挽回前任 | 挽救婚姻 | 分离小三
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01
伴侣满意度止步不前
在这里给大家一个思考题，是这样一种情形：
你和他确定感情后关系进展非常顺利。你的满意度上升的很快，你们两人也迅速地变得非常亲近。不久的未来满意度还会持续上升吗？
答案是可能不会。
在最初的幸福阶段（其特征为满意度快速地增加）之后，大多数亲密关系（即使那些注定会成功和亲密的关系）会遭遇一个平静期，伴侣的满意度在一段时间内会止步不前。
两人的感情里出现这样的状况确实让人担忧，但又不可避免。如何安全地度过这个时期呢？
知己知彼，才能百战不殆，那我们今天就先了解一下为什么会出现这样的情况。
02
为什么会止步不前
亲密关系开始时亲密水平比较低，相互依赖程度最小，来自伴侣一方的干扰微不足道，对伴侣关系的未来也很少有怀疑，矛盾少。
然而随着伴侣彼此吸引的更亲近，开始习惯于彼此日益增加的相互依赖，发展到中等程度的亲密度时，我们应该预期到会有一个混乱和调整的时期。
这时期，涉及到对自主权的限制、对伴侣的不确定性和怀疑，还可能有朋友的干扰，两人的亲密关系容易打断彼此的生活常规。
比如伴侣一方可能想当然地认为他们会待在家里过周末，这可能干扰另一方的计划。
伴侣还可能碰到来自朋友的阻力，因为新的亲密关系占用了他们太多的时间，很少探望老朋友。
也可能是慢慢发现，这个人不再是曾经刚认识的“完美恋人”，因为相互依赖会放大冲突和摩擦……
需要强调的是，这时候容易没耐心思索对方所说的话，仓促地得出结论（常常假设最糟糕的情形），想当然地认为无需询问就能理解伴侣的思想、情感和观点。这种做法我们称之为“读心”。
所有的人在这个时期都会表现出某种程度的“读心”，但苦恼的是对象以挑剔和恶意的方式来“读心”。
中性或积极的动机往往被他们解读为存心不良：你这么说就是要惹我生气……
这一阶段，亲密关系从随意的约会过渡到更严肃的感情投入，是混乱无序的。
成功的亲密关系在熬过动荡的过渡期后，随着疑虑减少、心态调整和伴侣在应对相互依赖上变得更加娴熟，关系就会安定下来。
伴侣作为配偶的新身份得到了认可，满意度重新开始增加但却是缓慢地。
所以，随着伴侣们调整以适应日益增加的相互依赖，崭露头角的亲密关系在一段时间里满意度会突然趋向平缓，这种现象很普遍。
听完以上发展的分析，你会发现，稳定愉悦的感情需要经营才能得到，没有情侣能轻轻松松就进入平稳安全期。
03
“读心”需慎重
最后，重点讲一下如何去应对“读心”这种状况的出现。
这里不得不提火热的“读心术”，许多人对读心术有一定误解，以为是一种能看透人心的技术，好像只要学会这一项能力，就能像美剧《Lie to me》里的侦探一样厉害。
《FBI教你读心术》一书中写道，“从1990年代开始的反复研究显示：
大多数的人，包括法官、律师、临床医生、警察、政治人物、教师、母亲、父亲与配偶，在侦测说谎这件事上只能靠运气，几率一半一半。
大多数的人，包括专业人士，要正确地察觉到不诚实的行为，表现并不会比丢铜板来得更好。"
看到这里，大部分人会认为被骗了。本人却很钦佩作者的职业道德：即使会让人觉得被骗，还是要提醒读者，不能随便判断。
那，学读心术有用吗？有。
它给了我们一套知识基础，让我们在跟别人互动的时候会更有觉察，更善于跳脱预设立场，能避免给别人随便贴标签这样的主观意识。
不一定更会识破谎言，但是更善于判断互动中的气氛。
未必能看出一个人的直接动机，但能快速推测不同种的可能性，因此能在沟通当中比较灵活的应对。
当然，我们普通人可能不需要学到“读心术”，但是学会一些技巧去客观地判断另一半的想法却很重要。
它让我们在婚恋中能有办法实时监测婚恋质量及风险，化解其中的矛盾和危机。
日常生活中，每个人观察小动作、语调、细节等的敏锐度都不太相同。
好消息是，不管你是高敏人和低敏人，察言观色是可以被训练的。
我们每个人要追求的是刚刚好的敏感度，能够察觉一些细节的变化，但同时也不会让自己陷入过度解读的陷阱里。
另外，一定要记住，不管你觉得你有多了解你的另一半，在下结论前还是需要谨慎。毕竟，你猜到的几率并不比抛硬币的概率高。
这里要做到：
1. 要接受自己不可能永远都是对的。
2. 你要记得抱持开放的态度，少一些评判。
不管你多么会阅人，最多也是个猜测，不保证全部都是正确的。
所以这个时候你宁可委婉、模糊一点，绝对好过你斩钉截铁地下结论，别因为猜测而错过好好沟通的机会。
即使你要判断别人是否在说谎，你也必须先假设对方所说的都是真的，你可能会问，这个是否有出处呢？
这个就是沟通心理学的经典原则。
这不表示你要全面接受对方的话，但是你要先排开自己的主观意识，试图去思考对方的思考逻辑。
当我们跟别人互动的时候，我们的表情就马上会丰富起来。
即使只是跟别人眼神交流，身体都会产生一连串的非语言讯号反应。
沟通时身体语言是否对称，肢体语言是否疏离，身体距离是否慢慢靠近。
这些基本观察可以当我们的沟通温度计，及时觉察刚才的沟通哪里出现问题，方便我们做理性分析，说不定能帮助自己及时化解误会。
这些都不难，只要聊天时你能及时觉察。但学会这些可有大用处，不仅能帮助你平时与人交流，同时也让你与另一半能更好地沟通。
懂得保持觉察，客观地读心，是好伴侣的一种基本素养。
细心的观察和技巧的应对，能让我们更善解人意，也能给对方带来认可的力量，是最加分的爱。
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