据媒体大数据统计，现代人每6.5分钟就会看一次手机，一天在手机上花费的时间接近3小时。作为社交中比较重要的工具——微信，朋友圈作为向外界展示自己的“名片”，已经被广泛使用。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/139057.html
很多人分手以后，喜欢在朋友圈宣布自己单身，或者沉溺在过往的悲伤中，时不时的发一些“丧”文。你做这些事情不仅缓解不了你们之间尴尬的局面，反而会造成情况更加恶化。
学会正确发朋友圈，重塑形象，才能更好的缓和双方的关系。
1、注意发布时机和频率
这里你需要先考虑一件事：人在什么情况下更容易刷朋友圈？
答案很明显，孤独寂寞闲的时候。由此我们得出一个发布的最佳规律：早晚各发一次，千万不要盲目的发。
把握好发布朋友圈的节奏，因为人在早上和晚上的时候，心情是相对比较平和、安静的，不容易被外界事物影响，同时对方也能更专注于你发的朋友圈的内容上。
除了发布的时间把握，还有一点，就是发布的频率。千万不要无节制的发朋友圈，这种不顾别人感受，一天发个好几条的，你这种行为跟微商有什么区别？
即使是你最亲近的朋友和家人，也未必能忍受得了你的这种行为，所以结果只有一个——被屏蔽。
发朋友圈不是发的越多越好，而是要学会把握好发布的时机和频率，频率一般控制在两天一次到一天两次之间。早晚各一次，少了曝光度不够，多了容易引起对方反感。
2、拒绝煽情，拒绝颓废
分手后就算是精神崩溃，也不要跟别人倾诉，因为那样换不来多少同情。想念前任，也不要找他和他说你的近况，因为真的唤醒不了对方，只会更加暴露你的需求感。
类似于长篇大论写文章的，我们称之为“负能量”，一旦你在朋友圈过多的宣泄这些东西，就会让对方觉得你还是老样子，这时候你再采取任何挽回措施都无济于事了，甚至把你删除拉黑。
无论如何，不要在朋友圈各种悔恨，各种抱怨前任，或者干脆像个疯子一样，直接把对方怼一顿，因为没人愿意再次接受一个充满负能量的前任，即使你们曾经深爱过。
3、内容：积极向上
说了发朋友圈的时间和频率，也说了一些禁忌，下面说说正确的内容。朋友圈，无非是图片+文字的艺术。
如何正确选择？图片要精致，内容要有格调以及积极向上。
首先展示你丰富的生活，但是类似于酒吧、KTV之类的就算了，这里丰富的生活指的是高质量的生活，从而引起对方的注意。
一开始对方会觉得你是离不开他的，但是当他看到你的生活越来越好以后，就反而会觉得是自己的问题导致的分手。
最有效的晒图方式，就是日常一些穿衣打扮细节上的东西，但是务必要保证精致！
不要邋里邋遢的照片，不要背景杂乱的照片，不要镜头模糊的照片。要发就发好一点的，现在修图软件那么多你都不会用，真的太尴尬了，而且人都是视觉动物。
具体有三个场景可供参考：
1.旅行生活
中国有句古话叫做“读万卷书，不如行万里路”，这其中“行万里路”就是旅行的意思。
很多女孩子发这类朋友圈的时候，不是满满的九张风景照，就是全屏的自拍照，关键是发了一波不够，还满满的刷屏。
每次发朋友圈贵在精不在多。三四张即可，其中一两张出现自己，顺便定个位。而且，这些照片必须还是精修过的，不能是乱七八糟的游客。
很重要的一点是，在海边的旅行照如果太过暴露，可能容易引起前任的反感，还会被很多男人定义成浪女招来渣男。
这样的女生会给人一种见多识广、生活充实、性格自由自在的感觉。
2.打卡读书
腹有诗书气自华，岁月不败的真正美人。
虽说男人是视觉动物，美丽外表让男人为你停下来，但内涵与气质决定了是否为你留下来。
有些女孩虽然不算特别漂亮，但平时里爱读书的习惯，从骨子里散发出的高贵典雅的书香气息，反而能吸引到更多优质男生的爱慕。
在朋友圈展示读书的女生，常常给人一种内外兼修的感觉，那是一种沉淀出来的美丽。
3.健身运动
常常健身运动的女孩，对生活充满了热爱，不仅体现着积极乐观的生活态度，还能锻炼出优雅的曲线美。这，对于很多男生来说形态美甚至比颜值还重要。
很多女孩缺乏安全感，总是仗着最初那点爱慕和承诺，对伴侣进行镇压和控制。但看看自己，或许连自己的体型都未能控制，最终全盘失控。
健身这一场持久战，没有点毅力和耐力，大多人都是半途而废的。如果，你能长久坚持健身，你获得的不仅仅是外形的体态美，还有毅力和耐力的内涵美。
挽回爱情秘籍，可以通过朋友圈展示高价值的自己，是一个好方法，但不是唯一的方法，不过，挽回前任的初衷是不变的。
要想让前任主动找你复合，最好的就是过好你自己，把自己变成一个经济独立，外在有活力，生活有情趣的人，这样不仅你越来越吸引人，他也会后悔。
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