整理 │ 懂爱 & 皮特 导师文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/57500.html
从2011年起，懂爱导师 就开始从事情感培训，至今已有5个年头了。培训地点从最开始的北京到现在的北上广深，我们已经为 超过7000位学员 收获了满意的情感生活。
在这么多年为男性同胞答疑的过程中，我们总结出了一套行之有效的恋爱学方法——懂爱恋爱学。
写这篇文章的目的，最初仅仅是为了对我们5年的恋爱培训做一个系统性的整理。经过一周的精心策划，文章的初版在我们内部学员中公开后，得到了学员的许多建议与好评。
这篇文章，是我们对过去250余篇原创文章的整理与分类，描述 从如何一个恋爱小白进阶成为恋爱达人。内容安排会从低到高，从入门到贯通，涉及新手专区、心态建设、形象建设、聊天方法、约会指导、短期关系、长期关系……各个方面，希望能让兄弟们获得实实在在的成长。
经过再三考虑，为了回馈这么多年兄弟们对我们的支持，我们决定将之对外公开！来帮助那些急迫的想踏入恋爱学，并希望自己有所提高的兄弟。
这里我们提示兄弟们，我们的教程只是提供了你一个快速提高的捷径，如果指望看完教程就能迅速成为恋爱达人，未免有些天真。学习恋爱学，仍需你的持续实践。
下面是文章的目录，点击标题即可阅读相应文章。建议恋爱小白可以沿着目睹从前看到后。如果你对这恋爱学已经有所了解，也可以选择自己欠缺的部分学习。
一.恋爱学新手专栏
1. 为什么你一直单身？
男人单身原因可能有很多，但是下述的原因才是你一直单身的罪魁祸首！
01. 《避免这些错误，妹子会倒追你》
02. 《干住女神，你要懂她的小心思！》
03. 《50种令女人反感的行为千万不要做》
04. 《教你如何摆脱屌丝心态》
05. 《泡妞秘籍：是什么原因让你觉得追妹子很吃力》
2. 你的恋爱观正确吗？
很多人不知道“社会主流价值观”才是让你把不到妹子的根本原因。来，让我们来教你正确的恋爱观。
06.《追女孩十大禁忌！千万不要犯，保证迷死她！不信你看看？》07.《没钱？不帅？告诉你追高分正妹追不到的核心原因！》
08. 《没有女朋友or追不到，这里告诉你怎么办！！》
3. 把妹必须注意的事项！
如果你想把正妹，那么，下述要点你必须注意！
09. 《新手追女生的6点注意事项》
10. 《新手把妹的十条规则》
11. 《五个泡妞技巧,让女神拜倒你脚下》
12. 《大湿毕生绝学，微信泡妞》
13. 《 两大方向针对自己进行蜕变！》
14. 《男人泡妞一定不要沾染这十种女人！！》
15. 《菜鸟容易犯的5点错误——避免这些少错过无数女人》
17. 《接受改变！干住你要的正妹！》
4. 如何成为把妹达人？
每一个男人都想成为把妹达人，以下4篇文章将让你快速成长。
18. 《成为把妹达人你必须要知道的》
19. 《惊！比泡妞更牛×的事情，居然是。。？》
20. 《震惊！全球99%的人不知道的把妹方法！！独创放血大放送》
21. 《把妹的这些细节你都知道吗？》
二.恋爱学核心
1. 吸引原理
在与女生接触时，首先要做到吸引女生，这5篇文章告诉你吸引女生的原理，女生到底对什么样的男生 “来电”？
22. 《看懂这篇文章让高分妹来追你》
23.《女人说我喜欢男人一点，而你不知道什么是男人一点，这里告诉你！》
24. 《泡妞高手：为什么你把不到高分妹？你少了最重要的这一点！》
25. 《干货！抓住女人的需求感！》
26. 《情人节脱单秘籍！！》
2. 吸引技巧
下述文章告诉你，与女生相处时绝密的吸引小技巧，迅速帮你打开女生的吸引力开关。
27. 《这么对她好，才是吸引的相处之道！》
28.《懂爱绝密技巧：学会这2点，让女生从此对你死心踏地》29. 《老司机带你啪啪啪——最极致的暖男把妹术》30.《看完这篇，让你钱包随时备上杜蕾斯——关于吸引女人的3点建议》
