▼点击可听var audio1 = new BeePlayer({element: document.getElementById("audio-1"),music:{title: "懂爱问答636期", author: "",pic: "https://www.pua.mobi/wp-content/plugins/beepress/lib/player.png", url: "http://res.wx.qq.com/voice/getvoice?mediaid=MjM5MDAyMjM0MF8yNjUyMDc3NTc5"}}); audio1.init();提问方式：关注公众号后，点击公众号左侧菜单栏“微问答”提问。Chapter 1关键词：改变题主：女问：想问懂爱，明知道两人不合适，但还是下不了决心怎么办？七年前我昏了头，从北方远嫁南方，离开父母，跟了老公。但后来我和老公经常吵架，三观不合。他就是那种过一天是一天的生活态度，所以我们结婚七年了，一直没有孩子。他不戒烟不戒酒，各种原因，怀了孩子，也是没有发育了，被迫做流产，导致我现在身体有很多毛病。我给他说不能抽烟，每次都是戒最多一周，就坚持不了。因为这件事，我们吵了好多次了。他喝酒现在越来越厉害，而且喝了酒就什么都不做了。我们做生意，大都是我一个在支撑。他不喝酒还好，喝了酒就说不动，一说暴脾气不得了，一吵架就说离婚。现在我也是没有信心做好生意了。我是那种思想比较保守，喜欢循序渐进过日子的人。一直以来，我希望努力赚钱，多攒点钱买房，能有个家。只有这样，我才觉得比较安心。而他就是活在当下自己舒服就好，一天只说想怎么赚钱，但没有实际行动，言语说不到几句就吵，谁也不让谁。我们都觉得自己没错，只是这样，两人都觉得很累。我也说过好多次离婚，但又觉得舍不得，等气消了，又觉得没撒了。他也是这样，又说好下次不吵了，好好的，但……我真的很纠结，内心也很恐惧。我明明很清楚地知道，这不是我想要的生活，他不是理想的那个人。这么多年，他从来没有给我过个生日，或者送个什么礼物。我生日到了，和他说那天是我生日到了。他居然一句，他连他生日都不知道。就这样人，他女同学过生日，他居然发200元红包。我问了，他说处于他们老家礼节，多问就不高兴了。他说他对我好，但我从来都没有感觉过，从来没有过他的温暖。我去哪里玩，他连电话也不会打一个。请懂爱帮我分析一下，我到底该怎么办？答：就算我能告诉你该怎么办，但是你又能保证自己真的能做得到吗？就像你自己说了很多遍离婚，可是又因为舍不得，而一直没有行动。我觉得世上所有的改变，只有两种可能性：第一，由于被彻底的伤害，受到了难以承受的痛苦，人才会想着绝地反击。就像你的老公今天发200元，你觉得还好，等到明天发两千、两万，甚至完全和那个女人在一起，你才会下定决心想要改变现在这种状态。第二，因为遇到了新的可能，看见了新的希望，所以才会不甘现状，想要改变。也许未来会有那么一个人，让你看到了就算离开了现在的生活，你一样能过得很好，甚至更好。那么，你才会毅然决定离开这片沼泽地。依我所见，想要改变，下策是等你受够了伤害，才不得不离开；上策则是寻找新的希望，掌握了更多主动权和选择权。那么，这个希望从何而来？我认为，你可以先把那个不关心你，不在乎你的老公放一边，从建立一个全新真正健康的社交圈开始做起。过去这七年，你很有可能已经很少把目光放在自己的身上。且不说你疏于化妆打扮，而且你可能连对自己的关注都是不够的，更谈不上花了多少时间建立属于自己的生活圈。我想，等你把注意力重新放回自己身上，重新建立新的圈子时，也许新的希望也就到来了。Chapter 2
关键词：格局题主：男问：本人身高180cm，36岁，离异，无孩，中产，企业中层。女友身高165cm，34岁，离异，无孩，以前是房产销售精英，现自由职业者，小资。事实称述：12年11月-16年9月，我曾有段婚姻。前妻90年，我82年。本就好逸恶劳的她，因为种种行为1，已背离爱情与亲情，让这段婚姻走到尽头。14年5月，我们协商无效，被家暴3次后分居。15年5月起诉，1审惯例不判离，本以为15年5月定会离掉，但前妻要求太离谱，而无法满足，被前妻拖至16年9月2审终胜诉离婚。而15年10月间，我无意再次遇到现女友（8年前追求无果）。得知其也已与14年离婚后，在说明自己现状，再次追求。