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如果想和妹子长久并且愉快得 " 啪啪啪 "？
光靠吃一些应急药物是行不通的！
男人想要有一番自己的事业，就必须自己懂得如何打理自己的身体，除去必要的健身锻炼，平时的食补也是必要的 ~
香蕉
无论对于健身还是 " 日后 " 的生活，都是极有好处的。
训练后吃一根香蕉可以补充电解质，顺便迅速提升胰岛素，帮助蛋白质的结合以及肌肉收缩和体温调节。
同时香蕉含有 bromelain enzyme（菠萝酶），这东西可以提高欲望，对于小蝌蚪的分泌有一定好处。
芹菜
芹菜是一种神奇的蔬菜（在这方面），因为它包含 androsterone（男性荷尔蒙的一种），这种 androsterone 能够通过汗水排除，同时姑娘们感觉到后也会更加兴奋。
不过市面上的芹菜烧法都太难吃了，所以有心思的汉子们可以考虑自己用芹菜做些沙拉 ~ 学会了厨艺的同时还可以俘获女神。
猪肝 + 韭菜
壮阳双宝的不二之选。
韭菜含有性兴奋剂，具有温中下气、补肾益阳等功效，一直被认为是男性补肾壮阳的最佳食物。
一盘韭菜端上来的时候，往往是男生荤段子开始的最佳时期 ...
而猪肝富含蛋白质，有补肝肾，益精血，滋阴壮阳，提高免疫力，健脾开胃，降火消气等功用，一般人经常食用那个有着强身健体的作用。
生蚝
这是经典的自然 spring 药。
生蚝具有高含量的 zinc（锌），这东西能够提高男性精子产量，与睾丸素的产生。
同时它还含有 dopamine（多巴胺），这是一种能够提高 " 啪啪啪 " 欲望的激素。
当然，我更建议女生吃，恩，吃啥补啥。
（第一眼看错的罚站去）
是的，你没看错，用水果可以来助兴，具体方法是这样的 ...
橙子
手里握住一个橙子 ( 没有剥皮的那种 ) ，然后放在某种海鲜 / 山珍上面，左手一边揉捏她的乳头，右手握住橙子来回滚动，阴蒂就会在橙子的刺激骤然勃起起来。
苹果
将两张苹果片贴在女人的私处，男人给女人咬的时候就可以先品尝一下苹果然后便可以咬了。
不仅如此，我们还可以在女人私处涂抹一层苹果果味润滑液，这样男人口交的时候就可以尽情沉浸在你的爱液当中了 !
草莓
草莓味的汁液是最容易引起女性兴奋的水果之一，捣成汁液后涂抹在某处，会增加刺激感。
当然，如果对自己的手法不太感冒的同学，还是建议买一些润滑剂较好