31. 《我没有钱，但有魅力》
32.《98%的男人都缺少的恋爱技巧-女生对我不冷不热怎么办》
33. 《学会6大泡妞秘籍绝技，从此不担心没妞》
34. 《不帅没钱，那就用细节来吸引她！核心干货瞬间吸引她》
35. 《引导投资是搞定她的关键！》
36. 《想让她给你“吹喇叭”吗？逆天的把妹技巧核武器三两句你就懂了！》
37. 《逆天核心技巧———让女生对你百依百顺(内含投资技巧视频）》
3. 女生非常规测试
在与女生互动中，女生会通过某些苛刻的语言和行为，来评量这个男人是否值得自己的伴侣。下述2篇文章教你如何通过女生测试！
38. 《追女孩：手把手教你处理女人给你的测试，轻松一晚拿下30个！》
39. 《为什么平时相处的好好的，后来女生对你变得很冷淡？这五点帮你解决掉！！》
4. 诱惑升温——肢体触碰
在成功吸引女生后，为了突破普通朋友关系，让彼此关系快速升温，需要透过触摸女性来传达对女人的“性趣”。下述文章告诉你如何合理的进行肢体的触碰！
40. 《触碰分类：她为什么不是你的吹箫童子？因为你少了这一步！》
41. 《触碰技巧：女人最喜欢的姿势男人怎么可能不会》
42. 《触碰技巧：把妹技巧——继续教你“抚摸”妹子》
43. 《牵手：第一次约会该不该牵手 男生必备第一次约会怎么牵手》
44. 《牵手：口活好先从牵手开始——牵手需要理由吗？不需要吗？？》
45. 《接吻：“接吻如何色的彬彬有礼？”》
46. 《接吻：泡她的时候，别忘提升吻她的kiss技巧》
47. 《接吻：三句话让你百分百亲到她！就是这么靠谱！》
48. 《接吻：五个让你吻到她的逆天大大大大大技巧（6.1儿童节特别篇）》
49. 《私密空间操作：啪啪啪前，教你如何优雅的装B！》
50. 《私密空间操作：如何让女人愿意和你发生关系》
51. 《私密空间操作：怎么跟女神暧昧升高--私密空间的操作方法》
52. 《私密空间操作：月黑风高四下无人，喝点酒，我才能有机可趁！》
53.《私密空间操作：进酒店不滚床单才是耍流氓！不会？我教你！》
54. 《私房内如何合理处理她的反抗！》
55. 《私密空间操作：杜蕾斯的触感和杰士邦不一样，羞羞前你得这样撩！》
5. 开房小技巧
明明已经在家门口，却不知道怎么把妹子带回家！下述3篇文章告诉带女生开房的小技巧。
56. 《四大泡妞技巧-如何带妹子去如家！》
57. 《带她开房你不能直接说，你应该这样........》
58. 《失恋后的我是这样一步步带护士开房的（实战案例）》
三.个人心态建设
1. 心态提升
下述3篇文章告诉你如何拥有把妹达人的强大心态。
59. 《哇，不带套也行！好男用一年不如坏男用一天》
60. 《一分钟让你明白把妹中你不太懂的框架技巧》
61. 《解决高分美女不理你的原因》
62. 《有一种啪啪的套路叫“暖男”一般人我不告诉他》
2. 帮你治愈“真命病”！
每个兄弟都曾有过真命，为什么说“真命”是一种病？下述2篇文章帮你治愈你的“真命病”。
63. 《表白失败也能逆转-终极法则就算你是备胎也能逆袭》
64. 《四招教你备胎逆袭》
四.个人形象建设
50%以上的第一印象都是由外形决定的。良好的形象建设，不在于追赶时尚的潮流，而在于干净整洁。读完下述文章，你将成为穿搭达人。
1. 穿搭基本原则
65. 《如何安静的做一个美男子（建议收藏）》
66. 《高矮胖瘦男人怎样搭配穿衣？会穿衣把妹等于成功了60%》
67. 《这样的形象建设才可以把到高分MM》
68. 《颜值不够腿来凑！和妹子约会时变身型男的秘诀！》
69. 《教你穿衣：搭配百变色彩（穿衣色彩学）》
2. 潮流从“头”开始
70. 《把高分MM从头做起，5分钟你就可以变型男》
71. 《潮男两边两边无毛，时尚帅气玩个性~》
