挽回讲求的是稳定性，你的稳定性越高，你成功的几率越高，为什么挽回前要收拾好自己的情绪，就是不想你的小情绪影响了每一步的稳定性。
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你的小情绪
分手后，不可能让你马上说忘记就忘记，我知道你有情绪，其实每一个人都有，哪怕是提出分手的一方也会有自己的缓冲期，但我希望你能够别把这个缓冲期拉得太长，更没有必要在家里面自怨自艾，行尸走肉。
尽管难过也要学会提高自己的情商找到其他事情分散自己的注意力，你要知道，你的情绪稳定对于之后的挽回是非常重要的，稳定性是挽回成功的必要条件，没有稳定性，挽回非常难成功。
为什么挽回前，我就一定要求你要收拾心情，就是因为你要知道，你的情绪是直接影响挽回效果、进度，甚至影响结果，你也不希望你会失败吧，你也希望一次就成功，不后留下什么遗憾吧。
稳定性
挽回的稳定性你要从几点培养，其中一点就是我上面说的稳定情绪，你可以试想一下，你和他再次接触，你能不能忍住哭，忍住闹，忍住责问，不要回想以前有多么美好，你能不能好好控制自己在他面前完全不暴露需求感，这就是第一步。
接下来的稳定性就表现在你的框架搭建，让他上钩，你要布好局，你怎么可以做到呢，你就要稳定自己表现，把你在这期间学习到的好好展现在他面前，好好表现一下自己的优异，这样才能够建立二次吸引的强大功效。
再往后就是快复合的时候，你更需要稳定，稳定自己的心不要着急，很多时候一着急你就会犯错，你就会掉以轻心，我见证过很多因为稳定不了自己，没有控制好，后来在节骨眼上失败的例子。
挽回有一个特性，时间越短，你挽回的时候犯错也比较容易补救，越是接近成功的时候搞砸，之后往往需要花大量时间来扭转他对你的不好感官，所以越接近成功，你越要稳定，越不能出错。
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