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Chapter 1关键词：贪恋情绪价值题主：女问：懂爱，您好！
我38岁，164cm，100斤。
他27岁，174cm，130斤。
我们都各自有家庭和孩子，是通过微信摇一摇认识的，到现在三年四个月。
2015年到2016年七月，我们同居。
2015年他没上过一天班，是我上班养着他。
他2016年开始上班，后来上班跟同事闹矛盾打架被拘留了，在拘留期间我找律师花2000元，去看守所看他，后来他老婆和妈过来了。
她们知道我们的事，我们分开。
分开之后，我们一直有联系，但是经常吵架。
他老婆也知道我们一直在联系，但是他老婆从来不说他，也不跟他吵闹。
他经常在我面前，把他老婆说的一无是处，特别不堪，还跟我说他们俩迟早要离婚的。
他也跟我说过规划过，我跟他以后的生活。
但是他又对他老婆很好（他是上门女婿）。
所以我特反感，也特别气愤他碰他老婆，这也是我跟他吵架的关键。
在这期间，我也下过决心跟他分了，以后再不联系，拉黑他微信电话以及一切可以联系的方式。
但是他总是想方设法联系到我。
今年九月，我们又吵架了。
一气之下，我给他老婆打电话了。
现在他们在闹离婚，他老婆起诉离婚，还没办下来。
现在他不想离婚，也不想要我。
他说是我破坏了他的家庭。
家里又众叛亲离，一个人没办法，他需要安慰，所以还在跟我联系。
他对我没有一句好话，一个劲骂我怪我，说现在才知道他的老婆有多好，后悔不想离婚，还要我跟他出一半的首付买房子。
我现在想跟他彻底分了，又舍不得，毕竟他离婚，我有责任。
关于我家里的那个，我也不想去害他了，我也回不去。
这就是我们的狗血事情。
我现在真的不知道怎么办，求懂爱给我指条明路，骂我也行，现在这样都太累了。
一定要抽到我，谢谢！
☞左右滑动查看更多聊天截图 答：你让我骂你，我做不到，这是因为我认为骂人是一件很困难的事情。
比起情绪化的宣泄，我更喜欢通过理智去思考。
很多人曾讨论“懂爱”这个名字的由来。
我认为，里面所蕴含最重要的意义是，当我们面对爱的时候，我们要学会冷静，学会平衡情绪和理智的关系。
当我们带着这个视角去看问题的时候，你会发现，其实你们两人都是情绪的奴隶。
你的每一点表达，都表现出你极其渴望得到情绪上的回应。
但是你不觉得这样的自己是一个可怜的人吗？
你对于情绪价值上的贪恋，已经到达了吸毒的地步。
你养他，让他给你提供情绪价值，但实际上你养的不是一个人，而是自己的毒瘾。
你需要搞清楚自己想要什么。
如果你只想花钱买开心，那你大可找一个专业的小白脸，而不是像他这种拿了你的钱，还反过来说你破坏了他的家庭的人。
如果你不想这样，而是想建立一段严肃认真的感情关系，那么你需要处理好自己的家庭和孩子。
我相信你的老公对于你的所作所为还是被蒙在鼓里，在没有取得另一半的同意下，你没有资格去干这样的事。
综上所述，停留在现在，你害了所有的人，包括你自己；往前一步，搞清楚自己的心，才能在不伤害别人和自己的前提下，获得真正的快乐和幸福。
Chapter 2关键词：挽回题主：男问：我跟她都是来自单亲家庭，只不过我的家庭是母亲因病去世，她是父母离婚。
她初中父母离婚，母亲独自去外地，把她跟她弟弟放在了外公家。
认识她是在健身房，我们爱好一样，都喜欢骑动感单车，都是运动狂人。
每天见面，慢慢地我对她产生了好感。
不知不觉中，感觉她就是我生命中的那位。
那时候，我知道她有男朋友，但我还默默地关注着，最后表白。
那时候她并没有分手，只是跟她前男友天天闹矛盾，我选择在她的身边陪伴，守护她。