72. 《这样逆天的发型改造还怕没有妹子吗？》
73. 《男生短发和脸型搭配（上）》
74. 《男生短发和脸型搭配（下）》
3. 个人皮肤护理
75.《男士护肤》
4. 春夏穿搭推荐
76. 《潮男，穿上印花单品瞬间她湿了！》
77. 《夏天到了!这么穿你才能迷住她》
78. 《夏天型男攻略——这个夏天的男神就是你》
79. 《这个夏天穿出精英范——夏季男装搭配秘籍》
80. 《夏天潮男秘籍————如何从一件T恤成为一个型男》
5. 秋冬穿搭推荐
81. 《真男人要有范儿 西服打造时尚爷们》
82. 《型男-想把正妹卫衣得穿成这种逼格》
83. 《男神改造计划/冬春季节百搭毛衣》
6. 潮鞋推荐
84. 《集齐这五双必买男鞋 何止搭配一整个春夏》
85. 《男神改造计划/回头率爆表男鞋》
7. 装饰精品推荐
86. 《泡妞秘籍：男生衣橱里最应该扔掉的10样单品!》
87. 《男神改造计划/换季必备基础单品：围巾》
88. 《男神改造计划/手包推荐，优雅的装逼》
89. 《学会这60种围巾的戴法，保证让你潮爆一冬！》
90. 《男士腰带——提升男性魅力的好兄弟》
91. 《男人不得不知道的关于手表的事》
8. 其他形象专题
92.《惊！揭秘“—比颜值更吸引女人的方法”》93.《男士香水——男人约会的致胜法宝》
94. 《男士香水使用方法及禁忌》
五.朋友圈建设
在信息大爆炸的时代里，拥有一个良好的朋友圈展示面，将大大有助于提升对妹子的吸引。本章将告诉你建设朋友圈最大的奥秘。
1. 为什么要建设朋友圈？
95. 《展示面有多重要（论拍摄技巧以展示面把妹的重要性）》
2. 如何建设朋友圈？
96. 《朋友圈建设（上）》
97. 《朋友圈建设（下）》
98. 《手把手教你如何建设朋友圈，让妹子主动来约你》
3.建设朋友圈从拍照开始！
99. 《教你如何拍出高逼格的照片！》
六.与女生聊天
为什么你的聊天像一坨屎？很多兄弟都在问怎么和女生聊天，关于聊天的方法太多，本章我选择了部分的聊天技巧来帮助兄弟们快速提升自己的聊天能力。
1. 聊天心态
100. 《自卑其实是你跟女生沟通时的最大弊端》
101. 《拿下妹子100%秘术--走心》
2. 聊天思维
102. 《“这样聊天，妹子大呼：很 舒适！”》
103. 《学会这三点治愈你的话题终结者（内含大量干货视频）》
104. 《卧槽卧槽！原来这样和妹子聊天，回复率100%！！》
105. 《微信上找女友--每天聊100句不如我教你的这一句！》
106. 《把这个看完，和妹子你绝对不会不知聊什么（大量干货）》
107. 《3大高级微信泡妞技巧!轻松抱得美人归!!》
108. 《微信怎么聊小三?野模?约泡?学会这个就无敌了！》
109. 《QQ把妹聊天秘籍——教你聊的妹子对你投怀送抱》
110. 《99%的人在学把妹时常犯的错误》
111. 《微信被拉黑到底因为啥，网聊没有话题约不出来妹子？这些事情还是我告诉你吧》
3. 提升方法
112.《找线索，跟女人聊天让你们无话不谈！（干货）》
113. 《学会这三点建议，妈妈说你再也不怕和女生聊天了》
114.《"摆脱枯燥聊天，三秒干住正妹”》
115. 《逆天的聊天技巧二-妹子憋着尿也要和你聊天！》
116. 《“羞！学会这几点，妹子迫不及待想和你XXX！”》
117. 《这么对她好才是相处之道》
118. 《月薪2000怎么把妹，我教你。》
4. 聊天技巧
119. 《聊天你需要的是让妹子主动联系你》
120. 《教你小窍门植入“梗”与女神轻松对话》
121. 《手把手教你微信聊天见面后怎么死死干住》
122. 《只有1%的人知道的聊天技巧，妈妈也在不怕我聊天时吓跑女生了！》
123. 《风趣幽默的摸到女神大腿和微信泡妞整体思路！》
