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Chapter 1关键词：没有爱情的婚姻题主：女问：我们结婚9年，孩子4岁。
双方在北京定居，都有体面稳定工作。
我的老公一直在努力创业。
我们是自由恋爱，彼此三观一致，有过很多美好经历。
但是随着时间流逝，感情逐渐平淡，均未出轨我提出：没有了爱情，是不是应该结束这段婚姻？
就此讨论，他的观点：1、他目前只想早日实现个人及家庭财富自由。
即使我们离婚，他也会帮助我实现。
2、缺乏激情，但是我们之间亲情很深。
他不反对我们彼此继续遵循内心去寻找爱情，但离婚以后才行。
3、不要把婚姻看成枷锁，不要为了维护一个完整的婚姻而违背内心的追求。
我们讨论了离婚契约，他列出相关要点：1、孩子归我。
2、财产分配：三处房产，两处归我。
车一人一辆。
他目前月固定收入3万，每月1万给孩子。
他在外面的事业所占有股权全部给我一半。
离婚后他新参与项目，自愿给我三分之一股权。
3、对双方的父母尽孝。
我审视了彼此感情：1、我对他崇拜。
他是我见过最聪明、最有头脑、最勤奋的人。
而且无不良嗜好，爱好机器人、天文、科幻方面。
除了工作，他基本就是在鼓捣自己的爱好。
2、我对他像对孩子，照顾他的生活；也会嫌弃他不注重个人卫生，对我不够温情。
我很累。
3、他一直愿意把他认为最好的东西给我。
以前是，现在也是。
他支持和成全我去做任何我想做的事情。
我们彼此信任有足够空间。
我的困惑：1、基于现在状态，我们是不是应该离婚，去获得精神的自由，重新寻找爱情？
2、倘若不离婚，我们应该怎样去修复这段没有了爱情的婚姻呢？
3、离婚后，我们唯一担忧是双方父母。
想在父母面前依旧维持婚姻的状态。
求懂爱指点迷津！
谢谢。
答：我很喜欢你的故事，也很喜欢在这个故事里，你们双方所呈现出来的互相讨论的氛围。
在现实生活中，绝大部分人在面对一段没有感情的关系时，他们采取的态度是视而不见，装作什么事都没有发生。
但是你们却不一样。
你们在面对没有了爱情的婚姻时，能够如此平静、理智地讨论了未来的归宿、财产的分配、甚至职业的规划等一系列问题。
在我看来，你们这一切的讨论是了不起，也是非常勇敢的。
但是我见过太多案例，有很多夫妻在打算离婚的时候，都承诺得很好，一切好像都能安排妥当。
事实上，这只是双方基于现状的美好愿望罢了，有很多承诺根本无法在离婚之后得到落实。
这是因为每一个人都有依恋的需求。
在一段关系结束之后，如何能够保证这种情感上的需求，得到完全的满足呢？
当能够满足你情感上需求的另一个人出现时，又怎么能够保证，对方不会提出一定的要求，来破坏你们原有之间的约定呢？
当分道扬镳后，你们再也无法像现在这样自由地、信赖地向对方提出自己的需求，甚至进行一定的讨论了。
所以，我想告诉你，不要对未来抱有太过于美好的期望。
一段关系，结束了就是结束了。
虽然我能感受得到你对自己很有自信，也许你会认为，自己能够很好把控自己的未来。
但是现实往往是残酷的。
不要等到走到了那一步，才发现原来自己做不到，就算到时候再怎么后悔，都于事无补了。
既然如此，我认为你们倒不如考虑，继续在一起探寻这段关系的可能性。
说到底，你们现在感觉走到了尽头，只因为你们双方对彼此不够满意。
可是，你们有过那么多共同的经历与回忆，相信这对于你们来说会有新的意义。
也许这对于你们来说，比思考离婚，更有实质的意义。
另外，你说你们没有了爱情。
我认为，你们需要重新学习和认识爱，再重新审视你们心目中对爱的定义。
究竟什么才是真正的爱情？
你心目中的爱情是什么样子呢？
又是谁教会了你这些概念？
我觉得这些是更加有趣、更值得你们去探索的话题。
与此同时，推荐你看《爱的艺术》，也许这能给你新的启发。
Chapter 2关键词：男追女题主：男问：老师你好，我喜欢上了一个女生，但是我不知道该怎么让她接受我。
