Chapter 1关键词：吸引题主：女问：懂爱大哥，我有一个疑问想要问您，希望您能看到。我是女生，27岁，156cm，89斤，颜值6分。今年6月份相亲认识了我现在的男友。他29岁，162cm，不胖不瘦，颜值4.5分。刚开始，我觉得他不是我的菜，因为我理想身高是170cm以上。他不是很符合我的条件。但是接触下来，我觉得他人很好。格局是他跪舔我，他愿意为我做好多事，愿意为我改变不好的习惯。而且他家里比较和谐，比较尊重人，而我父母经常吵闹，所以我愿意和他开始交往。刚开始，我们的状态越来越好，我感觉有点喜欢他。每天我都会和他聊天，出去约会。不知道是不是单身太久的原因，我很喜欢这种感觉，这种感觉盖住了我觉得他不够符合我条件的事实。我感觉我有依靠。就这样，我们成了男女朋友。我都见了他家人，他家人很善良，对我好，好多人也知道我们的事。我们感觉我们是奔着结婚去的。问题是，最近他带我和他的朋友们玩。他的一个好朋友，完全符合我的择偶标准，不管是身高、长相、工作，我简直觉得他就是完美。我突然觉得，我不是很喜欢我的男友，我的目光完全被他吸引。我知道这样不可以，会伤害我的男友。我的精神出轨了，我很痛苦，但是我就是控制不住。而且他们是邻居，抬头不见低头见，这样以后的日子可怎么办?我知道我这种行为很可耻，很痛恨我自己的行为，我对不起我男友和他家人。我可能碰不到像我男友这样对我好，一心一意爱我的人了，但我就是不甘心。懂爱老师我是不是一个三心二意的人?我感觉自己喜新厌旧，而且我很自卑，内心很孤独，又很要强，方方面面都要最好。我是不是根本就不喜欢我的男友?请冷大哥指点。无论怎样，我都接受。答：我发现你很内疚和痛苦，因为你已经开始怀疑人生了。其实你现在正处在很正常的状态里，所有的一切不过是我们不断重复的情人和养育者之间的关系。你的经历，只是再一次验证了这一个理论。很多时候，我们都会像你一样遇到这种困境。但是，我想和你谈谈，我们的一生会如何度过?我们的一生情感经历，就像是一场旅行。在路上，我们会遇见各种各样的风景，以为这就是旅行的内容。可是，我们往往会忽视，和我们一起旅行的那个人，而这才是旅行的本质。无可否认，情人就像是一道道风景，而能够和你并肩走下去的伴侣，才是最值得你珍惜的本质。就像你，那位各方面很棒的男生对你构成的是吸引，你无法选择和控制这种吸引，能做的就是承认吸引的存在。但是，我可以向你保证，吸引这件事维持不了多久。朱砂痣终有一天会变成蚊子血，床前明月光也终究会变成嘴边的饭米粒。打一个不恰当的比方，当你靠近那位看起来很吸引的男生时，你看着觉得身高可以，说不定他是阳痿;看起来觉得很帅，说不准他却有痔疮。因此，在关系的界线之内，当你了解这个人，并且吸引会逐渐褪去光环的时候，我相信你的理智会重新占据上风，最后你也能够做出正确的选择。
Chapter 2文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/10894.html
关键词：打扰题主：男问：我们通过双方家长认识，也是同一个学校毕业的。我32岁，水瓶座。她30岁射手座，独生女，毕业后到省会城市工作，一直从事会计工作。她谈过两次恋爱，和前任谈了六年，分手已一年，被家里人催促回来找对象结婚。我毕业后做了蛮多行业，创业过，但都失败。现在在四线城市拿一份4K的工资。我家庭情况比她好，有个姐姐和姐夫在上海定居，自己家有房两套，马上也要买车。我曾有过一段五年恋爱，分手也四年了，我很怕吵架和不开心。她外向，我内向，见面之后，我们双方有好感，刚接触前几次，把该聊都聊完了，就没有东西可聊了。因为聊太多关于结婚之后的问题，她发过脾气。我也认识到问题，就开始和她找相同兴趣。她爱骑单车，我也买车，于是加入了她们的骑友群。刚开始我考虑的事情太多，太犹豫。她初期更放得开，过了一段时间，可能她压力大了，就有些抗拒。然后我一直想努力迎合她，但是买礼物她也拒绝，出来约会也拒绝。她又突然出去旅游，于是我患得患失。她在七夕那一天回来，我虽然看见她的朋友圈，但是我很有情绪，我买好了礼物，都没去找她，就自己一个人去夜骑。我又好好想了几天，觉得不知道怎么相处，感觉这样真的很累，就提出还是做朋友好。她觉得我适合做男朋友。后来她又约我和她还有骑友，一起夜骑。我虽然去了，但是还是比较犹豫，全程没有什么交流就回去了。后面她生气了，和我发信息说还是做朋友吧。过后这几天，我只要一静下来就想，一边觉得自己还是喜欢她，一边又觉得好像不合适，连续失眠了好多天，太痛苦了。我想问冷大：第一，我不知道自己应该不应该在打扰她，再去追她?第二，要追回她，有希望吗?
