的方向。重情的人仍会是最后赢家，即便现在可能正在受着委屈。
注：以上内容仅供参考，因为每个人的情况不同，写出来的也只是一个大方向，并不代表套用挽回套路就代表一定成功。为了避免失误，最好还是找专业老师做一对一指导。以免因为失误影响挽回成功率。