我在当兵，她以前给我补过课，她比我大两岁零2个月，我不在乎这个，倒是她有点在乎我比她小。
我身高184cm，她差不多158cm。
我也不觉得有什么，她也是觉得我太高了。
另外，她家庭条件挺好，而我家庭条件不行。
所以我想考军校，改变这种状况。
她之前谈过一场六年的恋爱，她说本来以为就是他了，结果最后还是分手了。
我喜欢上她后，开始努力追求她。
那段日子真的很好，我们每天都有说不完的话。
我向她表白，她说会认真考虑，但是又怕认识我们的人会说闲话，师生恋。
我告诉她，不要在意这些。
但是她还是拒绝我了。
她说我不能在她身边，如果要在一起，她要等我好几年，她害怕没有结果。
之后没多久，我休假去找她。
我们在一起玩了一天。
我住在她家，她给我看她的照片，幼时的、大学的。
但是她是一个保守的女生，临走之前我抱了她，我告诉她我不会放弃。
后来我回到了驻地，她告诉我，她姐姐给她介绍了相亲对象。
我说不要去，但她还是去了。
后来我们因为一个误会吵了架，我也说错了话，然后她告诉我她害怕没有结果，怕耽误我。
我说我会一直对她好，不会让她等到最后没结果。
如果我去考军校，她就要等我四年，不能陪她。
如果退伍了，我家庭条件又不好，我也不知道我会混成什么样。
如果混不好，我又怎么忍心她跟着我？
我可以等，但是她等不起，我21岁，她23岁了。
她告诉我，她只想找个合适的人嫁了，先不说爱情，只要合适就好。
但是我不能啊，我喜欢她，我不能就这样放弃，我想和她一起，我不能看着她这么不相信爱情了，但是我又不知道该怎么办。
我想给她幸福，但是不知道我怎么才能让她相信我。
请老师帮帮我。
答：在你看来，因为你觉得现在的自己配不上她，所以才想考军校，希望能够改变现有的一切。
可是四年的变数实在太大，当你考上军校后，有可能连现在仅有的一切都把握不了，又何谈未来呢？
你说你想给她幸福，那么你就要给她看见幸福的希望和可能。
如果是你出于真心，认为考军校对自己的未来有帮助的话，你可以去考；但如果你是为了这段感情的可能性，我认为你一边上班、一边做其他有价值的事情，想办法奋斗，留在她的身边，都比你考军校来得更有意义。
至于你说你比她高很多，她比你大两岁，你们之间的家庭条件差距等等，这些都不是本质的差异，根本在于你们俩还没开始。
我相信她对你有一定的好感，也愿意和你在一起。
你要做的，是让这种可能性真正落地，而不是像现在生活在意淫之中啊。
很多时候，人生不一定只有一条道路，才能通往你想到达的地方。
你现在只是被困在里面，暂时没有宽阔的视野，等到你经历多了，走出这个圈了，自然也能看到更广阔的世界了。
Chapter 3关键词：独立题主：女问：懂爱你好，我一直每天关注公众号，很受教，我现在也遇到了很犹豫的事情，非常感谢您能指教下。
男友84年，178cm，海外文科硕士，北京有房，有两百万贷款，做进出口工作。
我89年，161cm，工科硕士，程序员，北京没房有户口。
我俩都是沈阳人，均独生子女。
今年2月1日，我们通过相亲认识。
刚开始，他和我一直话不多，我四月出差40天，这期间没有一个电话。
我出差回来，赶上他从日本玩完回来，对我还是爱搭不理。
我当时想算了，被他挽回，并发生关系。
我之前是处女。
五月，我们一起回沈阳。
他着急结婚，拉我见他爸妈一起吃了个饭，回来催我办美签，想结婚后在美国生孩子。
但是我拒绝办美签，并把他申请签证的1000元转给他。
我们因此发了很大争执，他认为我不按他进度走，我感觉他目的性太强。
7月末，我过生日前一天，他提出分手。
我8月初搬家，我妈妈来帮我搬家，不想让妈妈知道我和他之间有问题，所以我当时主动求和好。
我一直自己租房住，现在搬到自己申请的公租房，所有电器和家具他没有一样陪我买过或者付款。
我们交往七个月，他从未陪我逛街一次，买过一样东西。
我们一起吃饭时他付的次数多，但是逛超市我付。
我的心里一直很失落，感觉不被重视和爱。
在一起时，他总大吼大叫我，两人相处基本没话。
