情绪，通俗点讲就是心情。挽回中为对方提供情绪价值的意思，其实就是让他觉得和你聊天很愉快，情绪起伏和波动比较大。
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消除负面情绪
继而她的潜意识就会有一种错觉：只要能够和你在一起就很开心，你不联系我了我就会很伤心受到了冷落。这样对你的负面情绪慢慢消除，而被你重新的吸引，因为想从你这里得到唯一的情绪价值，所以希望能够把你留在身边。
相比寻找新欢，挽回中的情绪价值提供非常重要。
两个人谈恋爱互相吸引，一方面是你能给他提供很大的情绪价值，和你在一起能够非常开心；另外是一种神秘感，对于他来说是一种未知的期待。
但是挽回的难度在于双方都过于了解对方，穿着衣服都知道对方几斤几两，所以神秘感也能提供。
当然也不是不能提供，不过这之间需要更多的恋爱技巧，这方面每个人每段感情都不同的，有需要可以详细咨询。
但是更容易操作的，而且最重要的是为对方提供情绪价值。
提供情绪价值不求有功，只求无过。情绪价值是他最为看重的。所以挽回的第一步就是不要把自己的负面情绪传达给他，不要向他展示自己“深闺怨妇”的一面。
在这段感情里面你有在多的伤和不甘心，你要是不想挽回的话，那你怎么向她撒气都是没有问题的，大不了最后两个人一别两欢，各生欢喜。
但是如果你想挽回的话，就把这些不好的情绪全部收着，把挽回当做是一种“任务”来做。
你能够把自己的负面情绪告诉朋友让他们帮助你来调节，但是在面对前任的时候，一定时刻要保持“自控”的状态，不要情绪失控让他觉得你脆弱不堪。
提供情绪价值
查普曼博士总结过五种“爱的语言”，肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。这五个方面，我来简略来告诉你，挽回中应该怎么落实。
1、肯定的言词
伸手不打笑面人，人是需要被认同和夸奖的，即便是很“蹩脚”的赞扬，只要你脸皮够厚的话，她也愿意听，因为这对她来讲就是一种认可。
比如她在朋友圈晒了了新衣服，“你穿这件衣服真好看。”
比如她po了自己做的晚饭，“没想到你人长的美，饭也做的这么厉害呀。”
比如她帮了自己的忙，“有你真好！”
当然，这些话要私下说，你发在朋友圈评论会显得很尴尬。
2、精心的时刻
简单的就是如果和对方去约会的时候，如果她答应了和你吃饭看电影，那一定要不留遗憾，不要让这种行为演变为不开心。
挽回中经常遇到的两种问题。
“我可以和你出去但是可以叫上我闺蜜，行不行呀”这个时候你不管多么不愿意都尽量答应她，不要让你们约会变成以“你怎么这么小气”收尾。
第二个问题就是你的需求感太高了，让约会不欢而散，不要想着通过一次约会就可以挽回成功，细水长流才能让你们感情更加稳固。
3、接受礼物
可以送礼物，但是不要送太贵重的让她感受到压力，送一些有意义的，或者她感兴趣的礼物是最好的。
4、服务的行动
对方希望你能为他做的事情你可以去干，但是你在付出的时候需要让他明白，你这么做仅仅是因为你在乎她，而不是“我这么做了，作为回报，你就需要和我复合。”
5、身体接触
在她情绪失落的时候或者特别气愤的时候去拉她或者抱她。对方和你下定决心分手的时候不要采取强吻等bl方式。
挽回是一个慢慢的洗去自己之前的错误的过程，不能着急，慢慢来，既是为了挽回心爱的她，也是为了更好的自己成长起来。
当你为对方提供的情绪价值越来愈多的时候，你们之间复合的希望就很大了。
爱很累，
但放弃，会更累！
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