答：如果你在我面前，我一定会忍不住想要把你吊打起来。在这种情况下，我真不理解你为什么还回问“要追回她有希望吗?”这种话。人家都说了你适合做男朋友这么浅白了，我相信在这过程中，她已经给了你很多机会。我觉得这段关系一定曾经有过机会窗口，只是你都没有抓住，甚至视而不见。你之所以这么痛苦，我想这其中一定会有更深层次的原因。在我看来，你的话语中有一个词语很是奇妙，那就是：打扰。你总是觉得自己在打扰对方。你想要的，是对方对你敞开心扉、大腿甚至所有，你不需要付出任何东西，就能得到所有。只有这样，才不是你心中的“打扰”。可以看出，当你使用“打扰”这个词语时，你的潜意识会觉得自己做的所有事情都是没有价值的。因此，你需要做的是重新审视自己过去对她做过的所有事情。并且，你还要意识到：当你面对挑战的时候，你所采取的方式是回避。比如当你觉得很累、遇到瓶颈时，你的态度是做回朋友，而不是再努力看看。像这种人，当谈恋爱或是结婚时，你一定是那个说分手，内心却希望被挽留的人。此时此刻，你需要把自己人生重新改造：第一，改变自己对于亲密关系的看法。第二，当下一次遇到新问题时，要时刻提醒自己：想办法沟通，而不是回避，甚至默默走开。
Chapter 3
关键词：“创业者”题主：女问：懂爱，您好!我今年25岁，女，170cm，50kg。目前在国外，我一直保持单身的状态，不谈恋爱。前一段时间，我投资自己产品出事了，欠了债。然后他出现了。他比我大很多很多，50岁了，但是样子年轻。在异国他乡，我们接触了解后，他帮我还了所有债。他说他喜欢我，喜欢我这种类型——有能力，独立、有性格，也就是女强人类型的吧。他想和我结婚，有孩子，有家。他国内离婚了，有一个女儿跟妈妈。他在婚时，二婚的老婆无法生育，因为在国外。他对我很好，现在开始拉我接手他公司的事。我想要什么，我有什么困难问题，他都会尽他所能地帮我。给我豪宅别墅都不是问题，他甚至要卖了国内的房子，然后把钱给我买房子。我叫他等等吧!他想调我去他公司帮他管理，但是我拒绝了。他觉得我是一个不错的人，可以陪他并肩作战，甚至把整个公司交给我。他比我大很多，我真的好犹豫，再说我又是独生子女。我是一个对生活比较理性的人，处理问题不会一哭二闹三上吊、或者发脾气吵架。我身边也有很多有事业的男人追我，但我都没答应。我比较爱自由，不喜欢被束缚。我有的事要做，想要随心所欲地生活。他不一样，但是很尊重我，给我想要的自由，不像其他男人一样要我回家相夫教子。他很安静地等我，不像其他人一来，就要求我改变这，改变那，让我放弃自己去陪他。我觉得他很好，但是我又很纠结，也不知道怎么办?如果我和他一起，他可以带我回国，去他家那种，而不是在外偷偷摸摸的小三。但是我也没让他和现在的老婆离婚，如果离婚了，他老婆在国外一无所有又老了，很可怜。现在他和他老婆已经分居很久了，只是挂一个名义而已。
答：我想纠正一点，你不叫小三，应该叫二奶。如果你不喜欢这个称呼，那我可以称你们的关系只是性交易。如果你也不喜欢“性交易”这个词语，那我只能说你们的行为是零售改批发呀。就算你不喜欢，那也无法掩盖这就是事实。因为你欠了很多债，他帮你还了，那我们为什么不能说你就是为了钱而和他在一起呢?这样一个需要男人为自己还债的女人，怎么称得上是有能力、独立、有性格的女强人类型呢?我先表明我的立场：今天我绝不是在标榜任何道德行为。我认为，我就是这样一个毫无道德感的人。我只是不想任何创业者，或者正在为事业打拼的人，被随便贴上一个标签。这不公平。对于其他正在努力中的女性来说，也不公平。针对这个案例，我想对你说：你投资产品欠了债，那你就应该去还钱，退一万步讲，你可以向银行或者朋友借钱还债。假如银行不肯借钱给你，那说明你的信誉不够。那我想问你以前干嘛去了呢?如果朋友不肯借钱给你，就是人品问题了。我相信，哪怕今天我的事业失败了，我的朋友也会愿意借钱给我。曾经，我的事业到了一败涂地的时候，我有一个朋友听说了，二话不说就把自己的房子抵押了，拿出一笔钱借给我。难道别人真的只想帮助我吗?我相信，这肯定是我平时积攒的人品起了作用。说了这么多，我不是想标榜自己有多么厉害，多么牛逼。我只是想你不要玷污“女强人”这个标签。我相信现在还有很多为了创业而负债累累，甚至不得不打工、甚至借钱还债的女孩子了。我尊重她们，因为她们愿意为自己的行为负责任。我也见过很多给别人当小三、二奶的人，我也很尊重她们，因为她们做了婊子不立牌坊。而你呢，两头不靠岸。要说你是创业者，但是你的行为实在侮辱了那些自食其力的创业人士;要说你是性工作者，你也不愿意承认。这，才是一切的悲哀。