前几天，我把心里所有不舒服都说出来。
他说要拉黑我，我想了一晚上，没回复，拉黑了他的微信和电话。
我感觉很奇怪，也很悲伤，是自己一直付出不多，还是想要爱和照顾太奢侈呢？
我不知道以后应该和男友开启什么样相处模式。
☞左右滑动查看更多聊天截图 答：你的案例所说的都比不上你们聊天记录更有代表性。
他说：“（你）总觉得别人家的男朋友好，废话，（我觉得）别人家的女朋友还漂亮呢。”
这句话其实侧面反映出两个悲剧：一是你对他各种挑剔，百般不满，对隔壁家老王捧上天，却把身边的他踩在脚下。
二是其实他对你还不够满意。
你们双方都彼此都不够满意，这时候你再去埋怨他，只会是火上浇油。
也许你认为自己为了这段感情付出了很多，但是他的付出却是不值一提。
你是如此痛苦，但我想请问你，有没有可能是你缺乏了独立生活的能力呢？
也许你内心的失落，其中也有对自己厌恶的成分吧。
你当然可以解决这段关系给你带来的痛苦，甚至结束这段让你如此难过的关系。
但是关于你自身的成长，这才是刚刚开始。
学会自己面对和解决生活中的困难，这本来就是一个成年人应该有的担当和责任。
Chapter 4关键词：相亲订婚题主：女问：冷大大，很喜欢你看问题能一针见血，特别希望被抽中。
我25岁，162cm，研究生刚毕业，现为老师，父母个体，有一个弟弟，大四。
他26岁，162cm，军校研究生（在读，还有半年毕业），父亲县城公务员，母亲会计，家中独子。
我们同一个县。
他爸爸和我舅舅是将近四十多年的战友，关系一直不错，但是我们俩素未谋面过。
2017年年前放寒假，在舅舅的介绍下，我们见了三次面。
两家亲戚朋友开始撮合我们订婚，我刚开始拒绝，一是虽然两家人知根知底，但是我对他并不了解；二是当时正值毕业季，找工作和忙于毕业论文；三是身高我有些膈应（穿平底鞋一样高）。
但是，最终在家人的轮番做思想工作后，我听从家人的意见，在2月8号订了婚。
当时他家以他在部队拿礼金不合适为由，不想给礼金。
我爸妈觉得只要对我好，要不要礼金也无所谓，之后我们办了订婚宴。
十多天后，我们都回了各自的学校。
期间五月份，他请假来我学校见了一面。
再来就是这次暑假，他7月30日放假，他父母来火车站接他回家。
我现在就住在火车站旁边，原本他说让我和他一起回家，我没答应。
因为暑假我在培训机构兼职，一周休息一天，不想来回跑。
之后我们一起吃了饭，他送我回来。
第二天，他来省城陪我逛街、买衣服，后来他回家后，我们就发生了下面这些对话。
两天不理我，我发信息打电话没回。
昨天晚上，他发了一大段话，说我们就这样算了。
虽然吵吵闹闹，但是我从来没想过分，不知道他这是真想分，还是赌气。
我暂时不打算结婚。
因为他的工作分配在外省，加上他还未毕业，又准备考博，结婚各方面条件不成熟（异地＋感情没到位）。
另外，我想问我们是否适合走下去结婚呢？
求解懂爱！
☞左右滑动查看更多聊天截图 答：看到你最后的提问，我简直震惊了。
这位姑娘，你们已经分手了，你现在来问我你们到底适合不适合走下去结婚。
你是认真的吗？
更重要的是，你们的聊天记录给了我一点很深刻的感受，那就是你始终很嫌弃他。
既然如此，你又何苦勉强自己和连自己都看不上的对象在一起呢？
人生短短几个秋，你还是选择一个自己真心喜欢的人吧，这才是最重要的事。
Chapter 5关键词：沟通模式题主：女问：女，27岁，四线小城市，我淘宝辛苦打拼四年，付出了很多，才在去年揭买了套房，月供都是我来。
现住在公婆买的房子里。
老公也27岁，画图员，家里独子，他比较辛苦，时常加班，月薪5000元。
我们相恋结婚，至今已经7年。
恋爱时，除了金钱上，他确实也没什么钱，比较节约。
其他方面他也确实为我做了很多改变，但我也毫不吝啬金钱上的付出。
平时生活小事以他为主，我不会很强势。
以前二人世界打打闹闹，没有什么大矛盾，有问题都能过去。
但是女儿出生后，加上房贷压力很大，我们的夫妻关系也越来越不和谐。
