“我哭，我笑，我痴，我癫，我狂，在爱情的世界里，不正是因为这种种起伏的情绪，你才深陷无法自拔吗？”
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要挽回一段对方坚决要分手的感情，抽离起到了至关重要的作用。为什么这么说呢？当对方口中说出了“我们分手吧”，用来结束曾与你共享甜蜜的这段感情时，证明你们的关系已经快达冰点。
但此时你却依然沉浸在自己的情绪中，依旧不顾对方感受，一味的爆发自己的需求感，只为了让自己好受点而强硬进行挽回，这一切只会适得其反。
只顾着自己说的舒服，直到对方不再回复你，你才意识到，难道我说错了吗？这个时候，往往已经意识晚了！
因此，适当地从自己的负面情绪中抽离出来，适当地从你们这段感情抽离出来，才能让对方琢磨不透，达到吸引的效果。
举个例子
分手后
相爱两年，大东以性格不合跟晶晶提出了分手。
两年的同居生活里由于各种琐事他们有不少的争吵，每次晶晶都会以把初夜给了大东却换来大东这样不珍惜作为武器让大东先败下阵来。面对这样的道德绑架大东最终身心疲惫选择分手。
分手初期，晶晶试过故技重施大吵大闹，骂大东是负心汉，谁知道大东不为所动，于是晶晶改成哭着发誓一定会改，甚至跪下来求大东的原谅。
每天都是信息轰炸，诉说着自己多痛苦，多思念大东，保证着主要大东回来自己一定会改。刚开始大东还会表现怜惜，安慰晶晶要振作，但确实回不去了。
对于大东的回复晶晶如同抓住救命稻草，只要大东一回复就七八条长短信回过去，大东如果回复的慢或者不回，就直接拨电话又哭又闹。因为晶晶的逼迫，大东最终以拉黑和删除来真正结束这段关系。
穆木说
案例中的晶晶身上是否有你的影子？是否感觉脑海中闪过的场景似曾相识？
挽回时你又是否把解释、承诺、理论甚至争吵都做了一遍？你以为这是因为你太爱对方，也以为这是挽回必须得这样做才能显得你重视对方，但其实你是在作死的路上越走越远。
你深陷在自己的情绪中不能自拔，对方的一举一动都牵动你的神经。正如案例中晶晶害怕失去，只要对方有回应便想方设法要留住他，可是这股力量成了握住大东咽喉的大手，他已经快气尽身亡了，于是只想逃离，摆脱晶晶。
此时正确的处理方法应该是调整好你那点小情绪。由于大东还是会回复短信，就证明对晶晶还是存在感情，所以晶晶必须控制好自己的情绪，在与大东的联系中适时进行抽离。
但要记住，抽离不是放弃，那是保留与他的交流，重新走进他生活的机会。如果你连抽离这一步也熬不住，那你可以放弃不用挽回了。
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但放弃，会更累！
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