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7月1日，由郭敬明的小说《悲伤逆流成河》改编成的电视剧《流淌的美好时光》开播，7月2日，#郑爽马天宇的台词功底#的话题瞬间上了微博热搜。
观众的最大槽点就是郑爽的表演“三部曲”：瞪眼咬唇嘟嘴，总而言之就是没演技！
但是，随后郑爽就在男友为其开发的个人APP上回应“有很多人说收视率，我想说我的人生不止电视剧，你的人生你随意”，更在评论中配图“垃圾分类”，疑似称粉丝为垃圾，拉开了与粉丝之间的撕逼大战。
很多粉丝接受不了纷纷脱粉，并发起了#众筹请郑爽退出娱乐圈#的话题，郑爽N+1次问鼎热搜榜！
郑爽出道至今，怼粉丝的事情并不是第一次发生，很多人都觉得郑爽不适合娱乐圈，不仅演技差，而且态度高傲，经不起批评，网友调侃：这样看来，隔壁baby就好很多了，起码面对粉丝和网友的批评指责还是有个好态度的。
其实说起来，郑爽虽然演戏不行、做人不行，但有一群三观很正的粉丝，为了自家偶像的成长也算是呕心沥血操碎了心，有理有据、苦口婆心劝诫郑爽好好振作，珍惜眼前的好环境。
奈何自家偶像是个带不动的青铜，不分好歹直接回个“再也不见”，并发文“你教育了我，我也教育了你，你舒服了吗？”隔着屏幕都能感受到这位粉丝心碎的痛。
其实郑爽在娱乐圈的资源真的是很好了，就像粉丝列举的，“有爱你很多年、怎么赶都赶不走的粉丝，有一出道就大火的作品，有别的明星羡慕不来的观众缘和流量，本身长得好看又科班出身......”。
但是这些年郑爽一直在挥霍着这些优势，出道10年，除了出道作品《一起来看流星雨》大火了一把后，其他的每一部作品都在重复着“楚雨荨”的演技，青涩、做作，没有一点进步和提升，正如豆瓣网友评论道：“随着岁月的流逝，郑爽青春和美貌都不复存在，只剩下癫狂神经紊乱。”
官媒也发声批评：演技和脾气成反比的郑爽，观众没有义务接收你的坏情绪。
从人人怜爱的“小仙女”到肆意任性的“放飞自我”，郑爽用了十年时间，告诉我们：靠美貌得来的锦鲤好运，迟早会透支掉观众缘，磨灭了演技，输掉其演艺生涯的最后一张底牌。
毕竟，青春很短，人生很长，没有谁会一辈子都有锦鲤好运，不仅是事业，在感情上也是一样的道理，如果不努力摆脱自己的坏情绪，再多的好运都救不了你。
很多人认为感情都是随性而起的，经常用“如果你爱我就应该......”来绑架对方，从来不会控制管理自己的坏情绪，负面能量张嘴就来，任性而为，这样不仅有损自己的形象，也会伤害彼此之间的感情。
我们最爱犯的错误是：把最美好的自己呈现给不熟的人，却把最糟糕的部分留给最爱的人。很多感情破裂的原因，并不是什么原则性问题，而是负面情绪的累积和爆发。
生物学有这样的描述：“生气时，大脑中的杏仁核刺激前额叶产生静电，破坏前额叶皮层记忆能力，阻断思考”，心理学也有“情绪控制智商”的说法，人在情绪失控的时候，会忘记外界的威胁。
不可否认，男女两性在生理和心理有差异，女性在情绪感受上更加丰富、细腻和敏感，所以女人比男人更情绪化。
在两性相处中，又作又闹爱发脾气的通常是女人，这让男人大为苦恼，甚至认为女人无理取闹。一次两次忍一忍让一让就过去了，可是老这么磨损下去，迟早会把最初的美好消耗殆尽。
终于，在女人再次脾气发作之后，男人说了分手。女人便会极度委屈：“我不就是有点任性嘛，不就是跟自己的男人使使性子嘛！我那么爱他，真心实意地付出，就因为一时没控制好情绪，发点小脾气，就“判死刑”啦？！”
其实，也没多难理解。试想，你在工作上什么都做得很好，但就是脾气不好总是顶撞上司，和同事关系也处不好，遇到升职机会的时候，你觉得上司会先想到你吗？
想要控制自己的坏情绪，不妨从这三个方面入手：
1、承认和正视负面情绪。
当坏情绪产生时，一味地压抑和逃避是没用的，也是不对的。就像我们遇到病痛时，医生在没有做出诊断之前，是不会轻易用止疼药的，因为一旦感受不到疼痛，就掩盖了真实问题，没法判断到底是什么疾病。同样，否认和逃避坏情绪，就像掩盖问题的止疼药。
2、用自我暗示法让自己冷静。
马上做三次深呼吸，告诉自己：先等一等，我正处于激动状态，这种状态不适合做出任何举动和决定，小不忍则乱大谋，等一等再说。
最好能马上离开当时的环境，去做点别的事情。如果暂时无法离开现场，在心中默数到50，然后再做回应。
3、改变对事件的主观解读。
根据埃利斯的理性情绪疗法（简称RET），要改变不良情绪，不应致力于改变外界事件，而应改变自己对这件事的态度、看法、评价、认知。只有改变不当的想法，才能减轻内心的不良反应。
看看汉字的“怒”是怎么写的，“心”上边一个“奴”，顾名思义，人一发怒，心就成了奴。再看看汉字的“恕”是怎么写的，“心”上边一个“如”，如其心，就是叫我们把自己的心放在对方的位置去考虑，才能宽恕。
多用积极正面的思维去看待事物，多用善意去解读别人的言行。尽量学会换位思考，才能越来越理解、体谅、尊重和宽容他人。
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