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有些人学了很多的挽回方法，用了很多挽回的套路，可是在实战上就是没办法挽回成功，这是什么原因呢？
因为所有的挽回技巧都是辅助，最有效的方法其实是来自于你对自我和亲密关系的清醒认知。
所以，不管是想谈好一段恋爱，还是想挽回曾经的恋人，都需要你在此刻变得足够强大。
挽回时通常有两种心态会阻碍我们的挽回进程，一种是过于依赖，一种是假装独立。
过于依赖
失恋为什么让你那么痛苦呢？
那是因为你的心理需求在失恋以后无法正常的自我调节，舒缓情绪，你对对方的依赖已经变成一种习惯。
建立在亲密关系上的依赖感，就是你痛苦的源泉。
它让你每天变得痛苦不堪，对你而言除了失去一个喜欢的人之外，更多的是你自己无法疏导并解决这种依赖。
就好像在和对方谈恋爱时，你习惯了对方在你情绪化的时候安慰你，疏导你，稳定你的情绪；
你习惯了在需要帮助的时候，他第一时间冲过来帮你解决。
在你和对方第一次吵架的时候，在你跟对方发泄负面情绪的时候，这种依赖就已经开始了，多次的争吵，让你的心理需求暴露无遗。
等到对方在这段关系里无法从你身上看到能量，TA就会选择暂时和你分开。
过于依赖失恋为什么让你那么痛苦呢
如果你现在能够清楚的认识到这点，那么你就踏出了成功挽回的第一步。
学会独立
分手后你需要开始适当的独立。
因为你只能通过自身努力，来获得你想要的快乐，满足，幸福，你还要有自我供给的能力，有基本的物质条件。
在独处时学会取悦自己，学会享受孤独，学会宽慰，学会鼓励。
在挽回之前，如果你能够找到这种强大，那么你的挽回就会一帆风顺。
为什么有的人总是害怕自己挽回失败？其实不是对方的冷漠反应，而是在你的潜意识里根本就不相信自己能做到!
爱情其实是很短暂，但优质的相处却可以永久。
两个人能走到最后，一定是两个人都能在任何时候，都能处理好独立和依赖的关系。
学会独处一定是你挽回的有力武器。
假装独立
有一部分人总会假装自己很独立，很强大，不相信爱，不愿依赖，长久以往，她的另一半会感觉自己没有存在的价值。
就像是刺猬，浑身带满了刺，你不知道哪句话就伤到了她，时常战战兢兢。
学会独处一定是你挽回的有力武器
尽管她的内心脆弱，但用过度的强势去掩饰自己，这样的“独立“会让身边的人非常痛苦。
人生而孤独脆弱，所以才渴望爱与被爱。
因为这种爱能够填补我们的生活，能够给我们精神上安慰和支持。
一个好的挽回过程，都是先完善自己，再让对方重新爱上自己的。
鸡蛋从外打破是食物,从里打破是生命；所以享受失恋，学会成长。
“当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮你完成。”
挽回的路上要相信，相信的力量！
所以享受失恋，学会成长
”挽回的路上要相信，相信的力量