124. 《微信把妹详细攻略-聊的妹子嗷嗷叫》
125. 《网络聊天必须要有的重要因素》
126.《懂爱方法天枰理论（解除女人的防护罩）》127.《你必须知道的十种与女性暧昧手段让你不收好人卡》128.《你这样聊天，妹子才会和你啪！啪！啪 ！！》129.《这样，聊着聊着她就湿了爱就是在一起做羞羞的事情。》130.《干货！想把高分妹你就要有这样的态度》
5. 如何调情
131. 《三招调情三分钟让你瞬间吸引妹子》
132. 《泡妞秘籍-三分钟学会聊湿妹子的绝活，其实你也能做到！》
133.《线上线下聊骚干货不懂快学！》
134. 《男人四大调情方式 因为美女真的很反感》
135. 《女生最吃这一套，其他都扯蛋！》
七.搭讪女生
搭讪是认识心仪女生的重要途径，如果你不踏出这一步，你的人生轨迹将永远不能与妹子重合。本章告诉你，如何高效的进行街头搭讪与社交软件的搭讪。
1. 街头搭讪
136. 《手把手教你认识女生的方法－街搭》
137. 《邂逅浪漫爱情,需要搭讪技巧！》
138. 《最劲爆的街搭五点建议！收号百分百！》
139. 《教你如何成功搭讪低胸女 手握浑圆不是梦》
140. 《战胜90%男人的街搭后续操作方法》
141. 《这样街搭后续才能干住正妹！》
2. 微信搭讪
142. 《微信上，有哪些成功率高的搭讪方法？》
143. 《大量不堪内容稍许不适 未成年人请在家长陪同下观看！哎哟，不错哦》
144. 《我是这样在微信上撩妹的，简单 高效 花钱少！》
八.与女生约会
约会是男女双方互动中非常重要的环节，我们会长期持续更新相关教学文章，敬请期待。
1. 邀约女生
145. 《谈恋爱就要约出来——如何正确的对女生邀约》
146. 《为什么聊的不错你就是约不出来她！》
147. 《每次消息都回就是约不出来！怎么办！》
148. 《实战案例剖析：约出女生，你只需要知道这三点》
149. 《利用画面描述邀约女神！内附懂爱导师邀约聊天记录！》
150. 《情人节如何邀约？让女生不假思索地回复“OK”》
151. 《手把手教你第一次约会到kiss，实战案例解析（大量干货）》
152. 《微信撩妹，真的只能性幻想。放屁，是因为你聊的太硬！》
153. 《搞清这一点就约会，妹子铁定跟你回家。》
2. 约会思维
154. 《一次约会确定恋爱关系的七点必杀技》
155.《联系感法则八小时内干住正妹（内附懂爱导师真实案例）》
156. 《做好我说的这些秘密papapa变得顺理成章》
3. 约会技巧
157. 《泡妞秘籍:第一次约会话题攻略》
158. 《救命稻草来了！约会不知道聊什么！》
159. 《一次约会让妹子爱上你——聊这些女生对你欲罢不能（内含视频）》
160. 《花钱不多高逼格的约会方法》
161. 《注重8个约会细节让彼此更加亲密》
162. 《新年夜十一条忠告！！拒绝单身！！》
163. 《干住女神必备技术！》
164. 《追女孩：让你三分钟学会调情，妹子不痒你都找我！》
165. 《泡妞技巧：什么？一次约会就带走？》
166. 《扒一扒陈冠希的那些泡妞招数》
九.长期关系
大多数兄弟都期望一份长久而真挚的爱情，期望找到自己的另一半。本章，我们总结了大量的干货，来帮助为情所困的兄弟们。
1. 跨越友谊区
167. 《好人卡，备胎，不会吸引？详细干货手把手教你逆袭赢得女神》
168. 《你必须知道的十种与女性暧昧手段让你不收好人卡》
169. 《宝贝！我不是你的情感垃圾桶（女生向你诉说感情痛苦时你应该怎样做）》
170. 《这五点让你跟女孩负距离接触告别左右手》
171. 《约炮？啪啪？不想走肾怎么办？》
2. 如何 “表白”
172. 《按这个方法来把妹，从朋友到恋爱的4点》
173. 《干货奉献不表白让你在一起，真正正确把妹技巧》
174. 《表白失败怎么办？那如何挽救？到底需不需要表白？》
