你是否经常控制不住自己的脾气？你是否觉得对方很不好，没有尽责？相处中你是否经常嘲笑讽刺对方？你是否自卑觉得他不会爱自己？你是否在用讨好的方式维持一段关系？你是否总感到不安，觉得TA可能会背叛你？在上一篇中，我们讲了原生家庭给我们带来的影响。阿导的故事让我们看到了家庭结局的轮回，小心的故事让我们看到了父母的话如何进入潜意识影响我们对待感情的方式。这一次，我从解析留言案例和处理原生家庭问题四个原则这两个维度，来聊聊怎么样才能破解原生家庭的束缚，做回自己。我们小时候缺少爱的滋养，长大后就会不断的去寻找爱的证据来填补我们内心的空虚，往往，我们只能一次又一次的对爱失望。卡莉的留言中说到了和父亲的相处模式，缺少父爱，在感情中想要像小孩子一样渴望被宠爱，喜欢粘人。这是一个典型的寻找爱的证据的例子，虽然我不清楚你的恋爱史是怎样的，但是我想估计你在爱情里受过一些伤，因为你的父亲只有一个。在这里解决的方式有两个：一是重新和你的父亲产生连接。针对他是否爱你的事情交换你们双方的意见，重新理解父亲爱你的语言。另外一个方式是重新定义自己对爱的理解。每个人爱的方式不同，有的人爱语是为你做事情，有些人的爱语是说好听的话。你需要学会去弄清楚对方的爱语，当你理解到对方的爱语时，你就能感觉到对方的爱，当你感受到对方的爱的时候，你也就不用去寻找爱的证据了，因为它随时随地都存在。家庭里主要的爱语言只有1种，我们会用这种方式对待性格不同的人，从而得到相同的结果。
家庭是我们来到这个世界上接触的第一个社会，我们看到家庭什么样就会认为世界就是什么样，我们也会用父母的方式去对待这个世界。在这位宝宝的留言里，我们看到她说有时反思了自己，发现和妈妈很像，这是一种刻意寻找的状态下发现了这个结果。更多时候我们并不会认为原生家庭对我们有多大的影响，也不会刻意去和家庭产生关联，也就不会发现原生家庭的影响。在社会中生存，我们会用我们最熟练的方式去守护我们的利益。当妈妈遇到不开心的事就偏激固执，歇斯底里，在这个时候她一定是感受到自己的利益受到了损害，而她不知道该用什么样的方式去维护，也就运用了人的本能“自恋”来排除异已。固执偏激是守护自己的观念和自信不被打击，歇斯底里是为了争取到相应的利益。翻译过来就是我没有错，那是你的问题，我要我应该得到的东西。在遇到不开心的事情歇斯底里时，你可以先意识到自己的歇斯底里，然后安静3秒，想一下自己需要什么，把自己的感受和需要告诉对方，并说出希望对方怎么满足你。对方也会说出自己的需要和感受，这时你们就可以平静的沟通问题，避免歇斯底里。
有些人不敢恋爱，害怕自己也会像父母一样遇到同样的问题，得到相同的结果，当你有这样的想法的时候，你需要安静下来，去思考一下自己平时是怎么对待矛盾和问题，甚至可以用笔写下来发现矛盾时双方的原话和行为，从初恋到现在所有的矛盾，你会发现，自己的处理方式大多是一种或者两种（和第一种相反的方式）。反思到这个问题到再用这种方式去沟通问题，这样才会出现不一样的结果现象。爱可以延续，吃亏也同样可以。别人这么对你，是因为TA可以这么对你。
我们每个人都想不受气，我们也都想维护自己的利益不受伤害。当利益产生冲突时，我们担心，维护自己的利益会破坏关系。你发现TA在聊骚，TA说这只是玩笑，逢场作戏，你抓住他出轨的证据才发现你的青春已经过去。感情中常见的问题是我们不知道原则和底线在哪里，你需要知道哪些事情可以允许，哪些事情不能回避。最开始，也许那是一个很小的利益，你选择退让不去处理，最后仅剩的一点地盘都被别人踩过时，你才知道这段关系放弃可惜，留着恶心。
原生家庭道不尽，没有办法针对每个人的问题一一解答，接下来我分享几个原则给大家，大家可以针对这些原则去处理原生家庭的问题。一、中正的看待问题：世上一切没有标准的意义，所以每个人都会有不同的解析。我们要站在对方的角度上去看这是爱还是不爱的问题。二、突破对爱的认知狭隘：索取和付出是配合，也是两种爱语，你可以多谈恋爱，多去理解和学会认识爱的不同，你才能针对同性格的人使用不同的爱语。三、一切的问题在于尊重：不管你是妈妈还是孩子，你都要学会尊重，对方才会轻松。你想要爱，对方想给时开心的要，对方不想给时就不强取，这就是尊重。四、真诚地表达自己内心感受：我不说你就懂，那是特例，正常状态中，都需要我们说了对方才能懂，也才能知道哪些事情该做哪些事情不能做。
最后分享几个好的影响，大家带着这几个原则去看。
爱是这个世界上最强大的力量 ，我们一生都在寻找爱的证明，学习的意义在于以最快的速度去学会爱和被爱。愿你被世界温柔以待，我在懂爱给你最真挚的的祝福！版式编辑 | Cecelia作者 | 向明 懂爱咨询师，擅长专业：恋爱挽回，脱单，长期关系维护，婚内感情修复，家庭动力修复。本文图片来源于网络，如有侵权请告知后台即可删除。你可能还想看点击提问！ 文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/5459.html