实战案例:女学员分手后成功挽回男友

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再牵手实战案例:女学员分手后成功挽回男友

(一)分手时的第一反应,以及正确的应对方法

昨天晚上凌晨,刚收拾完准备睡觉,突然收到一个好友验证,上面写着“征国芳老师,请问怎样才能快速挽回男友?急求!”。

刚加上,滴滴滴发来几条消息,“您好,征国芳跟男朋友吵架了,怎么才能挽回?”“现在他不理我,电话不接,微信也不回。”“有没有短期见效的办法??

其实感情这东西,在一起是水到渠成顺其自然,分开也是由一件件小事堆积爆发的,哪是一天两天的事?办法总是有的,只是每个人的情况不一样而已。

我说:“挽回这件事,每个人的情况都不一样。你说的短期见效的办法,也有,但需要根据你的条件调整,不然盲目套用只会弄巧成拙。” 她说:“我也知道这种事情不能勉强,但下周我就得出国读书了,如果现在没复合,以后肯定越来越远。” 我说:“你们分手,跟出国这件事有关吗?或者说,是否因为你出国这件事,让他没有了安全感。”沉默了许久,她说了一个很正常,但对她来说很难理解的问题,我也能体会到她的难以抉择。

她说:“我们在一起快两年了,但是一直没有亲密关系,我想等结婚之后再给他。这次吵架,是因为他说我不爱他,想趁出国的机会分开,所以现在我也不知道怎么办。”

这个女生接受的教育是比较传统的,而且也知道自己要的是什么,能克制住自己,算是非常优秀了。只是在这个年龄段上,双方的生存价值(R价值)和繁衍价值(S价值)是不匹配的。所以挽回的第一步,必须把双方的关注点放在未来。这样的话,男方会更容易忍住现在的欲望。女方也能更清楚自己要什么,不会为生活中的一点小事争吵。所以沟通的关键,在于让男方觉得这样的做法并不是对他不满意,而是为了更完美的婚姻为了更长远的未来。我说:“他是不是心里觉得你看不上他,互动中一直有所防备。所以每次在你回避的时候,他都会给一些不太自然的反应。”她说:“对,平时都很好,就是有意无意就会提到那些事。加上我又不知道怎么跟他说,所以就经常不理他了。这次事情,是因为本来要出国,所以这段时间就很忙,很少见他,这才导致他心灰意冷,跟我提分手的。”我说:"现在这个情况,你只有打破他的惯性认知,才能重新建立新的印象。之后,我会教你该发什么短信,约会时候该注意什么。"

这段时间,由于她没有时间陪男友,加上临出国的不安全感,导致男友觉得这是分手的前兆。如果我们内心认定了一件事,就会找出无数证据来证明自己的认知,所以这个时候,一般意义上的解释是没用的。但问题即是机会,我们完全可以利用这段时间的断连,扭转男生的已有看法。只是这个办法看似简单,实际上需要女生具有非常细腻的心思,换而言之,就是我们的表现能力。这个案例策划,是三个关键要素的平衡,即认知,价值,情绪。第一点是打破男生的认知,之后需要展示未来的价值,以及能让男生心疼的情绪。经过一个小时的综合分析,最后给出了挽回的第一步,通过短信冲击对方的认知。我说:“现在你的综合状态还是不错的,只是太急躁了,不够冷静。接下来我会告诉你怎么做好第一步,然后我们根据反馈,一步一步推进,我表达清楚了吗?”

她说:“行,反正现在他也不理我,死马当做活马医了!”

我说:“现在你要做的,是准备一份礼物,我建议是枕头。这个礼物,是破冰的一个引子,会让你的心迹更自然。在买完之后,你需要发一条短信,看对方是什么反应。这样明白么?”

她说:“好的,枕头什么样的都可以吗,还是有特殊要求?”我说:“要漂亮舒服,最好滴两滴自己用过的香水。白色粉色淡黄色都行,给人比较温暖的感觉就好。这个之后再说,一会你按我的原话编辑一条短信,睡觉之前发。”她说:“好的,明天早上我去买,然后短信写什么?”当时已经很晚了,特地冲了杯咖啡提神,之后静下心来揣摩了一下对方的状态,想了想怎么发才能起到最佳的效果。最后一次叫你老公了…这三天踏遍了每一个曾经的角落,很温暖,谢谢你~前段时间一直在查瑞士的房子,旅游路线。当时就想着,等我一安定好,就给你订票,跟你一起去瑞士滑雪,躺在草地上看太阳慢慢下山。也查了很多在瑞士定居的要求,看完之后觉得,一定要好好努力啊,那样我们就可以在阿尔卑斯山下办一场永世难忘的婚礼了~唉…还有很多很多来不及做的事情,或许只能成为我的憧憬了……以后不会再惹你生气了,谢谢你的一切…”她说:“这样发好吗,要是他不回怎么办啊?”我说:“没事,有我呢。这是结合你的条件,成功率最高的办法。但现在不能告诉你会发生什么,之后有了回馈,我们再进行下一步。”

