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何景桓老师，是“情感操控学”的权威专家。他对挽回爱情，快速吸引有专注的研究；他擅长帮助学员快速找回恋爱感觉，并增强他们的情感互动。到目前为止，他已经帮助了许多在感情上受到挫折的学员找回幸福。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/149334.html
【女，男友坚决要分手，有办法可以挽回吗】
问题描述：和男友都是学生，之前和他吵架了，但是把话说开了，但是一直没见面，之后他家里有事他回家了，回家后的几天一直都好好的，有一天还和我说让我去叫他父母，由于不方便两个人协商一下，说好之后找时间去。
之后几天他一直不理我，我主动给他发消息，他说一直在忙，要休息了，但是我那天也特心烦，就有些任性的和他说他应该和我联系下，我在担心他，结果他有些不耐烦的解释说他的确在忙，之后他就说了分手，特别坚决，说了会后悔但不反悔，也说不管我做什么都不给我机会…我想知道他是最近家里事情多太烦了，再加上我有些不体谅他，一时冲动才说的分手吗，现在分开已经一周了谁都没联系谁,他说了不管我做什么都不会给我机会，也说回不去了，让我放下，他也说是他自己的问题，不是不爱了，也不是走不下去了。
我知道他做这个决定很痛苦，最近一直在反思，我知道自己有很多的过错，我真的很想和他承认错误，让他给我一个机会，我知道他现在不会给我机会，但我会在这段时间去努力改变自己，改掉自己的坏习惯，坏毛病，我想让他看到我是真心改过的，我想先给彼此一段时间，给彼此足够的时间和空间自己一个人静一静，之后再找他，这样我还可以挽回吗，但是他的脾气很倔，属于那种决定了就不会回头的。
何景桓老师：就你对情况的描述来看，挽回的希望还是挺大的。姑娘，你们矛盾都是由日常生活中的一些小事引发的矛盾，实际上你们的感情也并没有破裂。
由于他亲人的过世受到刺激，再加上你有一些事没有做到周全，让他有很大的负面情绪在里面。现在他就像一个刺猬，给你的建议：
1.注意发短息和打电话的次数尽量少。
2.在发短息或打电话表示关心的时候做到：言简意赅，一触即退。
3.以后多站在对方的角度考虑问题，多想想他需要什么，不需要什么，在和他的相处中多一点包容，理解，关爱和珍重，相信他会回到你的身边的。
【男，挽回女友却没有效果，我该怎么爱情】
问题描述：我和女友相差8岁，我34，她26.到今天，分手正好4个月。交往时间7个月。交往过程不多说了，我对她很好，希望能感动她，我们见过双方的父母，亲戚。都还是满意的，而且她的亲戚对我比较满意，在她提出分手的时候给了她一些压力，劝说她珍惜。
参考一些建议，我在分手后的一个星期，和她联系过，希望她能回心转意，她拒绝。分手一个月后，见过一次面，我说了自己的一些认识，她仍旧拒绝。然后是完全断联两个月，我在这段时间里也冷静思考了之前交往中的不足，3个方面： 一是交往中我对她好，给了她比较多的是感动，但没有交心沟通；二是生活比较沉闷，没有激情；三是在物质上，虽然有房有车，但她缺乏安全感，希望有进一步提高的可能，我太过务实，一点都没哄她，让她感觉我安于现状，没有提升的希望。
分手后三个月的时候，我和她偶尔见了面，知道了她也发生了一些变化，在生活上遇到了一些困难，现在独自租房了（父母不在身边，原先住在亲戚家），整个人的状态也不太好。我约她吃了饭，聊了聊，我感觉聊天情况还不错，可以交流，但还是谈到了过去的感情，我多少暴露了企图。
