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Chapter 1关键词：现实题主：女问：懂爱老师你好，我一直在关注你的公众号，看到对很多在感情方面有疑问的人，您都给出了中肯的建议。
现在我也有一些困惑，希望可以得到您的帮助！
我24岁，158cm，长相还行，教师职业，在学校是主任职位。
男友27岁，171cm，皮肤较黑，很瘦，国企单位上班，基本上没什么假期。
我们异地。
我们通过别人介绍认识，了解几个月后成了男女朋友。
他见过我妈妈了，家里的意思是结婚必须有房有车，但是这对他现在来说有点困难。
他买了房子，但是还没装修，而且房子不在我上班的城市。
我现在最大的困惑是他对我很好，很体贴，但是由于他的工作性质，以后我们肯定是长期异地。
我们都是在外地上班，父母也不在身边。
我想，如果以后我们结婚了，我一个人在生活上，肯定会很无助。
加上他的经济状况也不是很好。
家人和身边的朋友都觉得我应该找个条件更好的。
我是那种一旦投入一段感情，就很专一的女孩。
我不希望自己变得很现实，所以我现在不知道是该相信他，继续走下去，还是该放弃。
希望老师给我建议，谢谢！
答：你说不希望自己是那种现实的女孩，我并不认同。
我认为，女生，还是现实一点为宜。
自古以来，人们总是嫌弃那种满口名利、爱慕虚荣的人，好像只有两袖清风，视金钱为粪土者才真正值得歌颂和赞赏。
我认为这是大错特错的。
在我看来，那些贫穷才子某一天被狗屎运砸中，因为坚守自我而被相中，从而获得黄金和美人的故事，纯属扯淡。
这些都不过为了迎合读者口味而创作出来罢了。
现实生活中，我不敢说，结婚要求有房有车这种条件是否正确。
但是我敢说，以你们现在的相处状况，你现在的心理状态，以及你们在经济上所遭遇的挑战，哪怕普通人遇上其中一样，就已经够呛了。
更何况，像你这样全部加起来的状况呢？
虽然，我并不认为你一定要选择一个条件好的对象，才能更加幸福。
但是，你不能抱着想要证明自己不是现实、物质的女孩，才和他在一起的心态。
如果一个人要的不是钱，那么她要的肯定是比金钱更为昂贵的东西，比如宠爱、包容、他对你超乎常人的好等等。
当有一天，对方对你不再那么好的时候，你肯定会说：“当初你什么也没有，我还是选择嫁给了你，我是图什么啊？
不就是图你对我好吗？
！”
这时候，你们的关系才是真正要完蛋了。
所以，此时此刻的你需要端正自己的态度，调整自己的预期，建设好“哪怕他以后对我不好，我也认了，因为这是我的选择”的心态。
同时不必标榜清高，因为人生的价值取向是自由的：有人喜欢房车名利，有人不喜欢，那就各过各想要的人生就好了。
做人，只需要做到一点，那就是：为自己的选择负责任，这就完全足够了。
Chapter 2关键词：泡夜店题主：男问：你好！
冷老师，我是一个专科学校的体育老师，我和女友（19岁）是师生恋。
我知道这个不好，但我也不是混蛋。
我们都不想遭到非议，所以我们一直是秘密恋爱，商量好她毕业了我们再公开。
我的女友身世很特殊，父母在她很小的时候就离婚，而且每年都见她，又不承认她。
她是跟她大姨长大的，这对她造成很大困扰，没有安全感。
在这之前，她有过很多男朋友，都不超过两个月。
所以恋爱中我一直很宠她，她也表示想过新生活，要我帮她设计。
所以，我让她发展兴趣爱好，多看书，也教她怎么面对家庭问题，一切都往好的方向在发展。
她也进步很大，结果暑假前她被同学欺负了！
我又不好出面。
放假后，她出去兼职，工作了半个月左右。
突然有一个星期，我觉得她很奇怪，信息不怎么回，接电话声音很憔悴，后来才知道她那个星期白天工作，晚上不睡觉去夜店通宵玩儿，还好几次差点被捡尸。
我知道以后非常生气。
