挽回前任 | 挽救婚姻 | 分离小三
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一个幸福的婚姻怎么来的呢?万事皆有因果，都不是凭空而来的。通过这些年来对于各种成功与失败的婚姻的透析，我发现一个好的婚姻离不开正确的相处模式。
01
相处模式
首先我们得说一下什么是模式，简单的来说，模式就是习惯。个别的短期的行为不能称之为模式，只有长期的、持续的、重复地出现的行为才能称之为模式。
正确的行为只有形成了模式才能发挥作用，否则是没有真正意义的。
02
正面的相处模式
今天我们先说第一种正确的模式，这个模式是正面的相处模式。何谓正面呢？正面是相对负面而言的。
说到负面，很多人都能想到，比如：指责、抱怨、怀疑、回避、攻击等等。只有正面的相处模式才能让我们得到幸福。
03
对于对方看法的正面
这个正面是包含两个方面，一个方面是：对于对方的看法是正面的。另一个方面是，自已给对方展现的也是正面的。
今天我们主要谈一下对于对方看法的正面。
04
正面的观感
正面的观感，即一方对另一方有个正面的看法、感受。我们都知道，在这个世界上，每个人都是不完美的，都有或多或少的毛病。
但我们至少要给对方打60分以上，虽然TA还不完美，但TA在我们心目中还是总体正面的。
我们要多看到我们爱人身上的正面的部分，只要我们还在婚姻中，还不想离婚，那就说明对方还是基本合格的。
为什么婚姻中的双方互称为爱人，说明你只有爱TA才能具备做TA爱人的资格，你不爱慕TA凭什么做TA的爱人呀？
大街上的任何一对男女，在别人眼中，那不就是个普通的男人女人么，有什么了不起的。但是，在TA爱人的眼中就不一样了，TA爱人认为TA就是好。
所以，这种正面的观感就是婚姻的基础。
05
正面倾听
首先我们说什么是负面倾听，不理解、不认同、负面解读、回避，这些都是负面倾听。我们的爱人在讲话时，首先我们要用积极的态度去接收信息。
我们要多认同对方言语中的正面的成份，如果是不认同的，也要理解对方的内在动机，多共情，多往正面的方向解读。
比如，我们的爱人说：“我觉得你很不关心我，老是一个人玩手机”。
这个时侯，首先我们要停下来听爱人的讲话，让对方感受到我们有认真在听，然后我们要认同对方说话的正面意含。
虽然对方的话中有指责成份，但是我们要多关注到：对方至少还向你坦白了，没有闷在心里。
这说明对方还是积极地想得到你的关心，还没有对你完全失望，还是就事论事，还没有完全地否定你。
同时，我们还要理解对方的内在动机是为了引起我们的关注，而且不要负面地认为对方是在找麻烦。
当你正面解读这句话时，你就会发现对方是为了让彼此关系更好，所以才积极地表达建议。
06
正面反馈
正面反馈指的是，在婚姻关系中，对配偶为我们做的一些事要有正面的反馈，要感激、鼓励、赞美、欣赏，而不能漠视、反感、打击、批判。
比如，家里的空调坏了，老公修好了，告诉老婆“老婆，你看，空调被我弄好啦。”
这时，如果妻子回应：“修好了就修好了呗，这有啥了不起的”。这样就不好，就让丈夫感觉，这好象是理所当然的，影响他下次表现的积极性。
其实这个时侯可以类似这样回答：“老公，你太厉害了，一下就把这个空调修了。如果不是你回来修，我还真搞不定呢，看来，还是有老公好啊。”
正面反馈的好处就是能够在婚姻中对一些有利行为做到正强化，让关系当中的正面的活动更多，让关系更好。
07
正面解读
人的一般的行为，其实是有正面和负面的两个方面。有的时侯，行为的结果不好，但行为的动机是正面的。当我们都是做正面解读时，就有利于关系的维护。
比如，当配偶很大声的向我们吼的时侯，如果我们负面解读的话，就是认为他在攻击我、在威胁我。
如果正面解读的话，我们就看到对方的动机是正面的，因为他不过是为了让我能更好的理解他说话的意思，所以他就大声吼了。
比如，老公很晚回家，如果我们负面解读的话，就认为，这家伙是不是在外面鬼混到这么晚。如果正面解读，可能是加班或有紧急客户导致下班晚了。
解读还有客观归因及主观归因之分，第二个例子主观归因就是解读为：他是自已不愿意早回家。客观归因就是解读为：他可能是因为外在的因素导致延误了。
这样看来，我们就能明了正面归因可能更接近于客观归因，负面归因可能更接近于主观归因。
如果正面归因会得到更加客观真实的结论，还能有利于彼此的关系，我们何乐而不为呢？
从以上看来，正面解读行为对婚姻关系的和谐是有着非常重要的作用。
最后我们来敲黑板划重点，我们今天讲的是婚姻的正确模式中的一种：正面的相处模式。正确的相处模式包括四个方面：正面观感、正面倾听、正面反馈、正面解读。
那么，正面的相处模式你学会了吗？有任何疑问都可以在下方留言，我们的老师会为你解答哦。
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