因此理亏，被动处于背信无德境界，而备受煎熬。这已让我和女友产生了裂痕。期间我无怨无悔一直的付出，她家中里外之事我无不尽心。她的父亲肝癌2年期间，我竭尽全力照料，她的态度才有所转变。但16年6月-17年3月间，她仍经常提起前夫。叔叔过世前2个月，我们有次争吵后不舍返回。她居然告诉我，她去找他前夫了。并与他说到我们的现状，她甚至当我面说她前夫是最了解她的人！这让我无法释怀，极其挣扎。守孝期间，她的闺蜜告知其前夫丧事。她可能出于尊重我，所以告诉我她前夫要来悼念。我好言相劝，告知她前夫现在非常不合适来，应该明确说明后断然拒绝。但她觉得前夫欠他家人情债要还。这让我无法理解，至今无法坦然。可她确说对方已再婚，我不应该去质疑她。尽管如此，我依然选择了相信。但是就在16天前，其前夫居然又打她电话，而那天我们正在与她亲戚商议结婚事宜。当时看到来电后，我非常克制，待回到家中里平心静气提问，但她仍旧却表现非常坚定的态度指责我不信任她，并不依不饶。补图。
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答：我曾经讲过，好的聊天状态，一定是双方互动平衡。而不是一方长篇大论，一方却发零星片语。这个平衡定律，不论男女，都很适用。针对这个案例，我们能看到这个男生发了一大堆文字，这是因为在这段关系里，这个男生是弱势的一方。因此，这个问题不是沟通问题，而是格局问题。可能对于你的女友来说，你始终不是那么一个值得她珍惜的人。她总拿你和她前夫比较，我认为并不公平。因为人与人之间是不能被比较的，你身上一定有比她前夫优秀的地方。只是，你的女友看不到。对她来说，你只是一直在供养她生活的人，而不是情人，不是那个能够拨动她心弦的人。这才是所有问题的根源所在。因此，你的出路有两条：第一，在格局上逆转，这需要比较漫长的时间。第二，学会从提升情绪能力入手，拥有能够拨动她心弦的能力。也许后者对你来说，还更能快速实现。如果你的格局已经逆转，情绪能力也已提升，她还是这样。那么我只能恭喜你，遇到了一个biao子。就算如此，这也没什么需要可惜的。人生当中，我们莫不如把每一次挑战，看作是一个宝贵的机遇。哪怕你们最后没有在一起，在这过程中你提升了自己，这也是一件好事情。Chapter 3
关键词：相亲题主：女问：冷大，你好，新粉一枚，我现在有件事，十分希望能得到你的建议，我不知道该怎么选择。我和我男友是5个月前相亲认识的，都是90年，都处非独，家境相似。我164cm，54kg，年薪10万左右，颜值中等偏上，性格内向。他181cm，65kg，年薪20万+，业务经理，颜值偏下，有轻微强迫症，略小气。我没有谈过恋爱。我们当初认识的时候，觉得他有和我爸爸相似的地方，特别有亲切感，就继续相处了。不温不火地聊了3月，他对我也算不错，感觉人品还行。他告白后，我决定试试。但是我对他始终没有心动的感觉，感觉他比较小气，偶尔还有有点嫌弃他。我们之间的微信交流不多。他基本每天晚上跟我打一通电话，或者偶尔出去吃饭看电影（频率大概每周一至两次）。相互之间，也不太叫名字，都是直接说事情。一个月前，我提了一次分手。他不同意，发动他妈妈做说客，我父母觉得他可以了，我的圈子很小，又因为工作性质的关系，回到我们县城工作，他这样的已经不错了，于是游说我继续试试，之后松口复合。现在我和他相处还算舒服，但是不大能接受亲密动作。我感觉，他对我来说，有点像鸡肋，食之无味，弃之可惜。而他现在有些没耐心的样子。最近一次他提出一起短途旅行一次，我答应了，宾馆是住两个房间的。期间我发热生病，他也只是在我的要求下买了药，还隐约嫌弃我生病的不是时候。我感觉他好像也没有他自己说的那么心疼我。所以我现在的疑问是：我年纪不小了，经不起蹉跎。是我对另一半要求过高，太不满足吗？我应该努力接受他吗？他是个好人选吗？还是应该当机立断的分手，再去寻找可能存在的真爱？
答：你觉得你们之间的感觉还不够浓厚，甚至可以用“不瘟不火”来形容。在我看来，如果是通过相亲认识，这种关系会是常态。相亲的目的，很多并不是谈恋爱，而是冲着结婚。在这种情况下，你需要考察的不是两人间的激情，而是双方对生活、未来的相处能否达成共识。比如，发生冲突时该如何沟通；金钱该如何分配；孩子该如何抚养等等。在搞清楚双方是否适合在一起生活的基础上，再去考虑感情浓度，才是锦上添花。如果你对于自己的人生方向有疑问，那你何必回到县城工作呢？因为回到小县城，圈子越小，遇到真爱的可能性就会越小。想要寻找真爱，也许你的生活需要全方位的改变。不仅是不接受相亲，而且你还要重建社交圈，甚至你的工作还要重新寻找新的方向。Chapter 4