坚持了半年，我们关系越来越好。
今年4月份我们正式交往，自己感觉很突然。
当爱情真的来了，更是放在心里，天天呵护，生怕错过了。
为了给她一个美好的生日，我特意去上海挑选礼物。
在生日那天，开车赶回。
最后过完生日，她跟我说，她朋友生日如何。
我对她说，对不起，没能让她过一个美好的生日。
她是护士，夜班的，每天我都会做饭给她送去。
我本身不会做的，特意买很多材料，去学着做，她每次都会吃掉。
那时候，我真的感到幸福。
谈了一段时间，问她，带她见父母，她没有反应。
突然有一天，我发现她前男友给她的信息在朋友圈中。
她有什么事都不会说出来，只会放在心里，而我是有什么都说的。
我问她是什么情况，她什么都不说，说解释没有意义。
然后她闺蜜直接说，她心里放不下前任。
我很恼火，问她，她还是什么都不说。
于是，我们冷了一段时间。
最后见面她说分手，不会再回头了。
我想挽回这段感情，请老师帮忙。
答：你说你想挽回这段感情，请我帮忙。
但很抱歉，我只能拒绝你这个请求。
因为我觉得你既不应该，也不能够挽回这段感情。
你要学会接受我今天的拒绝，就像你要学会接受别人的拒绝。
你和她之间，无非是你喜欢她，但是她对你没意思，认为前男友比你更重要。
今天她拒绝你，意味着你要学会长大。
就像我们学会老师会把小红花给别的同学，学会我们原来不是世界的中心，学会知道原来别人比自己更重要。
这是生活给你上的一课，也是每个人在成长过程中必须学会的一堂课。
所以，当爱情确实来了的时候，你要意识到，这是你的爱情，而不是你们的爱情。
而且，作为一个屌丝，你无法跪舔爱情。
就算你天天给她做饭，她还吃光，这又能证明什么呢？
这可能成为你曾经爱过她的印记。
但是，并不是你爱的每一个人，都一定要和你在一起啊。
Chapter 3关键词：巨婴丈夫题主：女问：我和我老公同龄，都是23岁，结婚五年了，有个儿子。
当初结婚时候自己太小，选择怀孕生孩子。
我和我老公可以说分居吗？
孩子一岁时候，就搬到和我妈他们一起住了，到现在有三年多了。
说来也愧疚，我们没给过生活费。
孩子从出生到现在，都是自己一手带大。
我很荣幸自己把孩子养这么大。
这三年来老公没有稳定工作，没有收入，这一家就靠一个公公来维持生活。
从结婚到现在，他没有拿过工资，没交过钱给我。
孩子小的时候，公公贴补。
现在孩子大了，公公也不在那么给钱了。
这几年，不光有时候为钱吵，有时候，我觉得和他一起累了，没感情了，三观不合，各弄各的。
他不理解我想要什么，我也不懂他。
我也提过离婚，他甚至以为我开玩笑。
孩子三岁时上幼儿园了，我找了份工作，可以接送孩子。
只是为了接送孩子上学，但是工资不高。
其实我要的很简单，老公能有个稳定收入，不求多高，能把家顾着就好。
可是他就不愿意这样，天天这里弄下，那里弄下，人影都不找不到，不知道他在外面干什么。
这让我很没有安全感。
我和他之间已经慢慢地没什么感情，也很少有交心地去沟通，去诉说。
现在我觉得他说什么都是假话。
还有一点，就是他爱在网上贷款。
他瞒着我，在各种软件上借钱。
我真的烦透了这种事情，最后他还拿我的支付宝去网贷。
中秋节四号过后，我开始联系不上他人了，电话微信一直处于联系不上的状态。
都快一个月了，找不到孩子的爸爸！
呵呵，我甚至不认识他身边的朋友，我只有打电话给公公。
公公说他发生了点事，我也不要打电话了，把孩子照顾好就行，其他事不要操心。
他为什么不告诉我？
有什么事我不能知道？
就算连续打电话，公公还是不告诉我。
答：我想，你必须懂得两件事：第一，圣母和巨婴永远是成对出现。
