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文 | 徐梦雪
（ID:baoaiwanhui）
就像电影《后会无期》中，韩寒写到“道理听过那么多，却依然过不好这一生”，略微带着调侃的语气轻松说出了这句话，一丝丝伤感却引起了很多人的共鸣，就像经常会听到有人跟我说，
“老师，我知道你说的是对的，可是我不知道怎么去做……”
“老师，我尝试着去做了，可是我真的做不到你说的那样……”
“老师，有没有更快的方法，改变自己真的很痛苦，我怕等到我改变了，TA就走了……”
“老师，……”
其实很多人在刚来找到老师的时候，都是信心不足的，也正是因为自己实在是能量不足了，所以才找到老师希望能够让老师多给自己一些力量，让自己挺过这段黑暗的时光，并且找到通往光明的路。
可是前行的途中总是充满荆棘，所以幸福才显得尤为可贵。其实很多事情认为做不到的理由，其实不在于能力问题，借此机会，我归纳一下容易出现这种无力感的几大原因。
第一，内心其实想做的愿望很弱
这一点其实在挽回过程中存在的比例还是很大的，往往出现在缺乏换位思考能力的人身上，不论是男人还是女人。
这种类型的人在感情中多数都是在享受对方的付出，长期处于索取位置，即便两个人已经分开甚至对方已经失望到了一个很严重的程度，还是无法进行一时从索取的惯性中逃出来。
但是挽回对方的心，却需要我们自己有足够的改变。这个时候说自己做不到往往都是因为心理还是无法接受感情需要从让对方付出变成让自己付出，心态调整不过来，所以以做不到为逃避的借口，希望能够依靠别人的力量，寻找捷径。
第二，人类本能的短视
科学研究论证，一个人养成一个新的习惯平均需要21天到28天的时间，很多人可能因为情绪的焦虑，坚持个几天就期待对方立马给出回应，否则这种坚持就失去了意义。这样的焦虑会让我们的改变无法真正坚持到量变发生质变的那一天。
在量变的过程中就已经选择放弃，也是比较可惜的，所以碰到这种情况还是要选择坚持够一定的周期，才能够看到效果。
第三，没有真正做到
有一些人，会比较执着于所谓的技巧，而对于心态和认知的调整却无法投入，事实上技巧和心态是相辅相成的存在，就好像武功秘籍的招式和内功心法，没有心法或者内功不足，只有招式就很容易走火入魔。
所以很多人在执行过程中，并不是真心实意觉得这个事情我应该去做，我想要去做，而是老师要求，被迫前行，从而效果不佳，不是方法有问题，是心态没有调整好。
第四，对道理的理解出现了偏差
在听到老师的讲解中，已经有了一个基本的概念，但是在不断思索实际问题的时候，对问题的理解一时没办法做到特别的到位，所以出现细微偏差而不自知，导致结果出现问题，坚持起来会特别的辛苦。
所以温故而知新，同样的原理需要反复揣摩，才能慢慢变成自己的东西，并且越来越精准。
基于以上几点，希望在感情路上彷徨的伙伴们能够脚踏实地，调整好自己的心态，一步一个脚印踏实前行，当我们真正成为那个可以给对方幸福的人，幸福自然会来敲门。