可后她哭着问我，会不会离开她，我一心软就原谅她了。
那天开始之后，我一直很担心她。
为了让她摆脱那种生活，我们去旅游了一次，期间好好谈过，她表示不再去了，所以回去继续工作了。
结果回去当天，她就又去了，我要她辞了兼职，要她回家反省，她也回去了。
可这以后，她一直对我爱理不理，基本就是我在找她。
她就算理我，态度也是冷淡。
有一次聊到夜店的事，她突然发火了，说我干涉她的生活，像个古板的爸爸，还有不信任她，我不够自信。
后来一直不理我。
这样持续了一个星期，我去她家找过她一次，我想沟通，但是她不见我，并提出分手。
这样的女朋友还值得我去挽回吗？
冷老师帮我指点一下。
谢谢！
答：作为一名研究亲密关系领域的专业工作者，我不会评判某一种行为。
即便你们是师生恋，在我看来那不过是你们的自由，也是你们的选择。
但是，在研究关系这一块，我倒是有一些个人看法。
我非常能理解你对于你女友的担心和焦虑。
一方面，你觉得她很可怜；另一方面，你又哀其不幸，怒其不争，觉得她通宵泡夜店这一行为非常不安全。
我能理解你的感受。
但是我想说，谁没有年轻过呢？
谁没有经历过这样躁动不安的19岁呢？
难道你回过头看自己的19岁，没有做过让你现在感觉出格的行为吗？
她去夜店这个行为，背后或许有很多动机。
比如，只是图新鲜，图好玩，或者这只是她社交的其中一种方式，又或者是她获取认同感的渠道，等等。
如果你这时候中断了她的这种叛逆，说不定压抑了她的需求，她终有一天会爆发出来。
等到那时候，那才是真正的一发不可收拾了。
莫不如让她自由吧。
终有一天，她会叛逆这种“叛逆”。
你今天对她多加管教，不仅得不到她的信任，反而适得其反，引起她的不满。
你现在能做的，是当她向你求助、需要你的帮助时，你再去帮助她，这就足够了。
Chapter 3关键词：性题主：女问：冷大您好，关注您很久了，非常渴望得到您的指点！
我23岁，是一名大三的学生，153cm，40公斤。
因为童年的经历，我缺乏安全感。
男朋友24岁，工作两年，172cm，60公斤。
男朋友因为小时候爸妈在外地很少陪他，所以他也很缺乏安全感。
一个月前，他跟我分手了。
他说他太累了，我求他回到我身边，但是他也不肯。
我们在一起九个月，起初我们通过社交软件认识，见面两次后，他开始追求我。
我觉得他很细心，对我也不错，所以我答应他。
开始一个月，他很迁就我，就算我耍小脾气，他也让着我。
我很任性，如果他说了或者做了什么让我不高兴的事，我就跟他甩脸子，不理他。
所以我经常跟他闹得不愉快。
在一起三个月时，他跟我提分手。
他说我们不合适，说我不够理解他。
我舍不得他，就跟他认错了，他又回到了我身边。
他有一个相处7年的前女友。
虽然他们断了联系，但是跟我在一起时，他总是说起她。
有时候，我甚至觉得我只不过是他前女友的替身。
而且平时答应我的事，他很少会办到。
我觉得他不在乎我。
我通过作，跟他耍脾气，来找安全感，只要他哄我我就会觉得满足。
我知道这种沟通方式不对，可是习惯性地这样去做。
我也有改自己的毛病，学着理解、包容他。
可是我男朋友看不到我的改变和努力，他也看不到他自己身上的问题，认为这都是我的错。
最近几个月，我们经常吵架，他说我不在乎他，频繁地向我提分手。
每次都是我去跟他道歉。
我们在今年4月份发生了关系，这是我的第一次。
他说会对我负责的，会娶我，可是他之后却多次跟我提分手。
冷大，是我太作，还是他始乱终弃呢？
这段感情我是该挽回，还是放手？
盼指点，无论分手与否我都能接受！
☞左右滑动查看更多聊天截图 答：你们之间最大的问题就是需求不匹配。
也许刚开始，他真心想要和你走下去，但是随着时间的推移，他越来越无法承受你的脾气和性格。