你把这个孩子养到这么大，不应该为此感到荣幸，而是羞愧。
因为至始至终，你只是感动了自己。
其实你是和你的公公结婚的，你们两人分别承担了妻子和丈夫的责任，而你的丈夫还是一个孩子。
这本来就不是一个正常的家庭状态。
当一个家庭没有丈夫这个角色的时候，其他成员自然会承担起这个角色。
这是你现在面临的最大困境，也是你们家庭的核心问题。
第二，巨婴这件事，还是小意思。
更重要的是，你的老公爱在网上贷款，这才是大问题。
用你的支付宝贷款，这只是一个开始。
如果不及时制止他的行为，他分分钟会把你的人生拖下水。
你还没有搞明白，他贷款这么多钱，到底拿出干嘛。
也许他在外面吃喝嫖赌，也许他已经沾染上了更大的恶习，而你还全然不知。
你根本没有能力去填补这样一个黑洞。
把你的人生拖下水还不算，他还想要把你的骨髓吸干，这就是你们的现状。
我很少说什么该分，什么该合。
但是面对像你老公这样一个对你敲骨吸髓的人，你应该头也不回地离开。
这样的人，不仅害了自己，还会害了身边的人。
在这样一天到来之前，你需要把你们之间的防火墙建立起来。
你可以选择当一辈子的圣母，选择葬送自己的人生，但是你们的孩子是无辜的，请不要拉着你们的孩子垫背。
你们的孩子有权利选择过一个属于自己的人生，而不是以后承担一个需要他借钱度日的吸血鬼父亲。
Chapter 4关键词：敏感题主：女问：我和他同岁，74年，23岁的时候，我坐他的顺风车。
按农村的风俗，没有定亲的男女是不能来往的，所以见第三面的时候就定婚了。
他父母都是二婚。
客家女人没地位。
结婚20多年，我们也经常吵架。
生我女儿做月子，因为重男轻女，几次想自杀。
但是我看着可怜的女儿，终于没有自杀。
2000年，因为他db，输完盖房子的钱，所以一家来到厦门。
来厦门后，大家都很努力，也很顺利。
05年，我生了我儿子。
就算是在厦门，每次回老家，他都会找各种理由和我吵架。
他总觉得我不够孝顺，他兄弟三个，大家庭该出的，我一点也不会少出，而且每次回去都会另外带礼物给二老。
现在我搬出来住了，带着我儿子。
他不付生活费，还发微信各种辱骂。
过春节到现在，我几乎天天以泪洗脸。
我身上没有一毛钱积蓄，吃饭、租房子，都是靠我现在工资。
可我不想搬回去住，不知道他什么时候会爆发。
吵架时，看着瑟瑟发抖的儿子，心里特别难受。
老家房租他在收。
我下班回来照顾孩子，偶尔和同学小聚吃吃饭，喝点小酒，他就说我外面有男人。
我问他是谁，他也说不出一个，和他讲话，就东扯西扯。
他可能不想离婚，要我改，不要我出去吃饭。
家人劝我不要离婚，说一个女人40多岁了。
他不分家产，以后的日子会很难过。
我是准备好过艰苦的日子，却不知道自己为什么还有那么多泪水？
快一年了，我一提到想到就哭，眼泪止不住。
第二天上班眼睛就像桃子，感觉自己好累，好想睡着，不要醒来。
懂爱老师，关注你两年多了，每期都看。
请问我现在是否着了魔？
望能得到您的指点，万分感谢。
☞左右滑动查看更多聊天截图 答：你现在的人生，完全被自己固有的文化所局限。
通俗地说，你的想法和人生已经无法展开。
这么多年，你和老公都是生活在这种环境之下。
可是你现在已经不在老家，来到厦门了。
和同学小聚吃饭，又有什么问题呢？
至于你的老公，我认为他是一个始终停留在农村文化、活在各种攻击之下，没有融入城市文化的人。
他的这种敏感而脆弱的自尊心，已经到了障碍的地步。
他表现出来这种高度的攻击性，已经到了需要看心理咨询师的地步。
只是，以他现有的文化背景，我想他还做不到。
这是暂时无法解开的圈套。
