【网友梦境】 你好！我想请教下， 最近不知道怎么了？总是精神恍惚、每天照镜子看到镜子里的自己都有一阵心惊的感觉，总觉得自己跟另一个女人长的很像，很努力的想却又想不清楚她的样子，只是觉得自己跟她长的很像。总有个女人的影子一直在脑子晃的我都不敢照镜子，我跟她很像？文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/82874.html
她是谁？？心情每天很低落、抑郁、期待你的回复！
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【卢悦释梦】
1.建议心理咨询，因为你正在全力阻止碰触到自己，因为某程度，如果你不处理你的痛苦，你会崩溃；而另一方面如果你要处理你的痛苦，你也会崩溃。
2.你的抑郁和低落是因为处于这种两难的困境中，严重耗能。
3.当一个人快要崩溃的时候，会有一种不真实感，因为只有这样，我们才能拒绝某些真相的呈现。
4.或者也可以去医院的精神科去看看。
【作者简介】
卢悦，懂爱网特约专家，燕园博思心理咨询中心心理咨询专家，曾为《婚姻与家庭》杂志记者，多家媒体专栏作者，个人咨询擅长领域有婚姻情感咨询、家庭治疗、儿童治疗、身心健康问题咨询、企业心理顾问等。
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