想挽回,先冷静冷静,前任并不是你生活的全部!

挽回感情的句子_挽回夫妻感情_分手后挽救婚姻
挽回感情的句子_挽回夫妻感情_分手后挽救婚姻
挽回感情的句子_挽回夫妻感情_分手后挽救婚姻
4804
文章
0
评论
2020年2月13日00:00:00 评论 54 973字阅读3分14秒

如果你真的想要挽回一段感情,你必须要给自己时间沉淀提升,也要给他时间冷静思考,这段时间就称为冷静期。

你可以利用这段时间来宣泄情绪,治疗失恋带给自己的伤害,提升自己等,如何利用好这个时期,在你挽回的过程中有着举足轻重的作用!

首先你要明白,能否挽回完全取决于自身的行为和心态,很多人在这个阶段,还一直认为对方应该给自己回应,一边权衡自己的付出,一边观察对方的反应。

如果有这种心态的一般撑不过冷静期,其次在冷静期时,你首先要思考这几个问题:

A:你们分手的原因是什么?

B:他是否值得自己挽回?

C:你的挽回是否受其他因素影响?(比如说自己挽回的前提是要看他的改变)

当内心有这种疑问的时候,这时候应该怎么度过冷静期?

想挽回,先冷静冷静,前任并不是你生活的全部!

梳理情绪

处于冷静期时梳理自己情绪很重要,失恋都会感觉到痛苦,很多人认为这个痛苦来源于对方,和对方的分离导致了自己的痛苦,所以,会去主动寻求心理上的安慰,打电话发信息都是希望获得对方的回应。

但是,事实上你痛苦的根源并不在于分手的本身,而是你根本就没有接受分手,你还把他当作是自己生命中的一部分,觉得你们两个还没有分手,如果他没有给你回应,你就觉得生活暗无天日。

想挽回,先冷静冷静,前任并不是你生活的全部!

相反如果他稍微给你一点点友好的回应,你就能开心一整天,如果是这样的话,那么你在一开始就要对自己的痛苦负责,因为你的难过跟开心别人没责任去负责。

同样无论是婚恋还是在生活中永远不要将自己的负面情绪投射给对方,也不要将自己的情绪开关掌握在别人手中!

想挽回,先冷静冷静,前任并不是你生活的全部!

重塑自我

自我是一个人的根本,这个自我包含着你如何看待自己?是否能接纳自己?欣赏自己?爱自己?

无论何时都要自己独立而不是过分依赖对方,心情不好时你可以学着去接受,也可以自己去做一些事情,转移自己的注意力,比如一个人去旅行,一个人看电影,购物等。

当你心态平和的时候,你要开始反思一下,自己在这一段感情里的问题,是因为没有自我?太过于依赖对方?

还是因为太强势?总是强迫对方接受自己的想法?或者是根本就没有考虑过对方的感受,当发现问题所在,你需要重新去定义自己!

挽回一个人需要强大的内心,也需要独自捱过孤独和寂寞的时刻,你需要总结上一段失败的亲密关系,还需要丰富自己的生活。

很多人还没撑过冷静期就放弃了,匆匆投入到下一段感情中,或者对自己自暴自弃,最后你会发现当初你逃离的最后还是要你自己面对!

预约穆木导师,一对一咨询


想挽回,先冷静冷静,前任并不是你生活的全部!


点击“阅读原文”了解如何挽回爱情

挽回前任4招让死心的她主动缠上你 挽留女人

挽回前任4招让死心的她主动缠上你

大多数男生都对前女友有很深的执念,在一起的时候不觉得怎样,分开了才知道她原来早已是自己的全世界。 她离开了,带走了自己的灵魂和梦想,瞬间觉得一切都食之无味。 与其深夜矫情、买醉、逃避世界,不如想想如何...
如何优雅的挽回前任,并且对你更上心 挽回爱情

如何优雅的挽回前任,并且对你更上心

她和我说,在喜欢着他的两年里,关心他一切的动态,所在的城市天气如何,要去的地方有没有好的小吃,事业是否顺利,身体是否健康,万事是否如意,恭喜是否发财。但是……无论我怎么做都没用,他一样忽视我。我问她:...
挽回前任之你必须要知道的三件事情! 挽回男人

挽回前任之你必须要知道的三件事情!

分手后很多人一开始都是不知所措的,这时候找对方向才不迷茫。挽回前任之前你必须知道的三件事,下面为你揭晓:一、收起你低三下四的姿态分手后,往往会让她进入一段痛苦、煎熬的时期,你会变得很情绪化,时悲时怒,...
挽回中如何利用神秘感,让前任主动求复合? 挽回爱情

挽回中如何利用神秘感,让前任主动求复合?

女人的神秘好比一件性感的内衣,会让男人浮想联翩,因为你的神秘感就等于把自己包裹成一个谜,一个有待男人去探寻的一个谜。女人越神秘,男人就越对你着迷,穿着一层薄沙的女人,一定比一个全裸的女人更有诱惑力。一...
挽回前任,最不能错过的2个挽回黄金时间点。 挽回爱情

挽回前任,最不能错过的2个挽回黄金时间点。

曾几何时两个人在一起甜甜蜜蜜,如胶似漆。与而今的落寞形成了鲜明的对比了吧。一道鸿沟赫然划在两个人之间,难道往后余生也只能各自安好了吗?明明还那么爱,少了他心中就少了一块。如果能再有一次机会结局会不会不...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: