var audio1 = new BeePlayer({element: document.getElementById("audio-1"),music:{title: "懂爱问答595期", author: "",pic: "https://www.pua.mobi/wp-content/plugins/beepress/lib/player.png", url: "http://res.wx.qq.com/voice/getvoice?mediaid=MjM5MDAyMjM0MF8yNjUyMDc1NjQy"}}); audio1.init();提问方式：关注公众号后，点击公众号左侧菜单栏“微问答”提问。Chapter 1关键词：老公聊骚题主：女问：懂爱您好！最近才开始关注您，希望能得到您的帮助，谢谢！我29岁，身高155，从事房产销售。老公28岁，从事物流。我们结婚5年，有两个男宝宝，大的5岁，小的3岁半。我们的问题是，难沟通和信任。我们是通过别人介绍，认识半个月，就确定恋爱，然后谈半年结婚。结婚后，我才发现他很喜欢跟别人聊骚，同时跟几个女的暧昧。那时候，只要我一发现就闹，一直到2年，两人才算磨合过来。之后我觉得两人感情算稳定了，对他比较放心。事情转变是，去年12月份，他跟他公司新来的一个女的出轨了。那女的在过年初一，半夜三更打电话来，被我接到了。她说他们特别相爱，还说我老公说他跟我早就没感情了，叫我不要管他们。但是我老公怎么都不承认。他说我不相信他，还发很大的脾气。那时候我特别难过，打击很大。过后也当这事过了，但就不是很相信他了。之后，我会经常一段时间查他手机。他平时很爱打麻将，那天又说去打麻将，其实是去玩了。他经常跟他的同事、麻将友说，他在外面有女人。我问他，他就说跟他们开玩笑的。我总觉得，他感觉有老婆小孩，在外面还有女人，是一件特别了不起的事情。那时候我也没发现有什么，就当他开玩笑了。他去玩那天就叫小姐，还留联系电话跟加微信。半夜回来，那小姐在微信问他回到家了吗，她回到家了。我早上看到这些就崩溃了，一直质问他。他开始说没什么，但是我不相信。后来问多了，他就爆发打了我很多下，脚踢扇头什么都来。一直到现在，有10多天，对我冷bl。我跟他示好，他的态度还是很强硬。我自认我性格真的很好了，他为什么还是这样？平时他真的看不到我好，不知道怎么才好了。我跟他也很难沟通，很容易就生气。现在我也不像以前。以前他只要不理我，就特别难受。但是现在我能正常上班、吃饭、睡觉，已经不受他影响很大了。但是我的心情还是会突然就不好。
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答：从我学习家庭治疗开始，家暴一直是其中很重要的课题。在面对像你这样家暴问题的时候，很多人都会有一种“恨铁不成钢”的感觉，认为被家暴者应该还击，又或者是转身离开。而我一直思考的问题却是：为什么事情是这样子？这不禁让我联想起最近有一位程序员被逼自杀的事件。我看过网络上很多的分析，但是我认为，他们都没有讲到点子上。在我看来，让这位程序员自杀的原因有很多，但是当中这三个是最主要的原因：第一，他身边的人没有一个能够真正地理解和支持他。我们可以看到，大部分对这位程序员的态度是指责他的软弱。当然，其中也有很多人是好心的，但是这些对于当事人本身来说根本没有一点用处。除了当事人以外，身边没有一个人能够尝试去理解他们所在的处境。就像这个案例里的你，明明被打，却不愿离开。除了指责，我们有没有可能在理解的基础上谈论你的事情呢？第二，我认为在我们国家，还有很多人缺乏基本的有关于亲密关系的科学知识。