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米粒和男友就读于同一所大学，在2018年夏初，两人在一次学校活动中相识，米粒主动加了他的微信，聊了不到一个星期，他们就坠入了爱河。
开始恋爱时，米粒觉得男友长相清秀，笑起来眼睛特别迷人。男友则认为她美丽动人，活泼可爱。相识不到一个月，年轻的两颗心总是躁动不安，便迅速发生了性关系。
米粒家里经济条件较好，而男友家里比较穷，所以她自认为不能让男友多花钱，于是看电影、吃饭等约会费用，基本是她买的单。
在恋爱中，米粒付出得越多，就越爱男友。她常在行动和言语上关心男友的生活起居，还在节日时送男友许多小礼物。
她以为自己付出得越多，男友就会更加爱自己。殊不知男友并不需要她那些自以为是的付出，反而会觉得米粒看不起他这个穷小子，给了他很大的压力。
后来，米粒越来越依赖男友，常常会希望得到男友的保护和关爱，一旦得不到满足，就会使小性子、发脾气、吵架。她的这些行为，在男友眼里就是任性、蛮横、无理取闹。
恋爱不到半年，米粒和男友就因为一件小事发生了一次大吵。男友受不了她情绪的反复无常，对她说：“你太幼稚了，只有分手才能让你成长！”
米粒非常舍不得男友，于是不断哀求、纠缠，希望复合。甚至到后来，连男友提出成为“炮友”关系的要求，她为了不失去这份感情，竟然也答应了！
米粒不仅没有正确引导男友付出，还表现出自己的高付出、高需求、低姿态，于是让男友对她产生了反感，甚至是厌恶。
接下来，由于米粒希望男友在乎和尊重她，所以一气之下说了有别的男生在追求她，男友立刻表现得既厌恶又恼怒，最终拉黑了她的所有联系方式，彻底逃离她。
米粒连续几天都以泪洗面，最后难以忍受失恋的痛苦，于是在网上找到了懂爱，联系了分析师。
分析师经过分析后，将她的情感诊断书反映给导师。导师对其情感中出现的问题进行详细地分析：
1、情感中处于低位。
米粒出身于知识分子家庭，家里经济条件优越，米粒的父母给予她丰富的物质享受，却没有给予她足够的关心，让她缺乏安全感。
她的家教也比较严格，父母总对她有所指责，给了她很大的压力，也让她变得自卑，总觉得自己不够优秀。
再加上父母对她的期望值比较高，她不断讨好父母，形成了讨好型人格，比较喜欢付出，而且是自以为是的付出。
由于极度缺乏安全感，造成米粒的情绪时好时坏，很不稳定。讨好型人格的她，还会不断讨好男友，付出得过多，爱得也更深沉，所以导致她在爱情中处于低位，进而降低了自己的吸引力。
而男友在分手时，处于高位，吸引力高，主动权就高。而处于低位的米粒，就被动了，处处受限制，又难以摆脱。
2、情感浓度低，不确定性高。
两人在短暂的时间内，就发生了性关系，其中激情和冲动所占的比例比较高，于是他们的情感浓度低，不确定性高，所以不稳定性也比较强。
接下来，米粒也没有正确处理亲密关系中的不确定性，于是恋情的不稳定性越来越强烈，导致他们恋爱不足6个月，就闹了分手。
3、不懂得引导对方付出。
米粒总是自以为是的付出，她说男友来自于农村、比较穷，所以她总是主动买单，没有考虑到照顾男友的自尊。
而男友的家人文化程度较低，父母处理情感问题都比较简单粗暴，在这样的家庭中长大，造成了他暴躁不安的性格，说话也比较直接、粗鲁，且大男子主义思想比较浓厚。
而他正是20出头的年龄，之前也没有谈过恋爱，所以会表现出许多幼稚的思想和行为。对待人和事，他也爱挑剔，所以总是指责米粒的不足，也不懂得如何主动表达自己的需求。
而米粒没有意识到去询问和满足男友的真正需求，更不懂得如何引导男友付出，于是男友的需求不满、付出的又少，那他就更不会珍惜这份感情了，那么就会随便找个理由提分手。
在全面分析米粒的情感情况后，导师就开始对她进行了高效指导。
1、调整情感认知。
导师帮她分析了这段感情演变到分手地步的种种原因，让她明白自身存在的问题点，从而让她产生转变的认知，降低自身的需求感。
2、学习在恋爱关系中的等价原则和高低位原则，以及明白吸引力框架在恋爱中的重要性。
导师告诉米粒，在恋爱关系当中，必须要有一个相对平衡的天秤，如果天秤过于倾斜到另外一端，势必会失衡，导致有一方会甩掉另一方。
所以目前需要提升她的位置和吸引力，最终把这个天秤放平。
导师运用高低位转换技巧，让米粒从低位上升为高位，提高自身吸引力，取得男方的尊重，避免被男方物化，杜绝成为男方的炮友。
3、实操指导，即断联和提升价值。
导师指导她进行短期性的断联，断联是为了淡化他们两个的冲突浓度，以及男友对她的恶性印象。然后利用这个时间，导师指导她做出外在和内在的改变。
外在提升，例如让她学会穿着、护肤、化妆、做发型等等；内在提升，例如通过看书和培养更多的兴趣爱好来调整她自身的情绪，不断增强她的女性魅力。
这一系列的自我提升进行下来，就可以与男友制造一些偶遇，例如经常出现在他出现的地方，比如球场、食堂、图书馆、宿舍楼下等等，从而向男友展示她的改变。
当男友挖苦、讽刺她的时候，她也完全忽视，只是做正面的回答，不带任何需求和情绪。如此，她便二次吸引男友，重启新印象。
在十多天后，男友终于忍不住，主动加回米粒的所有联系方式，约她去吃饭，她也欣然接受了。来到餐厅后，男友主动求复合，她很开心，同意复合。
通过接受专业的指导，米粒坚持改变，终于挽回了男友。目前，两人积极的互动逐渐增多，男友也愿意为感情付出，他们的感情浓度也越来越高。
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