175. 《我知女人心-祖传把妹秘方5分钟后她将和你约！》
3. 长期关系维护
176. 《长期关系以及吸引力塑造的五点技巧》
177. 《长期关系-如何让她更爱你五点必学建议》
178. 《九条干货教你保持住长期关系稳稳干住女神！》
179.《增进情侣间感情的秘诀》
180. 《把妹达人：死心塌地的为你”吹喇叭“调教与奖励女生》
181. 《PUA和真心哪个更重要？》
182. 《把妹达人：不扯犊子稳固吸引的逆天法则》
183. 《你的安慰真的能得到她的心灵和肉体？瞬间拿下妹子的内心技巧！》
184. 《干货安慰女人的巧妙技巧带你走心的啪啪啪！》
185. 《异地恋防止分手的五点建议》
186. 《男人恋爱时不能做的19件事》
187.《10大必知的恋爱技巧》188.《约了，见了，啪了，最后还是挂了，教你怎么破！》189.《男人们！啪啪啪后她确疏远你了，我到底哪里犯错了？》
4. 挽回女友
190. 《最、最、最全面解读，5步教你挽回旧爱》
191. 《挽回爱情的成功率只有3%-看完后你将是这3%》
十.短期关系
短期关系的技巧有很多，本章将告诉你速约的核心，教你如何挑起妹子的情绪波动，如何愉快的和妹子 “做朋友”。
1. 速约技巧
192. 《吴亦凡，我来教你约炮和恋爱-逆天的吸引技巧》
193. 《逆天的短期邂逅技巧-约那个啥！》
194. 《从见面到啪啪详细流程》
2. 关系定位与维护
195. 《男人们！啪啪啪后她确疏远你了，我到底哪里犯错了？》
196. 《上了床以后？爱到底应该怎么做！》
197. 《千辛万苦“啪啪啪”后，你们之间的关系却淡了怎么办？》
198. 《亲密后她突然不理我？你该明白的三件事！》
十一.了解女人
女人海底针，女人到底都在想什么，本章告诉你女人的小心思，帮助你“投其所好”。
1. 女性分类
199. 《泡各类妹子，怎么对症下药》
200. 《抓住女人的心(yindao)必须这样做！》201. 《鉴婊师告诉你如何鉴别各种“婊”》
2. 女性思维与秘密
202. 《这些秘密所有女人都不会告诉你！但我说了！》
203. 《你永远不知道的女人的四个大秘密》
204. 《你不知道的女生的那点事！》
205. 《器大活好不粘人，姑娘们最想嫁的男人原来长这样！》
206. 《泡妞秘籍：盘点情感中女生的二大谎言,框架与测试毁你一生，让你一招搞定对的人！》
207. 《这个妹子很缺爱你应该怎么搞定她》
208. 《懂得女性思维干住你要的妹子》
209. 《女生口述：什么样的方法更讨女孩欢心》
3. 帮你识别女生窗口！
210. 《她都痒了，你还不知道该干嘛---绝不能错过的和女生接近的时机》
211. 《她让你去她家睡她，你却在那修电脑！如何判断女生窗口！》
212. 《她不说湿你就不知道干？3分钟看完判断女性对你的性窗口》
213. 《她都湿润了，你还不知道怎么做！判断女性对你的兴趣指标！》
214. 《约会中如何识别女人的暗示 这些信号女人对你有兴趣！》
十二.其他专题
本章整合了一些其他方面的文章，上述没有收录的文章都在这。
1. 校园把妹
215. 《校园把妹攻略---那些年我们追过的女孩》
2. 相亲
216. 《女人在这种状态下容易和男人上床，小伙子你要抓住机会》
217. 《总是相亲失败，看完这篇才能相亲啪啪啪》
3. 办公室恋情
218. 《学会这五点玩转办公室恋情》
4.女玩家
219. 《女玩家？两步干住！先懂她，再狙击！》
5. 挖墙脚
220. 《恋爱大师教你如何挖墙脚！！》
221. 《有对象？有男朋友？以前喜欢的她有人了？绝不外传的挖墙脚干货帮助你！》
6. 房中术
222. 《亲吻技巧：专家教你么么哒》
223. 《亲吻技巧：教你三步用吻沟住一个女人的心》
