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前段时间看到一个婚姻调查，嫁给他你后悔了吗？有400人参加了调查，基本婚龄1～7年，结果很出人意料。大部分人之所以离婚，不是因为出轨，不是婆婆，不是家暴，而是因为“作”。
很多人不看重作带来的后果，但其实因作带来的恶果并不少见，往往就是因为作而导致好端端的家庭破碎了。
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委托人自述
我跟老公结婚11年了，有两个孩子。这11年我也不知道是怎么过的，就是吵吵闹闹吧，然后没想到就因为吵吵闹闹，他就真的离家出走，扔下我和孩子不管了。我一直认为是我的问题，是不是哪里做错了，可是通过这段时间的了解我却发现他出轨了，现在我真的是肠子都悔青了。
我们是通过朋友介绍认识的，我看他人品各方面都不错，随即答应了他的追求，他也对我很好。从恋爱的那时开始，我就各种脾气，但是他总是包容我，所以这么多年了，我就觉得理所当然。我甚至会觉得如果他没有像过去那样包容我，真的就奇怪了。
生了孩子之后，我的脾气就变得越来越怪，可能是产后忧郁症吧，经常忍不住找他吵架。我明明知道很多时候他很累，回家就会睡着，但我听到他打呼噜的声音，就是不爽，于是我就会用脚把他踹醒，跟他大吵大闹，然后第二天看他拖着疲惫的身体出门。
结果，他终于受不了了。有一次我想出去旅行，他故意不去，结果等我回来之后，他把东西都收拾好离开了，而女儿就放在我爸妈那里。
后面几天，我不得不天天给他打电话，发信息，甚至让我父母和他父母打电话联系，可是他就是不愿意回来，我忍不住在电话里吼，他就骂我，让我有多远滚多远。
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求助之路
在万般无奈的困局下，我终于不得不面对现实。
我父母因为这个事情天天跟我吵架，孩子也天天哇哇地哭，我的精神状态濒临崩溃，我不知道该怎么办，晚上也无法入睡，实际入睡时间可能只有3个小时。
我开始浏览一些关于挽回的网站，这个时候我看到了懂爱网站就点了进去，很幸运地看到了他们分享的成功案例。
一开始我就反复的看每一个案例，连续好几天我都被震惊到了，原来有这么多和我情况类似的案例，原来我们的婚姻并不是彻底没救了。我就像是在婚姻中快要溺水的人，而懂爱的出现就是救命的最后一根稻草，深思熟虑后，我主动联系了他们。
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导师分析
后来导师主动打了我的电话，我们聊了差不多2个小时。在电话里，导师很认真地倾听了我说的情况，也非常全面地给我分析出了真正的问题。
我的情绪控制能力很低，动不动就会因为一些事情不分场合地找他吵架，久而久之就给他一种我是泼妇而且很自私的印象。
我每次想要表达自己的感受，或者希望他做点什么改变的时候，都只会找他吵架，而不知道如何有效地沟通，结果时间长了，他就会感觉到压力，觉得做什么都不对，自然而然也就不喜欢跟我沟通，甚至怕跟我沟通了，我和他的心之间无形中有了一道墙。
问题发生后，我除了找我们的父母就再也找不到其他人了。现在很后悔，当初没有跟他的朋友们把关系也搞好。如果跟他们的朋友把关系搞好了，我也不至于连他人在哪儿都不知道。
过去我习惯了他的宽容，甚至就真的觉得那就是他的性格，但我现在才知道我真是错得离谱。我不知道这个世界上有一种态度叫做“为了爱情所以硬忍，但心在流血”。我被惯坏了，不知道感恩。
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挽回攻略
改变自己
接下来我要做的就是改变自己的行为模式以及性格，让他感觉我不再纠缠他，并能够出乎意料地给他一些小惊喜和温暖。
攻略朋友
然后我还要攻略他的朋友，让他一些朋友认可我。虽然他不愿意见我，但是我知道，他是会愿意见他朋友的。这样，我的一些改变就可以通过他朋友的嘴巴传到他耳中。
表达歉意和感恩
待老公愿意跟我进行好的沟通之后，我必须要找到窗口，主动进行道歉，然后对之前他的所有付出得表达感激。
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开始行动
接下来的一段时间，我一边开始找他的朋友交流，吃饭，建立良性关系，一边在老师的指导下学习“情绪管理课程”和“两性心理课程”。
在老师的帮助下，我成功地在他的朋友以及父母面前建立了“温柔、沉稳、踏实”的印象，他们也对我赞口不绝。
在老师的预料下，这些事情果不其然迅速地传到了他那里，他开始主动跟我沟通。在聊天的过程中，我主动表达了歉意以及感恩……他看我这样做了之后，态度明显有所缓和。我开始慢慢地能感觉他对我没有那么排斥了。
而且通过聊天，我还知道其实他一个人在外面过得并不好，小三也在闹。于是我一边用很温柔亲切的态度跟他沟通，另一方面表达自己对他的很细腻的关心。
随着沟通的顺利进行，他慢慢地被我感动了。我告诉他，其实真的很希望他回来，并跟他承诺不再像过去那样。
他很伤心地告诉我他其实不想走，真的很希望跟我在一起，但害怕还会像以前一样很累。我也哭了出来，跟他道歉，告诉他自己真的错了。
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委托人感悟
现在我老公已经完全回归家庭了。每天早上，我都早早起来，给老公把饭菜做好，然后送孩子上学，老公经常会开车送我们。我也不再抱怨和争吵，现在对于他来说，我已经成为一个他人生的支持者。
我觉得一个妻子最应该做的就是好的支持者，自己老公的贤内助，而不是天天找他吵，也不是天天让他觉得我和孩子只是寄生在他身上而已。
非常感谢嘉欣老师和懂爱团队，让我能在短短一个月的时间就挽回了自己的老公，我真的觉得要想改变自己的未来，必须靠自己的努力，唯有行动才能改变事实。
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导师寄语
一段婚姻，往往都是死在了一些看似平淡无奇的地方，本来吵架是夫妻之间，情侣之间常有的事情，本来一个女孩子生气了，男友去宽容是很正常的事情。但往往就是在这些正常地方，隐藏着莫大的危机。
千里之堤毁于蚁穴，那些破坏你关系的“蚁穴”，请一定重视起来。
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