我想，没有一个人能够接受丈夫说自己和别的男人鬼混。
因此你的难过和情绪低落，全都是正常的，不是你着魔的问题。
想要改变现在，我认为你首先应该拥有独立的经济能力。
就算你们离婚，他不肯分家产，也不是他说了算，而是法院说了算。
一提起就哭，这说明就连你的情绪都在提醒你这种日子不对，这样的生活状态不正常。
因此你真的需要改变，真的需要看到现在的境地，并不全是你的问题。
所以，学会离开吧，学会去建立全新的生活吧。
Chapter 5关键词：二胎题主：女问：懂爱老师您好，我40岁，身高157cm，体重106斤，个体户。
老公43岁，身高175cm，体重150斤，工作稳定，月收入5000。
我们女儿11岁。
我们与公婆同住十年，几次提分开住，都遭老公呛声。
因为我收入低，他压力大。
家里是公公掌权，虽然老人家是真心想帮我们，但那些帮助的方式都是我不能接受的。
比如，我有技术，他有些积蓄，准备资助我开店，还主动借钱帮我们买了门面房。
但是要求开店收入必须由他儿子掌管，赚的钱首先还他资助的那部分。
我若要用钱，需找他儿子预支，所以开店的事就搁浅了，门面房最后出租还他债了。
还有是他要求我们生二胎，要我们怀到五个月就去照，必须照准了是儿子才能生。
他给20万抚养费，但这20万必须由他儿子掌管，所以生二胎的事，也拖着没照办。
我想离开他们，希望通过创业实现独立，结果开店几次均失败，打工还债拖累了家庭，引发许多矛盾遭家暴几次。
分居后，我在娘家人的资助下重新创业，坚守一年多才有起色。
目前收入有盈余，以前他不许我见孩子，后来女儿要来见我，他每次将孩子送到我楼下来。
现在孩子要跟我住一起，不肯回去了。
今年他起诉要求离婚，并要抚养权。
他早些年隐藏了他的收入和所有能证明财产的证件，我因为无法证明共同财产有多少，很被动，所以不同意离婚。
所以法院判不准离婚。
他要我回去住，我情商低，不愿意再跟公婆同住而拒绝。
我也劝他搬来一家三口团聚，房租由我出，他以要照顾父母为由也拒绝了。
我和他现在是各忙各的，互不见面，再无沟通。
这段婚姻该怎么办呢？
请求懂爱老师指点！
希望您给些建议，无论离婚与否我都能接受。
（只找到了一张婚前的合影。
） ☞左右滑动查看更多聊天截图 答：首先，我要表明我的立场：像你公公这样想要二胎，还要验一下性别的做法，不仅是法律所不允许的事情，也是我非常反对的事情。
由始至终，我抵制这种歧视女性的人。
对待这种人，就应该让他绝后。
但是你还要给这种家庭生个孩子，难道你的孩子可以不继承他们这种偏激的想法吗？
我们应当从自己开始做起，让这种模式结束。
我很少说一定要争取抚养权这种话，但是针对这个案例的情况，我认为，你不应该给女儿的抚养权给你的老公。
就算你的女儿长大，你的公公也不会喜欢她。
既然如此，请不要让你的孩子遭那种罪。
另一方面，客观来讲，在你们夫妻关系的问题上，可以调整的余地和空间并不特别大。
既然现在他要起诉，那就离婚好了。
你在娘家人的资助下自主创业，有了自己的经济来源，没必要和他争这么一点共同财产。
而且，法院把你的女儿判给你的可能性，还是客观存在的。
为了这么一点小钱，要把自己的人生全都搭进去，你觉得有意义吗？
人生，本是一个不断创造新财富的过程。
关于钱财，我想送你一句话：我们应该学会开源，而不是节流。
重要的是，你的女儿现在想见你一面，都很艰难。
这又是何苦呢？
让骨肉分离，不近人情，没有道理可言。
最后，我想额外提醒你，请不要把你的女儿抚养权争取过来后，还是像现在这样子。
请不要嘴上说一套，行动又是另外一套。
