久而久之我在思考一个问题:恋爱或者婚姻这样的感情中,为什么会走向分手或分离?提出分手的一方是基于怎样的想法和心理状态呢?多番寻求答案之后,觉得“分手”的背后是这三个字《存在感》
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分手的理由-存在感
久而久之我在思考一个问题:恋爱或者婚姻这样的感情中,为什么会走向分手或分离?提出分手的一方是基于怎样的想法和心理状态呢?多番寻求答案之后,觉得“分手”的背后是这三个字《存在感》
要么是你在他身边缺乏存在感,要么是你的存在感太强挤压到他的存在感,要么,是他在你这里缺乏存在感。
没有存在感就意味着被忽视,说什么做什么,都不会有人理,想什么要什么,也不会有人知道。
存在感的强弱关系到一个人的自我认同,存在感低就会有自我认同危机,变得自卑、低迷,自我贬低,影响心理健康。
试想一下你来到一个会议室,你想知道这个会议的主题、与会人员,但是你去问其他人的时候没有人回答你就像看不到你一样,你会有什么感受?
先是生气,然后是沮丧,还可能崩溃。所以存在感必须是由别人来给予反馈的。
每个人感知到的自己的存在感从出生开始是不断下降的。从一开始被全家人围绕到长大后只在朋友中有存在感,较弱的存在感常常无法满足。
因此建立一段亲密关系,在恋人这里获得重视,能获得很强的存在感。但是如果这个人也无法使自己获得足够的存在感呢?那就会分手去下一个人那里
你缺乏存在感
换句话说就是你为对方做的太少了,这种情况一般出现在男生身上。
确定恋爱关系以后,就开始不再关注对方了,女生想去看电影,你没空陪着去要和基友打游戏,女生想喝那家店的奶茶,你觉得下次有机会再买。
那么在这段恋情里你在对方身边是缺乏存在感的,你不陪着去看的电影他只好换个伴,你不想买的奶茶有备胎去积极地帮他买,那久而久之,不就不需要你了吗?
你的存在感太强
两个人的存在感需要通过互相重视以互相给予,但是你的存在感太强了,那他的存在感就会被挤压,没有空间。
一个简单的例子,“妻管严”“河东狮”就是存在感太强。两个人的事情常常要以你的意见为主,即使是通过商量最后还是你来做决定;
或者是常常要求对方按照你理想中的样子去不断改变,那么他在这段关系里就会受到排挤,既然跟你在一起总是不被尊重,那他就会去找另一个能够尊重他的温柔乡。
他在你这里缺乏存在感
这种情况是你给他参与你生活的机会太少,可能是因为你比较独立,也可能是因为你不懂得依靠。
灯泡自己换,有苦自己咽,可能你是不想给他造成困扰,可是其实“麻烦”他是增加他的存在感一种方式
当对方觉得不被需要时,两个人的关系也会疏离,越来越远也就走到了分手。
想要根治分手背后的这个问题,那就是提升自己的魅力,主动增强自己的存在感,让他不得不看到你;控制好自己的强势,重视对方,尊重对方的存在;
学会示弱,让他多帮自己一些小忙,赞美他,感谢他,让他的自我存在感增强,发现你需要他,勾起他的怜爱,当这些存在感问题解决了,不用你开口,他可能就要开始挽回你了。
爱很累,
但放弃,会更累!
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