十年后老同学聚会,我与初恋旧情复燃,背叛了婚姻,请问我该怎么办?来访者自述：我出轨了,跟十年前老同学见面擦出了火花, 并上床了。之后我一直心神不宁,我并不想放奔目前家庭,我知道对不起老公,有深深的愧疾感,但是有时候又经常忍不住去想念出轨对象,时不时会发个微信打个电话联系。他也有家庭,所以我更是觉得我们的行为可能伤害两个家庭,我想斩断关系,不再联系不再想念,可是一下子做不到,每天会胡思乱想,请问我该怎么办?
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现在你一定很纠结。为什么纠结?因为你内心有一对冲突。什么样的冲突?两个需要的冲突。第一,你有情感的需要,你需要真正的感情,而和你的老公要么是开始就没有感情, 要么是现在没了感情,没有感情的心就是像是没有阳光,没有雨露浇濯的花一样,对于温暖的渴望是不可遏制的。第二,你有道德的需要,也有安全的需要,你害怕失去现有的关系,颠覆已有的利益。这两部分是冲突的。前者对你有诱惑,但危险。后者对你有安全的保障,但无趣。你既想要满足情感,又想要现有的安全。这个算盘打得精明,可惜这个世界如果只有一个真理,那就是你想要任何珍贵的东西,都要付出代价,这个世界没有便宜可占。所以你要问我怎么办?我也没有办法,因为你必须要为你想要的付出代价。选择婚姻, 你就要和你老公解决为什么情感无法发展的问题。你要想选择感情, 你就要和老同学探讨接下来比较艰难的人生挑战问题。总之,你不能再“分製”地活,而是要兼而有之的“整合”的活。这些选择你都做不出,因为也许从小到大,你都害怕冒险, 都不知道怎么在关系中满足自己的利益, 这就需要有人教会你怎么争取自己的利益,怎么应对你内心自我恐口下的内在对话。这些都是你以前人生没有学到的,只有成长,才能应对现有的危机, 否则你就会失去人生最宝贵的抓住幸福的机会, 而让你的人生变成一团糊涂酱。所以老师建议你列个清単, 写下你做出任何一个选择你最恐惧的是什么，然后你就找到了你的自我束缚的绳子了, 而这就是你成长的开始。很多人都选择混,直到混无可混,此时他们才被迫做选择。做完选择他们都后悔了,不是很后悔选择的后果,而是后悔:我为什么被自己骗了这么多年!因为我一直以为我选择了会有可怕的后果,其实那一直都是自己吓自己。所以说,绝大多数的恐惧,都是被我们放大了三倍:你夸大了事情的危险,考大了对他人的影响,考大了自己的脆弱性,忽略了自己的力量。而一个人,只有在退无可退,忍无可忍的时候才发现真正的自己。如果你在感情里也遇到无法解决的问题，迷茫或困惑，需要情感咨询，可扫下方二维码，联系我为你的爱情/婚姻解答问题，欢迎来和我聊聊。