我们一直在做的工作就是普及常识，所以我认为任重而道远。假如那位程序员，有上过婚姻方面的专业课程，又或者看过相关书籍，我相信事情不会到今天这个地步。这个案例中的你也是一样，你们结婚五年，生了两个孩子，大的五岁，小的三岁，在我看来你们对于生孩子一事没有很好的规划，因此你现在陷入了十分被动的境地。面对这两个小孩，你无法独自抚养。因此就算你的婚姻里有诸多问题，你也只能自己扛着。如果你当初有一点科学知识，懂得对生活做出应有的规划，那么都不会出现如此被动的境地。第三，我认为现今社会的流行文化，特别是小说、电影、电视剧等，毒害了很多人。就程序员一事而言，他和他的前妻是“一见钟情”。就客观而言，一见钟情的发生几率不是没有，但是极低。很多时候，我们所向往的“爱情故事”都是有毒的。太过于玛丽苏的情节，让人误以为在爱情里，不需要任何努力。天上会随便掉下一个馅饼，就能把我们砸晕。但实际上，这一点都不科学。就像这个案例里的你一样，也许在你眼中，你认为在婚姻里就应该从一而终，跟了一个男人，就得一辈子和他绑在一起。在我看来，这些固化的概念都是害人的。综上所述，以上这三个方面，都是普遍性的事件和行为。回到案例，你现在没办法离开，那是因为你没有得到帮助，也没有看到生活的未来和更多的可能性。也许你不仅仅是常人眼中的脾气好，甚至你已经开启了大房模式，然而对方却一点也不照顾你的脸面，毫不顾忌你的尊严。在这时，你要想想，留在这样的婚姻里，你无法改变他，那么你的未来在哪里？你生活中新的可能在哪里？我建议，你要踏出寻找生活中新可能性的第一步，哪怕先从工作层面开始。你可以寻找一份新工作，或者拓展自己的社交圈，这些都是很好的途径。而你的丈夫是一个无法被改变的人，他是劝不了的。因此我建议，你应该把注意力放在那些能够改变的事情上，比如从改变自己开始做起，这可能会更有意义。Chapter 2
关键词：预期题主：男问：我中专学历，28岁，妻子高中学历，25岁。我们拥有自己的孩子。背景是这样子的，有中专学历的我因为知道自己的学历不够，然后就一直去培训机构，学习增长自己的知识。因为我家比较穷，一开始妻子还能无怨无悔给钱我，支持我读书。但是支持我一年后，她就放弃支持我了。以这件事为开端，我对她开始有各种各样的不满。因为我理想的婚姻是夫妻互相支持，但因为她不支持我，让我心中萌发出对她的厌恶感。跟她的婚姻，其实从一开始就存在问题。我开始就不是很喜欢她，但是因为我家穷，为了传宗接代还是跟她结婚了。我们三观其实也根本不一致，大家的兴趣也不一致。但后来怀孕了就这样稀里糊涂地结婚了。为什么一开始要说学历呢？因为我现在通过自己努力，已经从一名生产工，转行成为办公室的文职人员，而妻子还是那个生产工。我并不是嫌弃她学历低，而且嫌弃她没有像我这样积极向上的心。我是经历了社会的洗礼，才学会积极向上。但她是个内向的人，就是那种什么都不会主动的人。她的人生没有挫折，也没有追求。我感觉，跟她在一起就像是带小孩一样，什么都要我规划好做好，她什么都不做。加上家里所有事搭在我一个人身上，我感觉很累。解决方法是，我知道要沟通，还有让她参加到我们的家庭管理里面。所以，我有跟她说过，希望她辞掉现在的工作，然后进修自己，让我们的思想能够同步。但她拒绝了，说现在的工作很开心，不想做出改变。我在这段婚姻真的不开心，我感觉我自己没有选择一个真正理解我支持我的人。我们在一起，只能聊一些鸡毛蒜皮的事情。我想聊一些未来的事情，她也给不了意见，只能当聆听者。因此，希望老师能够指出我的问题和为我给出解决方法。
