很多人曾讨论“懂爱”这个名字的由来。
我认为，里面所蕴含最重要的意义是：当我们面对爱的时候，我们要学会冷静，学会平衡情绪和理智的关系。
控制情绪这条探索的道路，漫长且曲折。
但是，这是每个人都该为之努力的人生功课。
只有这样，我们才更有能力主导自己的人生。
我们不需要责怪自己，而应该多锻炼自己对于情绪的管理和调节能力。
只有这样，我们才不会沦为情绪的奴隶，才能掌控属于自己的人生。
了解自己的情绪是如何产生和发展的，会让我们的亲密关系融洽，同时清楚自己的情绪边界在哪里，什么情况下会失控，可以在没有突破自己限度的时候刹车，让自己和他人处在一个安全范围内。
情绪是一个非常大的话题，能分享的内容有很多，我希望分享给大家更实用的干货，你想听什么我来讲。
所以，关于情绪，你想听什么？
你想解决什么问题？
你有什么困惑？
……关于情绪的一切你都可以在这里留言，我会选择点赞最高的，在周日分享。
欢迎你写下自己的想法，也欢迎你给留言中想要听的话题点赞。
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