很多学员在遇到被前任拉黑或者删除的情况，就会慌了手脚，情绪开始控制不住的想要加回对方，其实你这么做，对挽回并没有太大的帮助，反而会让对方对你更加反感和厌恶。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/140265.html
今天，老师在这里跟大家讲解一下分手以后，前任为什么会拉黑或者是删除你，他到底在想什么?
有这么一种情况，对方会选择把你从他的联系列表中剔除，是因为他心里还有你，但是一时之间放不下，为了能更快的断绝关系，用这样一种强硬的方式让你自动放弃。
毕竟这次分手，对你们来说都是一次不小的伤害，为了缓冲这次伤害，感性的人会选择用拉黑或者删除的方式来结束这一切。
但是这恰恰说明他心里还有你，如果他真的已经不在意你，对你没有半点感觉了，那么他肯定会跟你相处的很平淡，就像是对待一个普通朋友那般。
拉黑跟删除，只是为了掩盖自己内心的那份伤痛，其实上他不可能真的从他自己的记忆中把关于你的一切都删除干净，因为他还深爱着你，所以，他咬咬牙把你拉黑和删除了。
对于这种情况想挽回，你应该先给对方一些个人的空间和时间，尽可能的了解对方的痛处，在复联的时候试着消除对方的心里负担。
因为感情是两个人之间的事情，遇到问题应该是共同面对，而不是选择逃避或者是彻底分开。
还有这么一种情况，就是因为在分手以后，你还一直选择用纠缠的方式找他，他对你实在是忍无可忍，一怒之下，把你拉黑删除了，他会拉黑你，纯属你活该。
这时候他在气头上，你也会被他的情绪所影响，而且这时候也不是挽回的好时机，所以你真正需要做的是，先让自己冷静下来，停止你愚蠢的纠缠行为。
找准时机重新复联，消除他对你的负面印象。
具体应该怎么复联呢?可以先试着利用好前任的生活圈，和他的朋友打好关系，通过他的朋友了解他最近的动态。
但是切忌通过他的朋友去帮助你挽回，因为非专业人士，很可能会让挽回变得更加复杂，毕竟感情是两个人的事情，他肯定也不希望有第三者的介入。
等到对方的情绪平静以后，重新搭建你们的关系层，从朋友重新开始，再一步步的回到以往的关系。
拉黑复联的方法很多，以往的文章都有写到，具体的老师就不在这里一一讲解了。