很多情侣在经营了很长一段时间的恋情后，经常会发觉恋人变了，变得不似当初那般让自己义无反顾如痴如醉的眷恋，甚至开始有点厌恶，两人之间的关系也不如之前那般甜蜜美好，于是矛盾会不断产生进而激烈演变，最终闹得一发不可收拾。
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当男友对你说‘你变了，不是以前那样子，我感觉快不认识你了’，这个时候你非常气愤，因为你心里很清楚自己还是那样一如既往的在爱着他，于是追问缘由，他却支支吾吾说不出个所以然，心想‘为什么我明明感到她变了，却说不清楚她哪里变了呢？’，你会感到很委屈，觉得他可能是故意找借口想分手。
其实他根本未曾变心，只是在向你陈述他的直觉而已，因为感觉比较虚幻，更多的时候只可意会不可言传。
可你却没有冷静下来去分析去面对，不断责怪他无情，甚至情绪失控闹得不可开交，于是恋情瞬间结束。
那么究竟他为什么会对你说没感觉，说你变了呢？
感觉不到你愿意为他付出不断提升自己
随着时间的推移，当初的魅力吸引往往会逐渐褪色，这时需要更加深刻的感动，而由于你始终一成不变，没有适时的提升，导致了他对你的感觉逐渐淡化。
因此你对他的吸引力已经下降甚至不复存在，这个时候两个人在一起更多的是亲情和依赖，却体会不到温馨和幸福。
当他牵着你的手时会想‘怎么感觉和牵我自己的手一样啊，一点幸福感都没有’，这种感觉让他产生了隐隐的危机感。
他的殷切期望却得不到应有的回馈
当他意识到没有以前那样眷恋你时，会想到你是否也是这种感觉，会有担忧，偶尔试探性的说‘宝贝，我爱你’，期待你的回应，你却过于平淡的‘哦’了一声，没有太大反映，因为你感觉两个人都如此熟悉了不用那么肉麻，他却会想‘她怎么成了这样子了？’
当他送你一件小礼物时你会表现的波澜不惊，但是他心里会想‘以前送她礼物都能高兴几天，现在怎么了？’，对你们的爱产生了质疑，由于他太过于期望你能够很热烈的回应，于是经常刻意营造最开始那种浪漫，你的表现却都很麻木，他产生担忧‘我们之间是不是已经没有了甜蜜，只剩下平淡枯燥了，我感觉不到她的真心而她对我的表现也一点都不感动啊，会不会去外面寻找新的浪漫呢？’。
面对他的感觉缺失，要提升自己的内涵魅力，多注重细节变得成熟起来
因为起初的恋情只需要甜言蜜语就好，可是相处久了是需要很多细节的体现才能时时刻刻让他感动，才能让他不断加深对你的爱意，你可能怕脏怕累不愿意替他洗衣叠被，却不懂这样做他的心里才会暖暖的，你不愿也不想做饭，但是你努力学习，他会感动觉得你为他付出了很多，你怕承担他的烦恼会令自己烦，但是要明白他这个时候最需要你的开解和关怀。
面对他对你的期望变为失落，你要懂得知足感恩，不要一味的索取
不要觉得他就应该无条件的为你付出，要懂的一件小礼物或许他也花费了很大的心思和精力在里面，你应该多注重他内心对你的深情厚意，而不是觉得送件小礼物很正常，这是他应该做的，没必要多么激动，其实他非常需要你的感激，才会满足，然后更加愿意为你付出。
说出内心最真实的想法感受才能挽回他
真诚的进行一次谈话，对自己做得不够多不够好的方面表示歉意，表明自己真的很爱他从来没有变过，只是由于习惯了恋爱时的心态，所以在面对现实生活中缺少了成熟，表示你会努力改进，他会想‘她懂事多了，我也很肤浅很幼稚误解她了’，于是紧紧拥抱你再也不想放手。
——《懂爱-穆木》
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