224. 《床上技巧：“做解放女人思想和灵魂的性感尤物"》
225. 《床上技巧：里边有逆天的泡妞技巧。》
7. 环境打造
226. 《这10首调情音乐，啪啪啪必备》
227. 《把了17年妹子的泡妞大神告诉你如何打造PAO房》
8. 防坑须知
228. 《女神比你还主动小心她是酒托!防酒托必学5点建议》
229. 《终于都跟女神开房了！结果我居然这样玩她。。》
230. 《昨天419，你干了吗？约P须知！》
231. 《她在手机里发现了你撩妹时的艳照，教你一样淡定自若》
十三.学员案例专区
以下是我们学员的精彩案例，为了方便大家的阅读，这里只摘选了其中的部分。
232. 《实战：约PAO机器的他最后还是，做了这件事》
233. 《懂爱学员allen教你如何玩转陌陌》
234. 《我们不做pua，我们要做的是男神》
235. 《实战案例：白天到黑夜-征服吹哨少女那啥全流程》
236. 《我是这样一步步追到女生的》
237. 《北京回来的第一次实战》
238. 《我的学员在mix是怎么样一步一步干住妹子的》
239. 《尘哥，我结婚了》
240. 《从街搭到末日终极体验》
241. 《"宅男的破处日记"》
242.《“优衣库没位置？？妹子说：天台很刺激，我还想要...”》
243. 《学员用这八大流程后死死锁住女神！！》
十四.懂爱专区
作为业界唯一的高分杀手，懂爱导师用实战案例告诉你如何成长为把妹达人，精彩的故事太多，这里只摘选部分案例。
244. 《“励志！屌丝逆袭，成为pua界把妹第一！”》
245. 《教你如何街搭开保时捷的白富美》
246. 《懂爱原创街搭豪车女（一）》
247. 《中国最会把妹的男人手把手教你邂逅女艺人》
248. 《从好人到恋爱你需要这样的聊天方式》
249.《（案例分析）最长的夜，最初的暖-夜店实战》
250. 《我与100个高分正妹的故事——网络红人篇》
251. 《 灯火阑珊，一个不一样人（内有大量干货）》
252. 《惯例你必须这样用！才能干住正妹（含懂爱导师实战案例！）》
253.《全程聊骚聊天记录，湿润必学！！》254.《会下厨房 把妹就可以很简单》255.《这样。。聊着聊着她就湿了》256.《如何练成妹子喜欢听的魅力嗓音》257.《如何主导聊天：完整流程解析》258.《这样的形象建设才可以把到高分MM》
259. 《北京来一份这样的感情，中戏校花之娜时花开 王者归来》
260.《神技能！从搭讪到恋爱，居然只用了一晚？？...》261.《“一个人爱不爱他－只需七秒”》262.《“高分法则”（上）要找就找女神做女朋友 不看会后悔一辈子》
263. 《你饿吗？我下面给你吃。》
264. 《为什么说懂爱是把妹第一人，案例告诉你再价值相差巨大时如何吸引妹子。》
265. 《夜店KTV刚觉得能亲她，妹子推开你“我们还不熟。”看我怎么干住的方法》
十五.随身小惯例
为了让你和女生在互动中更加幽默风趣，避免与妹子互动出现冷场，下述文章将告诉你懂爱导师从不外泄的独门惯例。
266. 《把妹大神不到50条天逆神套路！让你一晚骗30个妹子！》
267. 《愚人节表白指南———— 一定能让妹子心动的方法》
268.《真心话由浅至深的问题》269.《社交软件开场收号惯例》
270. 《这样聊天才能让女生对你有感觉》
271.《推拉：聊天没话题？记住这些干货！》
272. 《惯例分享/姨妈来了怎么聊》
273. 《教你如何评论朋友圈》
274.《每日一疗治愈你的“聊天死”》
275. 《如何优雅的表达“我想睡你”？》
276.《聊天惯例/一起去看流星雨！》277.《接吻惯例》278.《中戏校花，超模，亚姐吸引他们的内核到底是什么？》
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