爱情本该是相互温暖的，对吧？但世界那么大，哪会只有单一的模式呢，很多恋人在相处过程当中很容易就走入了相爱相杀的困境。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/141115.html
相爱相杀的形成
我记得前些天有位女性朋友来向我抱怨她的男友说：“我真的是快被他气死了，他每次在外边受到什么委屈，就会回来无缘无故的向我发火，明明是一件很小的事情，却总是在挑刺，对待别人他总能够理解，宽容，可却总是给我摆脸色看，我有时候都怀疑他到底是不是真的爱我。”
其实在生活中，这样的现象数不胜数，我们总是对身边最亲近的人宣泄我们的负面情感，明明是因为爱，却被我们当成了肆意宣泄的资本，导致了相爱相杀的局面。
这其实是人很常见的一种心理现象，叫做踢猫效应。
原本的故事是这样的，一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把在沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿，孩子心里窝火，狠狠去踹了身边打滚的猫，猫逃到街上，正好一辆车开过来，司机赶紧避让，却把路边孩子给撞倒了。
很多人在感情中也是这样，在接受到一些负面情绪的时候，并不能坐下来好好想想这负面情绪为何而来，而是心里很难受，就开始向身边最亲密的人发泄心中的怨气。
那就像你所遭到的委屈一样，对方的心理也会产生怨气，结果相互伤害，相互折磨，最终导致分手，却又在分手时候后悔莫及，叹息本不该是这样的结局。
走出相爱相杀的困境
不管是在爱情里还是在友情里，没有任何一个人有义务去接受你的苦与难，一份持久稳定的爱是需要双方共同成长，共同提高的，而不是谁为了谁的委曲求全。
所以，在挽回的过程你得先做到这两点：
1、 认清角色
明白谁才是要真正和你走一辈子的人，如果你只是为了在某个陌生人面前表现良好而伤害了长久陪伴在你身边的人，那也难怪她会离开你。
既然爱一个人，我们就应该好好的珍惜她，而不是把她对你的好当成是理所当然的事情，这样的想法会降低我们的防患意识，甚至疏忽了日常中对方的感受。
2、 找到合理的宣泄途径
受到了委屈向身边的人宣泄，其实这是最愚蠢的方法，伤了对方，也害了自己，所以你可以找到一些属于你特有的宣泄方法。
比如运动、看书、看个悲伤的电影大哭一场，或者看个喜剧大笑一场，总之，如果有负面情绪的情况下，请在见到她之前多做一个步骤，先把自己的积怨宣泄出来，再和她说出遇到的一些委屈和不平衡，这样不仅能把宣泄自己的情绪，还能得到对方的理解。
如果你爱她，就请不要让她将就你，幸福路是要两个人一起走的。
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