关键词：爱情和面包题主：女问：冷大你好，是我姐姐介绍认识你的。认识后，有相见恨晚的感觉。对于我这种情商低的人来说，实在是大救星，半年粉。我觉得冷大是个很有意思的人，待人真诚，且睿智！我158cm，95斤，95年非独，处，护士，月薪8k。男朋友170cm，91年非独，处，从事计算机行业，月薪6k。我毕业后来到了广州，后男朋友也来到广州。我们在一起四年了，他人品很好，对我也不错，挺照顾我的，我对他也挺依赖的。现在我们就面对一个很现实的问题，男朋友父母都过世了，家里没有任何积蓄和产业。刚开始在一起的时候，我就知道他家庭条件不好，但是一直想给大家机会，总盼望有一天他能变得有能力些，一等就是四年。而我很想在广州安家，想在广州有个属于自己的小窝。现在就是他（平时也很节约）工作了3年存了十来万，但是离买房还差太远太远。还有个很顾虑的问题，就是以后有了小孩谁带（我家庭条件也不好，工资的四分之一要给家里，家里没条件帮我带小孩）。我家里是不同意和他交往的。他们认为和他做朋友可以，但是过日子的话，以后可能要吃很多苦。所以，我们一直发展地下情。想问下冷大，我们应该继续吗？我年纪也不小了，家里也在催，不想虚度，但是又怕遇不见像他这样实在的人。我真的好纠结，我知道我现在消耗感情，但我真的不知道如何是好。请冷大帮我分析一下，什么结果我都能接受，非常感谢！PS：附上我的一张照片。如果可以的话，我的照片请不要对外公开。谢谢冷大，及整个工作团队。
答：你所面临的问题，就是爱情和面包的抉择。如果你想选择那种拥有很好经济条件的男人，也许对方无法像他对你一样呵护有加；如果你选择继续和他在一起，那么你需要做好以后吃苦的心理准备。在我看来，人生的选择，关键不在于选什么，而是如果你把选择的重点放在了别人身上，那么你始终会处在被动的位置。从你男朋友三年节约攒下十几万这点看出，他已经很努力。那么，为什么你不能一起来为两人的未来做一些贡献呢？想要攒钱，不仅要节流，更要学会开源。在中国，如果足够勤奋，我相信做点小生意，买套房子，还是很有希望的。要知道，人一辈子只有一次，最痛苦的往往是遗憾。如果现在你选择放弃这段感情，放弃这个你认为人品很好、对你很好的男朋友，哪怕未来你能找到一个能够满足你物质要求的对象，你也会遗憾今天做的这个选择。既然如此，为什么不再努力拼一把呢？只有这样，你才不会为自己今天的放弃后悔莫及啊。Chapter 5
关键词：结婚题主：女问：我，女26岁，会计，身高168cm，体重108斤，三本，离婚，没有小孩，巨蟹座，长相8份，打扮下回头率很高。他30岁，物流公司老板，身高175，体重165，一本，未婚，狮子座，长相普通。我们是在相亲网上认识，加微信聊天。我给他打的第一个电话，第一次听到他声音就爱上他了。他跟我吃了两次饭，就牵我手搂我。我默认他是我男朋友，可他不这么想。刚开始，他会约我到他的公司去玩，或是叫我去他的地方去玩。我刚开始矜持点，加上是网上认识的，怕是骗子，但是我喜欢他，很想去。后来我告诉他，我离过婚，他态度就变了。他说能接受，后来他对我淡了很多。我们离得有点远，虽然我们都有车，相对来说见面还不是特别麻烦。后来都是我倒贴着，找话跟他说，他几乎都不回。跟他睡也是我提出来的。以前他提过，我没答应。后来我们就有成了炮友的感觉。他一个星期来看我一次，有时候会陪我逛街吃饭。我想他就回去看他，跟他一起看电视，第二天要是我休息，他也会陪我，喜欢抱着我睡。给我买衣服，带我去按摩，有时会给一点生活费。他是我喜欢的类型，我感觉他以前是很会照顾人。不喜欢我，所以对我很冷吧。他说他不想结婚，想要孩子，只想要个炮友。我们就这样不温不火地接触了3个月。每天我跟他说话，他都是几个字回一下。他找我说话的时候，就是要来找我睡。我留恋他的温度，怀抱。可能是我特别缺爱吧。我不晓得他喜不喜欢我。我本来就很矛盾，我要和爱我，我爱，对我好的人结婚。可我喜欢他，拉黑过他好多次，还是又加了他。我心想爱他，对他好，能好多久就多久，可每天还是患得患失。
