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安全感本身就是一个幻象，因为没有任何东西可以给你安全感。就算有，可能也只是给了你暂时的安全感的一个假象。
因为，真正的安全感，全世界只有你可以给你自己。
缺乏安全感，是这个时代最常见的传染病。尤其女人，当她们陷入一段感情当中后，会日常想着对方。
发信息没有秒回就会心生猜忌，打电话没接就会脑补各种画面，特殊日子没有送花就觉得不在意自已，两天没陪就认为男人变了心……
于是不停的作，不停的闹，不停的患得患失，不停的追问纠结，硬是从一个小仙女变成了一个猜忌狂。
那么所有行为的背为，都潜藏着一个原因：缺乏安全感。
简单来说，缺乏安全感，是因为对自己所拥有的一些东西，有着强烈的不确定感。因为不确定，所以恐惧；因为恐惧，所以不安。
既便如此，仍然有一些方法可以疗愈我们内心的不安全感。
尽可能多的培养自已的兴趣爱好
从艺术、舞蹈到阅读、写作，亦或是健身、茶艺……一切能给你带来愉悦感的事物都可以去做。
你用越多美好的事物「塞」进生活，就会有越多的幸福感，并记住：
He who angers you controls you.
你的幸福感越多来自于自身，别人就越少能控制你的情绪。
尽可能交高质量的好友，交友给人带来的幸福感很难被取代。
社交本身就能让你扩充视野、带来愉悦。
并且，多几个知心的密友能让你把情感寄托在不同的人身上，不用锁定于伴侣，对亲密关系来说是能量的释放。
尤其是闺蜜，可以有一到两个，开心的时候一起来分享喜悦，不开心的时候去倾诉、去疯、去闹，去做一切可以让自已释放情绪的事情。
有人陪着，可以减缓我们内心的孤单苦闷，而且，那个时候，你会觉得，原来我真的不是一个人。
坚持一周有两天让爱情放假
去做自己喜欢的事情，沉浸于自己的感受。可以简单联系，但是不用粘在一起。
这点对于已经同居或者结婚的情侣特别有用，不仅能延长爱情的寿命、让彼此有呼吸的空间，还能持续锻炼独处的能力。
在同居后始终具备独处的能力，这实在太重要。
利用这个时间，你可以计划自已的事情，可以是一次周边的旅行，也可以是一堂精致的烘培课程，抑或是去Spa馆，让劳碌一周的身体得到片刻的安静与愉悦……
我们都要有取悦自已的能力，哪怕只有一个人的时候，也可以当成是一种修练。
一种随时随地的修行，一种优雅的生活态度，哪怕慢慢老去，也照样活出精致与出彩！
精心的准备一周的早餐和穿衣打扮。
“一日之计在于晨”，一顿精心制作的早餐不仅让你一整天元气满满，更重要的是从中可以收获喜悦与满足。
看着自已的劳动成果，感受着内在的富足感，美好的一天就从此刻开始。
女为悦已者容，就算你不用每天衣着华丽，但是一个淡淡的妆容搭配一套得体的衣服绝对可以让你顿时自信许多。
所以，可以根据自已平时的喜好和穿衣风格，选择适合自已的衣服和发型，让自已的外在形象成为一道亮丽的风景线。
作为新时代女性，不管处于哪个阶段，一定要懂得保留自己的那一个“1”。
因为感情不是委屈谁成全谁，也不是凑合，而是要因为这一份情感的存在，让彼此身心更愉悦，生活更幸福。
感情不是避风塔，也不是保护你的港湾，而只是多了一个与你一同分享喜忧的人。
多了一份力量的支撑，你应该更有理由快乐，更有信心和勇气去迎接更多的机遇和挑战。
同时，在感情生活中，女性要学会让自己快乐，不管你遭遇怎样的男人和现状，要锻炼一种能让自己时刻处于最佳状态的能力。
因为，有时候，人生真的很奇妙，你永远不知道下一刻会有多美好……
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