而在这个过程中，他被你贴上了“始乱终弃”的标签。
我曾经说过，生活中，很多人都是选择用性去连接另一个人的世界。
似乎得到了你的性，就要对你一辈子负责到底。
不管你是一个什么人，也不管你犯了什么错，总之他都要对你负责。
如果他不这样做，那他就是一个“始乱终弃”的人。
但是，你却忽略了更重要的一点：你着眼于性，却忽视和回避了对于关系上的探索和努力。
你用性绑定了他，却没有探索和提升对于自身情绪的管理能力。
其实我们都不需要拿性出来说事。
关键是，你要想清楚，在这段关系中，你做过什么努力呢？
哪怕你说你因为童年经历，缺乏安全感，那你为此做了什么努力呢？
这才是解决你们关系问题的重点所在啊。
Chapter 4关键词：承诺题主：女问：我是个单亲妈妈，30岁，有个8岁的孩子，经商。
身高1米65，体重105斤。
他是个离婚男人，37岁，结婚5年，没有孩子。
他前妻是村里的美人。
因为他父亲投资失败，他欠了很多钱，现在都要还50万。
他是种花木的。
我们第一次约会，他主动约。
他没钱，我说吃过桥米线，便宜些，他说不要吃，吃好的，他爱面子。
第二次是我主动约他的，第三次也是我主动约他的。
现在我不想主动了。
我特想告诉他，如果他不喜欢我，主动说。
可是他每次微信上都是说喜欢你，叫我不要乱想。
他还说以前有个女同事也离婚了，追求他。
他说不喜欢胖子，我也不是白痴！
我曾经经历了一次失败，我不想再找渣男了。
懂爱，你说我是和他分开，还是怎么做？
希望你能帮助我，谢谢。
☞左右滑动查看更多聊天截图 答：针对这个案例，我有两方面的看法：一方面，你说他的前妻是村里的美人，想必他身上也有一定的魅力。
但是由于当年的颜面，他有了今天的虚荣，我认为这是万万要不得的。
而且，在聊天记录里，他一直在大包大揽，夸下海口好像什么都能干，我对此有所保留。
另一方面，在你身上，也有很多地方需要改进。
你总是说：“如果你出轨，我一定马上离婚”等等这类威胁的话，他只能许承诺，下保证，以表他的忠心了。
说到底，你是一个需要别人骗你，给你说各种好话，你才能满足的人。
正常人哪里能够满足你这样深不见底的感情浓度需求呢？
如果你非要把一个男人逼到只有骗你，才能满足你的份上，那么他给你各种实现不了诺言，也是理所当然的事情了。
Chapter 5关键词：动力题主：女问：冷大，第四次提问了，以前都没抽中！
我162cm，50kg，32岁，名校本科，长相不错。
他183cm，65kg，33岁，普通本科。
我们的相识到结婚，进展很快，现在也没懂为何当初选择冲动结婚，总之那个时候还真的不懂爱情和婚姻。
硬说理由，就是他真的很贴心，也没有发过脾气。
就这样，我们也走过了4个年头。
去年，我和一个公司同事有暧昧，被老公发现，因此已经辞职在家创业。
我也确实知道有错，已经断了联系。
过去的事情已经过去，老公还是和以前一样对我好。
但是我们的日子很平淡。
家里房子车子都是我这几年攒钱付的首付，老公还贷款，我自己属于那种闲不下来，并且稍有自卑的人，总想干出点事出来。
我自己每天想着怎么赚钱，分分钟钟学习，工作，健身，晚上12点有时候才休息，他都睡了。
我老公是那种慢悠悠的性格，不爱学习，不爱健身，爱抽烟，爱玩手机，爱睡懒觉，也是自由职业，但是基本没赚啥钱。
我想让他协助我的外贸工作，他也会偶尔帮忙，但就是不那么上心。
我知道你说过自己选的，改变不了。
那请问冷大，现在你们男人的角度，为我解答以下几个问题：1、您能否站在男人的角度，告诉我男人都期待妻子以怎么样的方式，启动他的动力呢？
感觉他就是没有动力，每天懒散散的，就我一个人干着急。
2、冷大，女人是不是柔一点，软一点，不要那么拼，男人就会拼？
因为明年我想带2岁女儿在身边，这样肯定不想一个人这么拼了，又怕这个家会不会陷入瘫痪。
3、冷大，是我之前的错误让他一直没有安全感吗？
我该怎么做？
还是人就这样，改不了了呢？
答：坦率地讲，你当初和公司同事搞暧昧，你老公发现了，却能仍然像以前一样对你好。
这已经是他对你很大的支持了，你还想他怎么样呢？
你觉得日子平淡，那你就需要想办法去经营你们之间的关系，而不是妄想改变他身上什么东西。
倘若他是激进的性格，那么他能忍受你和同事搞暧昧吗？
如果你真想激发他的动力，那么你最应该是让他做自己喜欢做的事情。
可是通篇下来，我没有看出你对于你老公的了解有多少。
你的老公喜欢做什么，你真的了解吗？
你不必说“女人不拼，男人就会拼”这种观点，也不必耿耿于怀你当初犯错让他没有安全感，重点的是你要学会去理解你的老公，知道他真正想要的东西是什么，并且寻找你们生活中的共同意义。
Chapter 6关键词：家庭治疗题主：女问：懂爱老师，您好！
我今年18岁，关注您时间不久，但是真的很喜欢您，也很崇拜您！
我想向您请教的并不是感情问题，而是家庭问题。
我们家在三线小城市，经济算不上超前但是还是过得去。
最近我的家里发生了一些事，我父母大吵了一架。
我母亲是性格上较强势的女人，刀子嘴豆腐心形容她很贴切，因为性格原因，所以她对我父亲说话很多时候口气都不是太好。
但是他们老夫妻，从恋爱开始几十年过来了，一直都是这种脾气，并不是后期才这样。
我父亲虽然能力有限，但是很爱家。
他从不鬼混，下班第一件事就是回家，平时经常为我和母亲做饭帮母亲分担家务，每个月的工资也是毫无保留的全部花在我和母亲身上。
以前他们吵架了，很快就会和好如初。
但这次不同于以前，母亲因为父亲洗东西没洗干净，就多嘴说了一句。
父亲很生气，开始摔门，母亲就指责父亲离开她打理不好生活。
父亲觉得伤了自尊，就说母亲经常出去玩，肯定有见不得人的事（这点我敢保证没有，母亲一般都是打麻将）。
母亲听了很气，委屈得哭了，就打了我爸。
没想到的是，我爸居然踹了我妈一脚。
母亲也惊了，哭得很伤心。
这真的是人生中第一次。
我使劲拉着我妈，怕他们打起来，然后我妈抱着我，哭成了泪人。
他们现在在家里，互相不跟对方说话，也不做饭，谁也不管谁。
我是成年人我可以照顾自己，只是我真的很担心，也很郁闷。
我在中间也说过很多。
我父亲表示无法原谅我母亲看轻他，我母亲则表示无法原谅我父亲对她动手。
他们身体本来就不好，最近赌气状态更是糟糕。
家里也没有温暖的感觉了。
每次我做中间人，他们就会指责我，说大人的事，我不要插手。
请问懂爱我该怎么化解这种家庭矛盾呢？
答：我的专栏其实专注于家庭治疗的科普，专注于亲密关系的领域，包括但不仅限于婚姻关系，家庭问题也是我一直关注的。
所以，你的这个提问当然和适合我的专栏了。
在我看来，你这个中间人，确实做得挺为难的。
在他们的眼中，你只是一个孩子，你的发言没有任何含金量，也不会对任何事情有帮助。
并且，依你们家的状况，恐怕他们很难接受家庭治疗的帮助。
在这种情况下，你可以去看一些有关家庭治疗的书籍，例如约翰·戈特曼的《幸福的婚姻》，你可以自学这方面的知识。
在自学后，再一对一把书中的内容分享给你的家人，这或许更有帮助。
我建议的书籍只是家庭治疗体系中的一小部分知识。
如果大家对于家庭治疗这方面感兴趣，欢迎关注我们懂爱的黄埔计划，这是让大家系统化学习家庭治疗知识的课程。
专栏作者简介：潘升，笔名懂爱，懂爱联合创始人、国家二级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师。
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