我总觉得他不关心我了，也不爱我了。
我知道我在爱情里的格局较低，没什么安全感。
我觉得我跟他沟通越来越难了，我说什么，他都很少回应我。
我很苦恼，尤其涉及到女儿的事情，我又半点都忍受不了，与婆婆关系也日渐不合。
老公又不懂得调节婆媳关系，我有埋怨，他就去直接数落他妈。
这样的婚姻，我感觉危机重重。
恳请冷大翻牌，给我的婚姻指条出路。
在此表示无比感谢与期待！
☞左右滑动查看更多聊天截图 答：很多时候，我们看案例，会有一种“世界上怎么会有这么可怜的人”的感觉。
但是只有看了聊天记录，才会水落石出，一切问题才有了答案。
在聊天记录里，我可以看得出，在和他交流的过程中，你对你老公各种讽刺、揶揄、威胁。
甚至你还给他转发文章，含沙射影，连我看了都觉得呵呵哒。
事实真如你所说，你和你老公的沟通越来越难吗？
还是，这只是你一手造成的恶果呢？
如果你想改善目前的状况，那么你需要把婆媳关系放一边，首先得集中精力调整好与先生的关系。
请你停止这种没有意义的攻击，学会和平、友好地沟通。
只有你们夫妻关系和谐了，才能合力共同面对其他困难。
Chapter 6关键词：单身题主：女问：冷老师，您好，第一次向您提问，希望能被选中。
我今年24岁，处，非独，从小到大都还没谈过恋爱，长相6分，温柔爱笑，身高166cm，体重55kg。
我现今毕业两年，从事外贸工作，月薪6千。
有空闲时，我会约闺蜜逛街，爬山，小旅行。
高中时候，我曾经喜欢上一个男生。
当时我们关系也很好，因为自卑与胆小，尽管表面上天天和他开玩笑，却只敢默默喜欢。
大学时，我没有谈恋爱，一部分因为他，更大的一部分也是自己不敢去尝试爱情。
毕业后，他有了女朋友，我对他的情感也淡了。
这期间，也有同事和学长和我表白过，我闺蜜给我介绍过条件很不错的男生，但是我自己却始终无法真正喜欢上一个人。
虽然毕业后，我变得比较活泼，交际方面还可以。
我的外表看起来，是一个自信的女生，但是内心对感情，却总是没有安全感和自卑，不敢依赖男生。
和男生以朋友身份相处时，我总是可以侃侃而谈，但当对方和我表白或者喜欢时，我就会缩回到自己的壳里。
我不知道该怎么去克服，也不敢去轻易喜欢别人。
可能这样是因为我父母感情不好。
我知道我爸爸出轨过，所以我不相信爱情与婚姻。
还有一个原因是，我觉得对方可能觉得我适合结婚，所以才向我表白。
曾经有男生和我说我宜室宜家，如果娶我回家，他父母肯定喜欢。
这个理由让我有些不开心。
我的心里有个死胡同，我走不出去，也不知道该怎么走出去。
身边的人只是觉得我因为不想谈恋爱，或者眼光高。
我自己很迷茫，因为我知道我心里想要谈恋爱。
我希望有个人出现，我们彼此喜欢，共同进步。
冷老师，我很矛盾，我该怎么做呢？
答：我认为有两种方式可以解决你目前的困境。
第一，学会直面你的父亲。
选择一个合适的时间，你们两人坐下来，好好沟通。
请你以一种和平、友好的方式向他了解，他这样做的原因到底是什么。
只有真的了解了以后，你才会发现，很多时候事实的真相和你想象中相差很远。
一旦你理解了你的父亲，你就会慢慢消除从前对他的误解，你就会产生新的安全感。
第二，你把你的父亲和家庭全部放一边，努力走出过往给你的设定，想办法努力给自己创造新的人生体验。
在这种情况下，当异性向你告白的时候，你首先要意识到自己内心有害怕、恐惧的情绪。
在接纳这些情绪存在的前提下，你再向对方表达这些情绪。
也许，当别人发现你害怕时，对方会有新的方式对待你。
不要害怕你的害怕。
当你学会表达自己内心真实的情绪时，说不定你会得到新的安慰与支持呢？
专栏作者简介：潘升，笔名懂爱，懂爱联合创始人、国家二级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师。
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