在过往案例中，经常会有学员告诉我，我都不知道怎么就分手了。以前还会争吵，可是现在基本都吵不起来，不管我怎么吵怎么闹，他都是一副回避的样子。直到分手，我都没法跟他沟通。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/136651.html
你的心态和价值
这样的分手方式，无疑对被分手的人来说，是一种折磨。这就像一个人遇到一间完全封闭的房子，连个窗都没有，更别说门。可是自己的目的地偏偏就是这里，想进却无门。
想破脑子，都想不通怎么攻克。满脑子都是“他到底还爱不爱我”，精神上的折磨就会导致逐渐丧失自我，人也变的自信不起来。
我说个事例简单描述一下什么是冷bl：感情突然的冷淡，他会说自己各种忙，几乎不会主动的联系你。
两人之间的互动越来越少，态度极度敷衍，聊天也是自己一个一直在说话，对方偶尔的回复一两句。
这种状态称为冷bl分手，遭遇到这种情况你会怎么做呢？
相信很多学员都能想象到这样一个画面，你对他不满，说不动，推不走，自己只能一脸抓急地站在原地跺脚。实在忍无可忍，炮火连天，没想到换来的却是他的更加逃避和躲避。
再跟大家分析一下男生为什么会使用“冷bl”，一般有这三个原因：
积怨产生报复心理
相处久了的感情就会出现各种问题，不懂得去解决问题就只会一直增加堆积。积怨太深，而他又不舍得和你分手，最后就只能用“冷bl”对待你。
一般心理都会有一种想法，惹不起我还躲不起吗？如果这个时候你得寸进尺，那么最后他的想法会变成，躲不起我还分不起吗？于是乎，你们的感情结束了。
自身性格导致
你和他遇到冲突矛盾时，他往往会逃避、不和你沟通、开始冷战开启自我保护的模式。这种男生就是回避型人格，遇到了纠纷冲突就下意识的用这种模式保护自己，其实他心里也十分的痛苦。
这种心理素质会偏弱，比较害怕争吵。也许是以前受过家庭父母的影响，造成的内心阴影。这样的他一旦被压爆，会变成“乌龟”。
纯属玩弄不想负责
在追求你时十分的热情，各种甜言蜜语浪漫约会，追到你并且发生关系后态度迅速冷淡，联系越来越少。明显他并不想负责任，所以才使用“冷bl”这一手段逼迫你退出。
结合你具体情况的参考分析，如果你想挽回，可以从这四步做起。
找出“冷bl”的根源产生点
之所以你们之间会出现这种状况，到底是感情出现问题，还是他自身的问题。随后要知道他的心里诉求和需求是什么。
静下心来，区分哪些问题出在自身，哪些问题是需要双方坦诚沟通，找出来就要开始严肃对待并处理。
接受目前的感情状况
不要总是觉得自己是受害者的角色，只会一味的去控诉他，要认清事情的前因后果，负能量可不能解决事情，只会把事情变得糟糕，关系也会进一步恶化。
一旦预期过高，就容易失望。因此在挽回前期，接受现实，调整心态，是一道必过的关卡。期望越高，投资越大，越容易深陷。这是很多学员在无意识间表现出来的，自己却不知道。
有的甚至直到挽回失败，都没能找到这个原因。
学会提升自己的价值
不要老是抱怨、指责。正确的方式应该是及时处理好自身的情绪，做该做的事情，坚持并做到最好，这样去提升自己才是引导对方改变的前提。
寻找切入点，深入沟通
当弄清楚原因后，要提前做足准备。可以看我公众号往期的文章干货寻求答案，也可以找身边感情丰富的朋友请教，或者让我们强大的情感团队老师给你出谋划策，寻求一个合适的机遇，和他进行深入沟通。
如果是你自身的问题，导致双方的误解，应该指出并诚恳道歉，适当的共情可以引导对方走出冷漠，让两个人一起商讨解决问题的办法。
一个再封闭的房间，哪怕没有门，没有窗可以走进去。但并不代表你不能进去，就像前任的“冷bl”，并非完全没有突破口。
主要看你有没有耐心，有没有正确的工具，去打一扇门，造一扇窗。映射到挽回中，就是心态以及自身价值。
爱很累，
但放弃，会更累！
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