学会共情挽回方式，让你的挽回无往不利，因为共情是通过人的心理思维想法所做出的挽回，正是这种抓住人心的挽回，对方是无法抗拒的。
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共情，是一个心理学名词，最早是人本主义心理流派的创始人罗杰斯提出的，是对咨询师提出的一种能力要求，要求咨询师面对来访者时能够借助求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感、思维，理解问题的实质，并把自己的共情传达给对方，以影响对方并取得反馈。
作为非这个职业的我们来说，我们不必对很多人都做到共情，但是仍能从这个名词里借鉴到与伴侣相处的方法，那就是理解伴侣的情感和思维，当问题出现时发现问题的实质，然后再把自己感受到的传达给对方，让对方感受到被理解，被接纳，被宽容，这样对方也会采取更温和的态度与你共同解决问题。
在感情中，我们不总是会遇到善于表达的人。
Ta一遇到不开心的事情，就喜欢憋着，满脸写着不开心，你问的时候ta还是“没事”，明明你想关心ta，帮ta，却往往被惹得一肚子气；
两个人因为一件事吵得不可开交又冷静下来之后，发觉其实也没多大的事，本不必闹成这样给两个人都留下不好的回忆。
对抗、冷战、疏离，各种各样诸如此类的摩擦悄悄地消耗着两个人的感情，也越来越觉得没法跟对方好好说话，就算说了对方好像也根本听不懂，这样的感情，任谁也无法维持下去。但是回过头去才发现，都只是沟通上的问题而已，简单的说话，让最熟悉的两个人渐行渐远。而共情就是可以让相爱的两个人的沟通质量更上一层楼的一个能力。
共情是一种能力
更是一种态度，当你抱着希望共情对方的态度时，两个人就已经可以避免无效的沟通了。每个人都活在自己的世界里，也都希望自己是被理解的，当自己的无法控制的情绪产生之后，发现面对自己的伴侣能够准确地感知到自己的内心的时候，就会产生这个人真的是我的完美爱人的满足感。
做到共情
首先要做到接受对方的情绪，“你在生气是吗？”“我那么做让你觉得被忽视了吗？”，当你能够把你感知到的对方的情绪直接反馈给对方时，ta往往也会先有些惊讶，因为你本来也有可能会生气（这样就是把对方的情绪还了回去），却把注意力放在了ta的情绪上，也会让对方感受到被在乎。
挽回时承认对方产生情绪的逻辑
收到不公平对待就会觉得委屈，被侵犯就会觉得生气，被嘲讽就会觉得恼怒，情绪的产生逻辑都是没有问题的，只是每个人的具体标准不一样，比如有些人被拍肩膀会觉得被冒犯，其他人则不会一样，你要做的也是去发现爱人情绪产生的逻辑，然后承认其正确性，这样对方会因为被理解而疏导了情绪，不会发展到更严重的地步。
表达自己的想法
伴侣间的共情并不只是一个工具，对方的的情绪产生之后总是会作用到你的身上的，因此你也有表达的空间，而且在前两步做完之后，对方其实已经冷静了大半，也会愿意听你说自己的想法。
这样，本来是一触即发的场面就会被懂得共情的人一下柔和下来，最后还能升级感情。当你成为一个懂得共情伴侣的人的时候，你就会成为对方想挽回的人。
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