像你老公所说，连孩子要开家长会，你也一无所知，这种态度的确需要反思和改变。
请你要将说和做统一起来，否则，你的孩子就算跟了你，也不过是从一个火坑，跳到了另一个火坑去。
Chapter 6关键词：安全感题主：女问：冷大，你好。
我身高155，体重54kg；我老公180，体重60kg。
我们结婚14年，有一个12岁的女儿。
我们都是工程师，在不同公司工作，工作性质差不多，收入也差不多。
我老公属于性格内向的人，我性格相对外向。
虽工作性质差不多，但一直以来，他都晚上加班到九点多到十点。
我因要管孩子作业，每天六点左右下班回家。
家里我父母在帮忙做饭、接孩子放学。
三年前，有段时间，他每天加班到十一二点。
我心有疑虑，晚上偷看了他手机，发现微信里有和一个女人嗳昧的聊天记录。
我忍不住，和他吵了一架，之后他也答应过不再和那个女人来往，但是还是被我发现过几次，至少还在联系。
他说，如果我不看他手机，情况要好很多。
我为此还发誓再也不看他手机。
长期以来，我对他的信任已经越来越少。
现在只要他九点后没回家，我就开始要猜测，一打电话那边没人接或吱唔，我心里就要堵得慌。
这种情绪，已经影响到了我的精神，我都想到公司里去跟踪他了。
我也多次跟他说要早点回家，但他说出公司这样那样，我又不能再要求下去。
现在，他回家后就是拿着手机，两人之间的沟通已经很少了。
这不是我想要的生活，这几年我太压抑，人生前方的路也不知该怎么走。
我和他是自由恋爱，也是有感情基础，我也希望一切能回到正常。
冷大，能告诉我该怎么办吗？
盼复。
答：你说希望一切能回到正常，但是我想告诉你，这不可能。
就算有一天你们能够重归于好，那也不是回到了过去，而是建立了全新的常态。
你说，只要不看手机，情况就要好很多。
我看，这不过是鸵鸟把头埋到了沙子里的状态。
这个情况需要一分为二去分析：一方面，你的丈夫没有任何嫌疑，当然情况会好很多。
但是，我相信他还是想要家里红旗不倒，外面彩旗飘飘的生活。
这是你所接纳不了的。
另一方面，不看手机，是你希望能控制他心态的另一种反映。
你总想控制一个人，从而获得安全感，但这种安全感是虚幻的。
真正的安全感需要向内寻找，来自于自我成长。
通过控制一个人来获得安全感，证明你的安全感始终只是依托于别人，永远只能被别人所决定。
而你，根本没有掌控自己生活的主导权。
因此，我认为最好的关系是，他忠于这段关系，而你也不想监控他。
但是现在你无法做到，因为你根本不清楚事情的真相。
你不知道你的丈夫和那个女人暧昧的原因，只能叫他不要再和对方来往。
你的当务之急有两件事：一方面，找找自己的人生想要什么。
如果想要的是一对一的关系，那你就要判断你们之间是否有可能形成这种专一的关系。
你要在一个无压力的情况下，让他说出他出轨的真实原因，并且针对这个原因去修复你们之间的裂痕。
另一方面，如果你知道他不是因为你们关系而出轨，而是出于他自身的问题。
他根本无法做到专一，那你要搞清楚，自己能接受吗？
如果不能，这样在一起互相耗着彼此的生命和感情，有意思吗？
所以，趁着你们还有感情基础，你要搞清楚你们的关系到底是怎么一回事。
和大部分人原本的认知不同，找到问题是什么，远远比讨论如何解决问题来得更加重要。
人生的顺序，应当是，先讨论是什么，再讨论怎么办吧！
专栏作者简介：潘升，笔名懂爱，懂爱联合创始人、国家二级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师。
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