Chapter 4
关键词：两个世界题主：女问：本人女，身高155，29岁，薪资约8千，谈过一次恋爱，大大咧咧，常忘事。男朋友，身高170，29岁，小我半年，性格偏内向，不够自信，薪资约五千+，未谈过恋爱。我们以前是同部门的同事，薪资相当。谈恋爱后相继跳槽，他薪资没变。15年他表白了三次，都被我拒绝了。一是因为我的成长环境及受前段感情影响，不大相信男性;二来感觉他是安于现状的人;三是内心没那么着急结婚，而且相信如果没有合适的人，我也可以一个人好好过(自小独立，父母不过问)。后来他约我去跨年倒数，然后16年元旦后我们成了男女朋友。我的初衷是给彼此一个机会。至今我们恋爱一年又8个月了，双方家长也见过面，半年前两人出资买了房子，目前讨论结婚的事情。只是，我犹豫了。回忆我们交往以来，但凡跟他谈以后规划，充电提升能力以改善经济条件的话题，他都没什么积极回应。他总是喜欢说有钱过有钱的日子，没钱过没钱的日子。我反驳他不要向下看齐，要向上，积极上进。前段时间我备考PMP，看他追剧打王者荣耀，就老唠叨希望他充电提升下。可他还是无动于衷。这是三观不合吧!但是我不喜欢这种状态，担心结婚后也是这种状态，看不到生活变好的希望，所以开始犹豫了。我们是否适合结婚?或者有什么办法可以激励他上进。希望冷大帮忙分析一下，拜托了，感谢!
答：你们之间的矛盾不是因为你们三观不合，而是因为你们完全是两个世界的人。对他来说，追个剧、打王者荣耀，这就是他所有的人生。不管是他的父母、学校、还是社会，都没有教会他成为一个积极向上的人。生活到现在，你觉得你有能力去改变他，教会他成为这样的人吗?我认为这种可能比中六合彩还要更难。你不用给彼此机会，而要给自己一个机会。他没有任何规划，更没有未来，如果你们继续在一起，相信对你来说是一种消耗。如果你想清楚了我说的话，那么你自然知道应该怎么做了。
Chapter 5
关键词：丈夫出轨题主：女问：懂爱老师，你好。我44岁，全职太太，兼职健身教练，有一个9岁的儿子。我先生比我小一岁，外企高管。年初我无意发现他和别的女人约会，我克制地提醒，他只承认是普通朋友吃饭。但后面还是从微信中确认了他出轨。当时我很崩溃，因为我父亲就是婚内出轨和我母亲离婚。我目睹了我母亲的痛苦，所以一直以来都有心理阴影。我一直努力做一个完美的妻子和母亲，一个懂事的女人，给我先生最大的自由和空间。可我现在明白了，生活不是你努力了就有回报。我跟他说，如果不爱，我可以放手，像个绅士一样。但他不愿离婚，说自己从来都没想过要放弃我和这个家。那个女孩给他的微信，也说从一开始就没有选她。他很后悔，他这辈子最大的愿望就是希望我和孩子一辈子衣食无忧，我能快乐的生活，如果能减轻我的痛苦，他可以去死。我知道我还是爱他和这个家，所以选择了原谅，但我无法再信任他。在我们还没有孩子的时候，他也和别的女人暧昧过。那时我非常信任他只是无聊地勾兑，所以是不是原谅地太轻松就无所顾忌了?为了挽回我们的婚姻，他也努力做出行动。但自那以后，他把手机信息全部隐藏，明确地表示不希望我看他的手机。如果非要看，他也不反对，但我是个骄傲的狮子座啊。我现在只要看到他看手机信息或发信息，就疑神疑鬼。他外出吃饭应酬，我也胡思乱想。表面上，我表现得很正常，但私底下我经常控制不了自己的情绪。别人都说男人出轨没有一次两次，只有零次和无数次。我知道没有信任的婚姻无法维系，我困惑的是，他值得我去珍惜吗?我该如何能重建我们之间的信任关系?盼老师给我中肯的建议，谢谢!