过了五分钟,滴滴滴响起。

她说:“已经发了,但是他还没回,他会不会不回啊?”我说:“。。。这都快半夜两点了,正常人都睡了,谁回你啊,等着就行。还有,如果他回了你,你千万不要回复,到时候你打电话给我,我告诉你怎么做。”

由于咖啡的缘故,虽然很晚了,但竟然没有睡意。其实她的担心是正常的,但凡事都有概率,这个概率就来自于对方的状态。我们只能做好自己能的极致,但对方的状态我们不可能完全控制,所以凡事是有成功率的。但对于她这个情况来说,必须满足男方的安全感,并且把对方的注意点引导到未来,才能化解之前的不快。这段话包含虚拟展开图的对话,目的是为了让男生产生内心的画面,由此来化解之前的负面情绪。(二)初见成效时最容易犯的错误,慌乱!

第二天连续的电话声,把我吵醒,女生打来电话。她说:“老师,他回了!现在我该怎么办?现在什么都没做,他是早上七点多的时候回的。”

先回了几个字,“先不回,晚上再回”,然后迷迷糊糊的想。现在这个情况,很明显的对方在给自己找台阶,所以看似在拒绝,但又留有余地。如果这个时候回的太急,反而会陷入被动。所以我给她的建议是不要理对方,按照我们的节奏来。不过每个人情况不同,有的时候反而要连续的发,建立一个对话的氛围,这两者的判断条件就不一样了。

期间她也一直在找我,毕竟自己心理没底,所以有点hold不住。不过好在她自制力比较强,没有自己乱来,这也是她能挽回成功的很大一个原因。很多朋友总想着发一条短信就能成功,打一通电话就能搞定。这怎么可能呢?这段恋爱被搞砸也不是一条短信,一个电话搞砸的啊。

挽回的周期有长有短,每个人的情况不同,自然难易程度也不一样了。如果是我来给你建议的话,通常在一周至三个月之间。太短没有走出负面情绪,太长就把恋人间的情绪彻底磨灭了,所以一周至三个月是最合适的时候。她的这个倒是好办,按男生的反馈,估计一周就可以了。终于到了晚上,这一天女学员等的有点急疯了。打了通电话,告诉她现在这个男生情绪是有波动的,只是找不到台阶。而你现在要做的,就是给他一个台阶。一会我把短信发给你,然后你复制给他就行。

刚看完截图,就接到了她的电话。

“老师,他这样回复是不是有想复合的意思,我该怎么回,继续认错吗?”“现在摆在你面前的有两条路,一条是顺着这个氛围下去,可能今晚就能复合,但你们的感情还是没有张力。另外一条路,就狠狠的把他推开,让他靠上来。那样的话,不仅是现在,以后你们的感情也能面对更多的考验,包容度更高。而且之后你能更清楚的理解对方,更便于沟通。”“那是不是说,如果现在就复合了,以后还有可能分手。但如果现在把问题彻底解决了,以后会更坚固一些?”“但鉴于时间的问题,解决问题的方式会比较直接,你只需要听我的就行,有不懂的可以问我,但是不要自己乱来。”“行,那老师还是直接把内容发给我,我再转发给他吧。”(三)不解决根本问题,就算当时挽回了也没多大用,因为问题不会因为我们不去管它,就自然而然消失

推是为了更好的拉回来,而且那样两人间的张力会更大。所以这个地方的做法,是为了解决后顾之忧,一次性把问题摊开来解决。还是那句话,每个人的情况不同,所以办法也不一样。哪怕你们情况再相似,也不能用一模一样的办法。毕竟是想挽回的恋人,机会只有为数不多的一两次,所以千万不要大意。特别是推开对方的时候,说话的度要精确的把握好,否则很容易把人吓跑了。

“行!到这一步,你也能看到,他有复合的意愿了。如果想彻底解决问题,你按我的内容再给他发一条,发完以后就不回他,然后关机,睡觉。能做到吗?”

“好的,现在还不能复合吗?现在我感觉已经可以复合了,还要做什么呢?”“现在我要做的,是让他更爱你,所以才会有这个过程,来彻底解决后顾之忧。但是你放心,这样做不会影响大的方向。”

看到她的这张截图后,我也拖着工作一天疲惫的身躯,准备休息了,最近工作有些太累了。这件事到现在,已经完成了8,9成,从明天开始,这位学员的事情只要继续按着我给出的操作步骤,自由发挥,就可以挽回了。男生已经重新回到情感的沟通频率了,再次成为男女朋友只是迟早的事。

大家如果出现了情感问题,先不要着急,先调整好自己的状态,心态不稳,你越做越错得多。为了更好地让大家挽回自己的爱情,不出现不必要的麻烦。

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征国芳导师,华南师范大学心理学硕士,再牵手挽回技术部总监、高级挽回技术导师,曾在韩国釜山大学、社会科研究院、进修情感创伤、辅导教育、并担任助理研究员切参与著名学术课题“阶梯式思维操纵与情绪控制研究”,多年研究于情感创伤、恢复教育,帮助1680人成功解决情感问题、成功挽回情感纠纷820起。

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