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李先生今年27岁，是一名培训师，有过一次婚姻。离婚后结识了现在的女友朱小姐，但异地恋的两人发展并不理想，分分合合好几回。
李先生找到我的时候，两人的关系正处于僵持的状态，朱小姐把他的电话、微信全部拉黑，在最后互动仅有的几条回复短信里，言语中也都透露出不愿再和他交往下去的想法。
后来，我和他进一步交流后发现，无论是在上一段的婚姻中，还是在现阶段的感情里，李先生的相处模式都表现出以下共性：
一是极度缺乏安全感。具体表现为：李先生在与女友的相处过程中，常常会频繁地打电话、发短信以了解女友的行踪，如果女友没有及时回复，他的情绪就会变得激动，连续打十几个电话直至女友回复；
二是对自己不自信，潜意识里不相信自己能够获得别人的爱和幸福。在两人分分合合的过程中，当女友表示愿意和他聊天或见面或约会时，他首先感受到的不是开心，而是惊讶和担忧。
同时他会不断地去确认这是否是真的，对自己能够得到女友的爱，对自己付出能够获得回报的情况总是抱着一种怀疑的心态。
三是内心非常恐惧感情的失去，需要依附于另一个人才能正常生活，习惯性选择逃避，不愿面对结果。
李先生在寻求帮助前，与女友已经有8个月没有见面了。李先生给出的解释是：很想去见她，但又害怕被她当面拒绝，完全失去这份感情。
凭着咨询师的直觉，我进一步询问了李先生对于父亲、母亲的评价。
当提到“父亲”时，李先生就会下意识地克制自己的情绪，对父亲的评价极力表现出不在意、无所谓的态度，但细微处还能看到他对父亲的恐惧。
一般来说，咨询者表现出来让咨询师关注的内容，有时候和他们当前真正问题的核心其实是相距甚远的。
这并不是说咨询者很糊涂，而是他们并不知道内心感到的痛苦到底是什么。
它可以是一段不开心的、长期被压抑的旧事，或者是从他们父母的童年伤痕中溢出来的内容，抑或是两者的结合。
那么李先生和他父亲之间究竟发生过什么事情呢？
在两次指导期间，我通过各方面的渠道收集了李先生的家庭成员情况、朋友关系等。
李先生的父亲性格暴躁，早年没有工作，好赌酗酒，对家事不闻不问，酗酒后还会暴打妻儿。
我们可以想象到当时幼小的李先生是多么地恐惧。
而这种对抛弃和拒绝的恐惧，就会迫使他伪装一个大众可接受的虚假自我，将不可接受的自我禁闭在内心更黑暗的角落里。
成年后，李先生在亲密关系中表现出的极度缺乏安全感和恐惧，其实就是来源于此，只是他本人并没有发觉。
一旦咨询者意识到他们的内部世界是如何在一个冰冻的枷锁中保存恐惧，又是多么绝望地想要帮助时，自我觉知就会发生。
咨询师就是了解对咨询者当下危机产生影响的童年困境，找到他们早期创伤的核心后，帮助他们弄清楚使现在情绪失衡的原因，同时鼓励他们从成熟的自我中更加安全地发挥自我功能。
因此，当李先生又一次情绪非常激动，说朱小姐要离开他，他心里很难受，很压抑，并前来寻求我的帮助时。
我便带他来到了一个舒适安静的环境中，让他躺在沙发上，与他进行了一次深层沟通。
我：现在请你以一个最舒适的姿势躺好，请你闭上眼睛，身体完全放松。
想象你的心灵就像一个扫描器一样，从头到尾扫描一遍。
现在请你把注意力放在呼吸上面，深深地吸气，缓缓地呼气，随着每一次的深呼吸，你的身心将非常放松。
好的，非常好。你将打开你的心，进入内心深处。现在告诉我，你的内心怎么呢？
李先生：我感觉非常难受。
我：好的，你再重复这句话。
在重复了几次“我很难受，我很难受”后，李先生的情绪开始变得很强烈，表情变得痛苦。
我：发生了什么事情呢？
李先生：我想起了我的父亲！
我：请找出一个具体事件？
李先生：我记得小时候，有一次，我的父亲喝醉了，回到家里不分青红皂白地就打骂我和妈妈。
接着，我引导他回忆起这个事件发生的时间，勾勒出整个环境细节，让他如实地回到事件的当下。
同时，我还让他模仿当时父亲的语气，将父亲责骂的话重复再重复。
这时，李先生的表情开始变得狰狞，咬牙切齿，拳头紧握，用力地捶沙发，并开始对父亲的行为破口大骂。
在这次的沟通中，我还进一步引导他追述自己的历史，回忆起内心深处让他产生恐惧的多个事件。
并让他勾勒出当时具体的情景，重复着当时的话语，推动他达到情绪的高潮，正视自己的恐惧，释放出内心压抑许久的负面情绪。
结束沟通后，他表示简直不敢相信自己内心的恐惧竟然如此之大，这些他自以为已经过去了的事件竟在自己的内心深处生根发芽……
随着我们探讨李先生和他以前的经历，一幅旧事件和现今行为模式的关系图便浮现出来了。
童年的李先生对父亲既恐惧又痛恨，但同时他又非常渴望如其他正常家庭中的父爱和温暖。他的内心是渴望一个精神支柱的。
这种矛盾的情绪随着年龄的增长并未消退，反而在成年后的亲密关系中被放大。
他会表现出极度的不安全感，害怕会失去，因此就会采用一切方法去抓住爱。
但内心那种对抛弃和拒绝的恐惧又会让他不敢去面对事件的结果，害怕会回到童年时“爱的失落点”。
所以在与朱小姐产生问题后，李先生也一直没有勇气当面去找女友，害怕面对未知的结局。
当他开始意识到自己内心恐惧的小孩，意识到这些被压抑的事件是怎么“控制”他的行为，影响着他的亲密关系时，他觉得自己整个人都轻松了很多，也不再极端地去思考、处理问题。
在后面的指导中，我从个人形象管理、沟通方式、相处模式等方面给予建议，并制定了巩固他重新找回的自信的方案。
他渐渐减少了对他人的依附性，降低了内心的恐惧感。并在老师的鼓励和策划下，终于结束了8个月的煎熬，去到女方的城市。朱小姐在看到他的改变后同意与他继续交往。
每个人小的时候大致都经历过一些创伤，没有一个孩子的成长过程是完美的，不管父母在养育过程中投入多少的情感。
这些创伤的记忆会在无意识世界中停留并影响成年后的关系：破损的信任、背叛感、拒绝未来伤害的自我保护等，所有这些都会存在于我们当下呈现的问题背后。
我采取的措施就是找出那些阻碍咨询者表现真我、寻求幸福的事项，让咨询者接受自己存在未知的自我部分，治愈每个人内心受伤的小孩，使他们开始质疑并改变长期持有的相处模式。
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