情感依赖者，这名词，对大家来说或许会相当陌生。但大家应该有听过「药物依赖者」这名词吧？它是指那些需要依靠药物而活的人，如吸毒者及酗酒者等。情感依赖者，便是指那些靠情感而活的人。他们的生命围绕着情感而辗转，或许应该更直接的说，是为着另一个人而转，没有了那个人，他们便觉得生命失去了意义，甚至会萌起自杀的念头。那人是他们的偶像、生命、安全感等。没有了那人，他们的世界也跟着垮了下来，因为他们活着就是为了那人。他们都认为自己是情感丰富的人，他们的情感给了他们生命的力量。这股「爱的力量」使他们能不顾一切的去爱那人，为他牺牲，甚至付出自己的生命。属于情感依赖者，一般上有下列几种征兆：
1 嫉忌心，占有欲强。不能容忍第三者的介入。若有第三者，他们会感到惶恐，怕失去建立已久的安全感。 2 常常要与那人独处，且独处的时间会越来越长。 3 对其他的感情完全失去兴趣。觉得没有必要再建立其它的关系，因为他们已找到了真正的友情或爱情。 4 对那人有罗曼蒂克或性的幻想。 5 完全投入那人的生命，特别关心他们的一切，包括衣着、问题、兴趣等等。 6 要求那人参加自己所有的一切活动。 7 无法清楚的看到那人的缺点，反之会觉得他是一个完美的人。 8 与那人有超一般友情的亲密行为。 9 常常在谈话中提起那人，或代他说话等。 10 说一些过分亲密的话或做出一些亲密的举止，而使别人觉得尴尬或不自在等。 11 常常想起那人，特别关心他的一举一动。 12 关心那人更甚于关心神的事。会觉得没有神能活，但却不能没有那人。 情感依赖可发生于夫妻之间、朋友之间、男友与女友之间或母子之间。从神的眼光来看，情感依赖是个罪行，因为被依赖者成了那人的偶像，因此那人也就触犯了神的第一条诫命。神在耶利米书十七章五至六节说：「信赖世人，倚靠必死之人的力量，叛离了我──上主的人，这种人该受咒诅，他像沙漠中的灌木，长在干旱的旷野，长在荒芜的盐地，他不可能有幸福。」除了神之外，没有另一人能成为我们的生命。情感依赖就等于祭拜偶像，将会受到神的诅咒。 在我认识的同性恋者中，很多都有情感依赖的倾向。为什么呢？这当然与他们在幼时得不到家庭的温暖、爱及关怀有关，造成他们的心里有了一个极大的缺口。神造人时，祂可说是在人的心里挖了两个洞，一个只有祂能填满，另一个只有人能填满。为什么这么说呢？因为我们看到在亚当被造且末犯罪前，圣经告诉我们即使亚当与神有非常亲密完美的关系，他还是感到寂寞，神便为亚当造了夏娃，成为亚当亲密的伴侣。也就是说，身为人，我们需要神，也需要人。两者缺一不可。有些人以为不需要人只需要神是很属灵的事，这是不对的，我们需要朋友，到深山旷野坐禅祷告，成为遁迹者不是神的意愿。另一方面，只需要人不需要神也不是神的意愿，神造我们的原意就是要我们与祂有亲密和好的关系，接下来便是与人和睦共处。因此圣经首两条诫命就是：「要全心、全情、全意爱主──你的上帝，『及』爱邻人，像爱自己一样。」(马太福音二十二章二十七至三十九节) 跌入情感依赖的人，包括同性恋者，就是不懂得划清界线，他们认为人能满足他们一切的需要，因此他们便努力寻找这人。找到后他们便拿那人当偶像般地膜拜，搞到难分难舍，甚至为情自杀的地步。要知道没有一个人能满足我们一切的需要，包括最亲密的伴侣如丈夫或妻子等。有了丈夫或妻子，我们还是需要别的朋友。不同的人能满足我们不同的需要。我们不应找到了一个好朋友后就放弃其它友情，这是不健康，也是愚蠢及危险的。 如果我们已跌入了情感依赖的圈套，那我们该怎么办呢？ 除了要承认自己软弱之外，我们还要做以下的一些事： 1 向神认罪，求祂帮你脱离这个圈套。 2 如果情感依赖是双方面的，要告诉那人你不想继续维持这种不健康的关系。并不是要你与他一刀两断，而是要重新划清界线，把他从偶像的宝座推到只是朋友的座位。当然，如果情况需要的话，暂时的分离(双方完全没有任何的联系)是好的。 3 扩大自己的生活圈子，强迫自己结交新的朋友，单独或与其它人做一些自己喜欢做的事。 4 强迫自己减少与那人的联系，比如减少与那人通电话或见面的次数，尽量的把别人加入你们的圈子，减少与他单独会面的次数。 5 要客观的看待那人，不要掩饰他的缺点。要记得没有人是完美无瑕的。 要记得，你做这些事，除了是为了要遵守上帝的诫命外，另一方面也是为自己及为对方好的缘故。不遵从上帝的律法，到头来吃亏的还是自己。我自己本身有两度单方面跌入情感依赖的圈套。后来其中一位结交女友后，对我的打击非常大，另一位则因清楚的认识他的人格后而最终也不了了之。 如果你是被依赖者，那你的任务便是帮助那人划清界线，不要让他死缠你不放，要坚决果断，清楚的告诉他他一星期只能打电话给你或见你几次等。有些情感依赖者会耍手段，做一些令你难堪或觉得不安、内疚的行为。但你的态度要坚决，千万不要跌入他们的圈套。记得，你这么做，是为了他更甚于为自己，因此无需感到内疚。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/147798.html