答：你为什么和她在一起，难道你自己内心没点数吗？你说你家穷，为了传宗接代，所以和她结婚。那你当初结婚的目的达成了吗？我相信你们已经很好完成了。再加上你的妻子不仅是很好的聆听者，还支持你读书一点，也没有问你们要很多的钱，这样的妻子已经很好了。你还想她怎么样呢？我想说，如果人家做到像你所说的积极向上，那她嫁给你干嘛？为什么她不能嫁给一个比你更好、更优秀的男人呢？如果人家真的渴望非凡的人生，轮得到你娶她吗？老话说得好，人心不足蛇吞象。你最大的问题就是没有管理好自己的预期，所有的不开心和烦恼都是你自找的。请你自己好好反思吧！Chapter 3
关键词：情绪题主：女问：懂爱你好，关注您好久了，希望能被抽中。我跟前男友在一起12年了，一直异地。他180cm，体重70kg，家庭条件比我好。我162cm，体重50kg。我们都是彼此的初恋。他一直都很爱我，而我以前很作，也觉得他不够成熟。我曾经在毕业出来工作的时候，为了一个曾经让我开心的男人，离开过他。他反复找我复合，我都没回头。一年后，我知道他有女朋友了，我又去找他复合，他同意了。后来他还是和以前一样爱我，可是他心里有疙瘩，认为我背叛过他。所以在我们复合后，他因为心理不平衡出轨了。原本我打算彻底跟他算了。可是他求我原谅，他以后再也不会了。一个星期后，我什么都没说就原谅他了。可是三个月后他又出轨了，订婚也被他无情地取消了。后来他觉得第二次出轨的那个女孩好假，跟他没有感情，又来找我复合。这中间差不多一年，我一直在纠结要不要回头，可是始终不敢踏出这一步。结果今年五月，他突然回来相亲。他相亲一个月，见面两次，就订婚领证了。在他订婚前几天，他都还在联系我，保存了我跟他这么多年的照片，说这辈子最爱的人是我。只是他绝望了，也不想再谈了，找个合适的人结婚就够了。我哭着要他取消订婚，他没同意，说当初那样取消订婚，对她伤害，对她家人伤害，他不能再做第二次。所以后来他订婚，结婚了。他领证后的半个月，打过一次电话我，问我结婚没有。因为在他订婚前，我跟他说他去订婚了，我也可以立马找个人跟我结婚。我说没有，就这样我们没有联系了。我想问了冷大，像他这样被伤透了心后，对感情绝望，随便找个人结婚了，靠谱吗？他们能长久吗？我始终还放不下，是我自己太执拗了吗？希望被冷大抽中，能给迷茫的我一点建议。谢谢！
答：你的提问是无效的。对你来说，你担心他们长久不长久，有什么意义呢？就算他们不长久，你还打算和他重新在一起吗？你总是把注意力放在别人的身上，自然你不会得到正确的结果。这，就是一切灾难的根源。你始终放不下，不是因为你太执拗，而且你由始至终没有理解自己正处于什么样的情绪之中。世界上所有明白道理、但是却做不到的人，都是因为他们正处于情绪的波动之中。所以，你要怎么做，才能真正放下呢？关键是，你要学会体察自己的情绪，找到最根本的情绪所在。你的情绪是针对自己，还是针对他？是失望、伤心，还是愤怒？如果你找不出最根本的情绪，始终处于情绪之中，那么你只会被情绪所控制，受情绪指挥，做出更多错误的行为。Chapter 4
关键词：嫌弃题主：女问：我和我男朋友都是独生子。他29岁，性格内向，我25岁，性格开朗。我们谈了8个月，他家条件不是很好，我家条件还可以。自身条件，我8分，他6分。我就个子不高，155cm，但我妈说男生有稳定收入，对我好就行了。他对我确实很好，也很爱我。我家人总叫我带他回家吃饭，可谈了这么久，他也没把我领回家给父母家人看。我家觉得他爸妈对我们的感情不闻不问，一点也不主动。但我觉得他对我很好，性格挺合得来的，就说再给他一些时间，让他跟父母沟通。但无果，他父母还是不闻不问。六月，他爸来我医院做手术，我帮他忙前忙后，也没讨到好。