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答：你想找一个他爱你、你也爱他的人结婚，可是，对方已经明确说了自己不想结婚。你们想要的东西都不一样，这不就是你们之间最大的分歧吗？更糟糕的是，虽然他嘴上说要孩子，但当你说生个孩子的时候，他根本没有任何回应。换句话说，哪怕你们不结婚，他也不想和你生孩子。这可以看出这段关系没有任何希望啊。也许在你内心深处还有一个小心眼，觉得有一个孩子，他还有可能娶你。我劝你还是趁早死了这条心吧。一直是你倒贴、付出，这本来就不是一段好的关系。你真的想清楚，自己愿意为这段看不见未来的关系，而搭上更多宝贵的东西吗？最后，我想借这个案例和读者们分享一个重点：每个人面对冲突的处理方式都不一样。从这个案例来看，你是一个打岔型的人。当提出你们的冲突时，你只会说，其实你只是开个玩笑。我认为，你需要学会做到表里如一。你可以直接表达，你就是想得到。哪怕被拒绝，你也要表达清楚自己内心的真实想法。Chapter 6关键词：低自尊题主：女问：懂爱，您好。我的问题是关于个人价值观： 怎样用爱去驱动自己，而不是用恐惧作为源动力？我27岁，女，157cm, 现在在国内一线城市工作。我国外大一认识了初恋，同校，大我一岁。他很聪明，也很温柔。我们在一起一年后，我觉得大学太小，害怕自身视野和格局变得太低，申请转去其他学校。去了名校，身边的人都非常优秀，我心里面特别害怕。当时候我开始意识到计算机和中国大陆市场会是未来的趋势。所以我从商科转去计算机系，同时学习普通话。没有好的根基，我不停地用成绩不合格的恐惧，鞭策自己要努力，产生反效果。室友跟初恋说我一直晚上哭泣。初恋知道后，一直打电话鼓励我，也来过我学校看我。但是我还是很害怕，成绩一落千丈。还得了忧郁症，因此停了一个学期。最后我觉得这样子不行，强迫自己去见心理治疗师。渐渐地我走出来了，回去校园，重建生活，认识新的朋友，运动，吃药，最后顺利毕业。毕业后，我找到国内一份非常好的工作。可是，我跟初恋从异地变成异国恋，关系也变得越来越淡。毕业一年后，我飞去国外找他，发现曾经有女生在他家住过一个月。我没有深究事情的来龙去脉。回国后，我很不经意地问了他是不是真的。他说是，但是说女生只是朋友。我想了一下，我是相信他的，但是同时觉得这个行为还是超出了我的底线。我打了一封分手邮件，感谢他六年的关怀和感情，并提出分手。他回了我邮件，尊重我的意愿并感谢我让他成长。然后我把所有联系删掉了。断联前，他说过：跟我在一起，很舒服，我情商不低。我对别人很好，但是我对自己却很不好。我一直用恐惧来驱动自己，并不健康。我应该怎样改变？答：我觉得你是一个很棒的人。曾经得过抑郁症的你，凭借自身力量走出来，并且开启新的生活篇章。这是非常有勇气和努力的人，才能做到的事情。与此同时，我认为你非常有眼光。你能够对自己的事业进行前瞻性的判断，并且付出行动，脚踏实地去发展自己的人生。但是，另一方面，我发现你的根源不仅在于恐惧，更在于你对自身评价非常低。这种低自尊的状态给你带来恶性循环：你用恐惧来解释自己，并且把这当作是自己不用努力克服的借口，任其发展。这就像很多人在亲密关系中的表现一样：在亲密关系中，人们往往会不自觉地套用自己童年时代和母亲相处的经验。可事实是，我们已经长大了，过去的经验在此时此刻已经不再适用。是时候，我们需要切换视角，需要建立全新的经验系统了。因此，我认为你有两方面事情可以努力：第一，从自身寻找值得自我肯定和自我激励的地方。你要学会看到自己的进步，并且一点一滴持之以恒对自己进行鼓励。这样的话，你的自信心就会一点点积累，看待自己也会更加自信。第二，你可以建立一份负面清单。不管是面对恐惧，还是焦虑，你都可以把自己内心的情绪记录下来。然后锁在抽屉里，过上一年半载再拿出来看看。那时候，你会发现，现在自己所焦虑的事情，对你的人生根本没有半点干扰。你现在担心的事情，也许根本就是微不足道。请学会整理自己的人生吧，这是改写人生的开始。专栏作者简介：潘升，笔名懂爱，懂爱联合创始人、国家二级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师。你可能还想读点击提问! 文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/10126.html