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心爱的女生在热恋三个月后突然跟你说：“让我们冷静一下吧”。
你不知所措，焦灼万分，电话打了几十通，短信发了一百条，甚至买好了玫瑰，定好了蛋糕，守在她家门下，彻夜等候，这时候女生还是给你发了一句话：“我们好好冷静一下，行吗？”
在这种——把能做的都做完了，还是觉得挽回不了她的时候，很多人会再行冲动之举（比如硬冲进女生家中、电话轰击女生朋友家人等），做完这些事的结果，一哄而散者有之，不相往来者有之，唯独平静和好的情况几乎很少。
原因不难理解，女生提出“要冷静一下”，一般出现在两个人在一起出现了情感矛盾的情况下，在这个阶段，对于感情的迷惘与惆怅如洪水一般涌入女生的脑海里，在这么思绪万千的情况下，看到你死缠烂打冲到家门口，她肯定会想：我为我们的感情考虑那么多，他却只顾着要我原谅他，太不成熟了。
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所以，你的冲动之举是不尊重她的表现，更是你没有耐性等待的应证，还说明了你莽撞冲动毫不讲理，最后在她那里还证明了——这个幼稚的男人跟我一点也不合适。
这就是女生在你做出不理智的冲动表现后的心理演变过程，从一开始的“我们冷静一下吧”，到最后一定会演变成“你很好，可是我觉得我们不太合适”的状况，事情陷入不可收拾的境地，然后你们的爱情就真的挽回无望了。
专家提醒，其实，面对热恋之后的冷淡期，“冷静”反而真的是一个不错的主意。
我是不是也伤害了他
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在你解释完该解释的事，做完了应做的努力之后，你可以开始“冷静”。
怎样冷静呢？试着抛下一个问题给她：“我等你想好了，等你的消息。”随后停止打电话，停止发信息，保持这样的状态两天左右。
在心理学上，这个阶段中包含了一个“断联原理”，简单来说就是，通过彻底消失来重新唤醒爱情活力从而达到挽回爱情的目的的方法。“冷静”就是具体的“断联原理”的实施。
“冷静”让人产生心理落差520标题样式样式
当你不再打电话、发短信时，女生无论在之前如何坚决地提出分手，在这两天都必然会产生巨大的心理落差。这种心理落差来源于对男友忽然不关心的不习惯，更是来自于对这段恋爱关系即将结束的惶恐。
女生的心思相对来说更加敏感，当你结束对她的挽回，真的开始“冷静”时，她会思考：为什么他不再继续挽回我了？他是不是不在乎我了？我是不是也伤害了他？
女生会从两个人的感情问题越来越多转移到对你的关注上，会想到你以前对她的好，还有你为了挽回她所做出的努力。从而，之前女生在心中累积的不开心都会慢慢退散。
“冷静”能唤醒爱情的新鲜感520标题样式样式
在你停止发信息的第三天或第四天，可以尝试着联系她，但是切记，不要过多干扰女生的心理活动，因为此时她还处在“冷静期”，你若单刀直入问她“你想好了么”，那么你前两天的工作就白费了。
怎样冷静呢
这个时候你给女生发的消息，不妨新鲜一点，比如说，新的发型，新的衣服，新的趣事。在与你冷静思考了几天之后，女生再看到的你，很可能就比之前的你更加新鲜帅气有魅力了。而且，她会因为你的小小的不同觉得：“看来他愿意为我而改变，这两天的“冷静”是有效果的。”
从而女生会升起“重新去了解一下你”的冲动，也会为自己做出的“冷静”抉择感到欣慰。这时候她的情绪，将会一改之前的冷漠，变得柔和起来，你们的爱情也就被挽回了。
应对“我要静静”需注意：
两个人生活在一起，慢慢会变成一个人，因为心动而在一起，因为习惯而爱下去。两个人的爱情必定是建立在两个人的承诺与爱上，这是心理学上“依恋”程度最高的情感，是最坚不可摧却也是薄如蝉翼的敏感。
要想维持下去，就必须要付出努力。上文所谈到的“冷静”的办法实施的前提，记住，前提也是“在你付出了你所有的努力”后，只有对方感受到了你的付出，她才会坚定自己在爱情中的位置，会选择“回来”。
但是，若是在一开始女生提出“冷静”后，你就真的开始“冷静”了，没有采取任何补救措施，那么这就是本末倒置了，你们的爱情很可能就会在两个人的“冷静”当中悄然结束。
他是不是不在乎我了
要想维持下去，就必须要付出努力