出院后，我想去他家看望他爸，他就说他爸现在恢复中，要穿纸尿裤，不太方便见外人。过几个月好了，我们再见。但后几天，他却穿着纸尿裤去小区散步。后来我才知道他爸一直不同意我们在一起，嫌我太矮了，还拖媒婆给他儿子找个高的。我男朋友也就170cm，我都没嫌他这那的。因此，我家人很不高兴，觉得他家人态度不好，还没钱，对他和他家人很失望，劝我分手。我教导他很多次怎么面对父母，但都无果！而且每次晚上十点前，他送完我回家，他都要在网吧待到十一二点才回去。我很担忧他们家的相处模式，甚至觉得他是在逃避他父母。我冷静地想了两天，加上父母的想法，我跟他说了分手，但他不断来找我，想要挽回我，可还是没有有效解决问题。等拖到最后父母还是不同意，我怎么办？我都25岁了，可经不起这么耗。我现在真的很纠结，一方面贪恋他的好，也舍不得伤害一个爱我的人。可是我也不想委曲求全嫁到他家。另一方面，我怕理智得想自私地成全自己，逃离他这样的家庭，但又担心未来找不到对我这么好，和我性格合拍的。希望冷大大能给我一些中肯的意见，谢谢！
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答：很抱歉，我无法给你所谓中肯的意见。在我看来，你们两人都有问题。对于你的男朋友，他的家庭可能认为，这个宝贝儿子有多么了不起，并且去医院有求于你的时候不说什么，等你去他家的时候就挑三拣四。在我看来，他们家的确很不懂得人情世故。至于你，你好像嫌弃对方家庭条件不好，这在平时的相处里，肯定也会一定程度地伤害了你们之间的感情。如果你们想要继续在一起，那么唯一的可能性是你的男朋友和他的家庭进行切割。如果不能做到这一点，再在一起，也没什么意思。而且，这个问题不是你教导他就有用，这需要你的男朋友自己争气。Chapter 5
关键词：生活方式题主：女问：两个同龄人的婚姻，因为性格上相似而走到了一起，却因为兴趣上相反而相互排斥，最终越走越远。结婚得很仓促，还等不到相互真正了解的时候，孩子也已出生。磕磕碰碰，转眼也即将五个年头。回想这五年里，只有怀孕那一年，最平静，最安心。其余时间不是异地，就是吵架吧。也不知道到底哪里出了错。他没有我想要的稳重、成熟、理智、大方，我也没有他想要的温柔、体贴、乖巧、听话。我们的性格很像，都是缺乏安全感及其不自信。我们的工作也是不稳定，没有稳定的收入，导致我们对未来的不安和怀疑吧。他之前在家做淘宝，我在家带孩子。因为意见不合，我没有参与他的淘宝，我带我的孩子。我是正常作息，他是因为淘宝，所以导致黑白颠倒的作息，以至我们日渐分离，两人的心应该从这个时候起越走越远吧。最终他的创业没有成功。因为没有收入，我在家坐如针刺般烦躁不安，而他貌似无动于衷。我出去上班，他也上班了，但是两人的收入都微薄。我下班回家带孩子，他就是天天出去喝茶喝酒，我也慢慢有了社交圈。两个人越走越远，基本上我们没有什么交集和共同语言。他觉得生活照常过，我却认为生活毫无乐趣。我开始了频繁在外面玩，他觉得我变了，开始对我各种怀疑、跟踪、监视。越这样，我越透不起气了。我也开始觉得，他给不了我想要的生活。之后他各种怀疑我有外遇，引发了争吵甚至bl，我离家出走了。至今已有8个多月了。刚开始，我们觉得我们两人都需要时间冷静，需要成长。我们一样不成熟、不理智、冲动、易迁怒于对方。分开这段时间，刚开始他不断到处找我，慢慢也变得无所谓了。只是问我什么时候搬回去，我也是说想清楚了，我就回去。中间我有回去看看孩子。