答：第一，我想，你至始至终都知道你先生是一个什么样的人。当你们还没有孩子，甚至在婚前时，你也已经发现过他有多偶的倾向了。只是，你会觉得他不应该一直都是这样子，他应该会改。但，现实已经告诉你，他过去不会，现在不会，未来也不会。第二，你的崩溃不仅来自你先生的出轨，更来自于你父亲的出轨。你的内心深处一直都有这样的复杂创伤，只是你先生现在的行为再一次激发了你的创伤。结合第一点来看，我认为这是非常有趣的迷思。当我们害怕一个东西的时候，这个东西往往会出现在我们身边。就像你，不想找像父亲一样的男人，最终却遇上了一个你先生这样会出轨的男人。针对这种情况，我们把这样的轮回称之为“模式”。一直以来，你都是在重复你的原生家庭的模式。这才是所有问题的关键。那么，你该如何改变这一切呢?很重要的一点，你需要改变这种模式。只有当你改变了，你的下一代才有这种模式不被轮回和重复的可能。而也只有当我们意识到这种模式的存在，我们才有可能去改变它。第三，确实如你所说，没有信任的关系无法维持。但是你可曾想过，人，终究是被奖惩所驱动。当一个人最内疚的时候，这就是最应该设置你想要的惩罚条件的时候。而此时此刻，是一个非常好的机会。至于信任这件事，想要重建，这需要很漫长的时间。至少，你把现阶段该做的事情做了。等你未来不想再继续这段关系的时候，你还有可以选择的余地。
Chapter 6关键词：改变姑妈题主：女问：懂爱你好，求抽中，有一个情感问题困扰我十多年了。背景是这样的，我是94年的女生，我爷爷只有我爸一个儿子，有一个姑姑。以前是我姑妈和我爷爷的帮助，我家庭才越来越好的。我姑妈觉得那都是她的一个人的功劳。我姑妈以前是护士长，今年52岁了，有个女儿，姑夫去世至少有15年了，平时很爱护我爸和我爷爷，有点欺压我妈。我爸是没什么能力的人，从小我家里一切大小事务，姑妈都喜欢管。不听她的就说我家是白眼狼。我妈看她死了老公，可怜她，不跟她计较。可是我姑妈有点得寸进尺。举个例子，我表姐上次气到了跟我说的。我姑妈去她女儿家里吃饭(我姐姐结婚生小孩了)，女婿的姨姨带着女儿也在那里吃饭。我姑妈说我表姐以前读书的时候爱打扮，不好好读书。说着说着，就说到女婿姨姨的女儿了，当时姨姨的脸色就不好看了，我表姐就叫我姑姑不要说了。我姑妈说，她是为她女儿好，不然她才不会说。姑妈就是特别喜欢管闲事，不该管的事情也要说。昨天我男朋友来接我去上班，在家吃了个饭。因为第一次过来，我只好去了爸妈。我没有告诉我爷爷，因为我爷爷知道肯定会告诉我姑妈。我姑妈知道了，肯定会跑过来。我不想她问东问西。最后我姑妈还是知道了，跑过去骂我妈，说没把我教好，说我怎么能不告诉我爷爷，说我不尊重我爷爷，我爷爷在家没地位了。还说就算她知道了，又怎么样?还不是为我好。我现在特别烦，姑妈不敢说我，就去说我妈。我们都很烦我姑姑，我表姐也受不了我姑妈这脾气，我妈都不会这样管东管西的。我告诉她，我有对象，但是不要她过多干涉我。请问如何才能改变我姑妈?她真是欺软怕硬，太招人嫌了。
答：你不能改变你姑妈，但是你可以改变你自己啊。其实她现在也不敢对你怎么样，只是对你妈妈指手画脚。如果你母亲愿意继续被她说，那是你母亲的自由。只要她不给气你受，你也无法拿她怎么样。如果你不想告诉她和男朋友交往的事，你完全可以选择不说。就算你姑妈拿你爷爷出来说事，也没有什么意义。况且，你爷爷现在在你们家族已经没有地位了，这是事实，不然你怎么会不告诉你的爷爷呢?很多时候，新一代的成长就是以旧一代失去权力为代表。如果你不想你的姑妈继续干涉你的人生，你可以告诉她：“所有‘为你好’都只是想让我听你的话。如果你真的为我好，请你给我自由让我做自己的事情。也请你不要以爱之名，行操控之实。”专栏作者简介：潘升，笔名懂爱，懂爱联合创始人、国家二级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师。你可能还想读点击提问!