答：看完你的故事，我的第一感觉是，当我们在吵架当中，很多时候说“我们俩……”，其实说的就是对方。你为什么不愿承认你说“你们”缺乏安全感、不自信等这些特点，其实指的就是对方呢？你只有承认了对对方的真实看法，才会知道未来的路该往哪里走。不管你多么轻描淡写，真正的事实就是他怀疑你出轨，而你的社交圈也确实比过去更大了。也许在你看来是云淡风轻，但是对于你先生来说可能就是惊涛骇浪了。你和你先生不是同一类人。他认为平平淡淡才是真，而你却不当一回事。既然如此，你们又何必苦苦将人生捆绑在一块呢？你所谓想清楚了再回去，不过是想看看有没有好的下家罢了。我同情你的丈夫。尽管他创业失败了，但是他为此日夜颠倒，他也是不容易的。但是你给这个家别说支持了，有过努力吗？就算不努力，你又给了多少理解呢？道不相同，不相为谋。如果你想要精彩的人生，那你完全可以放过只想平平淡淡人生的他。另外，看了你们的聊天记录，我还想多说两句。你在案例里没有提及家暴的核心原来，但是他说的一句话却让我觉得值得玩味——“如果你回来后还是那个样子，我照样打你”。我不知道他口中的“那个样子”到底是什么样子，也不知道你们走到了现在这一步到底是为了什么。但是我相信你们各自可以找得到和自己生活方式类似的人，既然如此，在一起互相折磨，对彼此来说都不是一件好事情。Chapter 6关键词：对抗题主：女问：懂爱老师，您好！我在经历了长达两个月的和家人冷战疏离之后，终于决定要来向您咨询一下了。我大学毕业一年多了。毕业了，父亲就把我安排在他朋友的公司工作，一家国企，缴纳五险一金。我的岗位很清闲，身边的同事都是上了年龄，4、50岁左右的。而且你知道国企都是通过关系进来的，所以这个工作氛围就可想而知。两个月前，我明显感觉自己变了很多，变得对什么都麻木不仁。我对父母，对自己，对生活，对工作，都是漫不经心，懒懒散散的。晚上我经常出去和朋友玩到很晚，父母就会等我回家，给我打电话发微信，问我什么时候回来。我说晚一点，就会被骂，而且被骂的很难听。这会使我产生逆反情绪，更加不想回家，心想反正回不回，都要挨骂，不如在外面还能多开心一点。父母好赖话都说尽了，我实在是听不进去，也不太懂得该怎么改变。现在家都要被我这样搅黄了，爸妈快要因为我分开了。我知道我自私，没有考虑父母。但我现在真的不知道该怎么办了，拜托老师指点迷津。答：你之所以成现在这样子，那是因为你不想要现在的人生，不想要现在的工作。但是，你不敢违背你父亲的意思，所以只能委屈自己。如果想改变现状，那么我认为你最应该做的就是向你的父亲坦白你内心的真实想法。你可以对他说，你不想要现在的工作，你想过自己想过的人生。如果你自己去找工作，哪怕不好，但是你也会为自己的选择埋单，并且过得心甘情愿。而你现在的态度就是逃避，用冷漠去对抗。但是这种态度根本无法帮助你的父母去了解你真正想要的东西，所以你们进行真诚且冷静的沟通，这是很有必要的。甚至，我怀疑你连自己想要什么都不太清楚。如果是这种情况，我建议你要先找到自己的兴趣爱好，然后再慢慢发展。综上所述，你的当务之急是跟你的父母进行不要的沟通。哪怕你想辞职一事会让你的父母一时愤怒，但总比你现在麻木不仁要来得好。因为这种麻木不仁只会让你逐渐失去对生活的动力和热情，这才是最糟糕的。就像直播现场有一位网友说的，这种做法相当于自己攻击自己，同时也是你对你的父母进行隐形的攻击。而这种隐形的攻击不仅会破坏你们的亲子关系，也会破坏你自身必要的和谐。专栏作者简介：潘升，笔名懂爱，懂爱联合创始人、国家二级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师。点击提问! 文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/12397.html