之后，我提出了复合的愿望，并且告诉她，我已经意识到的问题，给她一些暗示我已经努力改变了不少，还愿意继续学习经营长期关系。原本希望隐藏真实目的，用改变能吸引她，从朋友开始。她也了解了我在分手后提高自己的行动，也说出了我的决定正确的，同时也问了一句，是不是也没有遇到合适的人？（她明确告诉我她身边目前没有别人，因为生活的变故让她也没心思，有人介绍也没去看）但在能否给机会让我再试试看的态度上，很模糊（我感觉是她不情愿）情急之下，我摊牌了，告诉了她我的所有想法，还是想挽回，恐怕是彻底暴露了需求感。我表达的恐怕也有点多。
现在的状态是，她回复暂时没有复合的想法，她也不知道现在的选择对不对，只是跟着现在的心意走。而且说了句，之前和我在一起觉得没劲是最大的原因。想再约出来见面，也不答应了。微信有回复，但是不长，有时候对一些话题也不回，我觉得挺累的，想顺其自然，但是要主动接近，找话题，还不能表现得太渴望，给对方压力。
大概情况就是这样吧，我不知道还能不能努力，还能做什么了。她的心态到底是矛盾，犹豫还是完全拒绝呢？能给意见的朋友，我先谢谢了。
何景桓老师：从目前的情况来看，主动的去做一些什么对你是不利的，她现在也很迷茫自己要什么，想想看，她自己都不清楚自己的情感该怎么选择，你在继续主动联系她，她难道不会反感吗？你分析的那些原因有，但应该不是根本的问题，应该说，她应该也是很矛盾和犹豫的状态。
所以说，现在你能做的就是以普通朋友的心态，关注，关心，陪伴就好，不要给她压力，她也说了和你在一起没劲 这一点需要反思自己，难道自己真的是一个无趣的人吗？你需要的是思考，只要她能感受到你的爱，自然会思考和你在一起的问题，很多时候，不能着急，你越着急，事情越处理不好。
【女，男友压力太大想要分手，我要怎么挽回】
描述问题：我今年28岁，我男朋友30，我平时的工作比较稳定，时间充裕，他是刚刚开始创业比较辛苦。我们今年六月份认识，很快谈恋爱的，刚开始我们都相互感觉很好，一两个月以后他觉得开始稳定了，就像过日子一样，但我突然觉得他喜欢用“忙”去忽略很多细节的事情，我就有点不开心了。在工作上，我一直在帮他很多忙，所以我觉得我付出了很多，就很容易产生心理失衡，他也一直说很感谢我为他做的很多事情，但是实在受不了我动不动就埋怨他。其实我可能是表达方式有问题，一不高兴了就喜欢冷战，他哄我哄多了就说累了。上周末的时候他参加了一个会展，大概忙了有大半个月没时间陪我，我也没怪他，偶尔说说你以后要弥补我，然后会展一结束的第二天，可能还在收尾阶段，我就告诉他我今天有空，结果他说他晚上还要忙个事情，我当时就不高兴了说了一句：为什么你总喜欢自己独处，我也想不明白。
其实他为会展付出了很多努力，但是结果不甚理想，生意的事情没有起色他也很郁闷。包括我们相互见过所有的朋友和家里的亲戚，本来是准备明年结婚的，但是他家因为投资了生意，现在钱不够，我也告诉他我有钱，这些都不用担心，但是他很明显是不希望用我的钱的，因此压力巨大，而我家人又催着结婚。这个导火索让他彻底爆发了，直接跟我说：我心情不好求安慰，你还要我来哄你？每次都这样我实在太累太烦，不能谈就趁早分了吧，早分早解脱。
就直接把我微信删了，我打了好多电话他不接，最后发信息说的。一开始死活不同意复合，第二天我又找他各种道歉，终于把微信加回来了。但是说他不知道该跟我说什么，打电话依然不接，说他需要时间想想清楚。第三天他主动找我说要见面，我们见面之后就正常吃饭看电影，过去的事情一个字没提，但是回去之后他说他觉得这次见面他的心里状态变化很大，对我们的未来他不知道该怎么办，不知道能不能回得去。但是当我问他是不是一定要分手的时候，他又说不是，只是不确定。
我现在到底该怎么做？我连信息都不太敢发，怕他烦，可是不发又显得不关心他，每天都处于痛苦之中，我是真的知道错了想要改正自己爱生气的习惯，之前也一直有在努力改，只不过没有改的那么彻底。我该怎么才能慢慢让他重新接受我？
何景桓老师：很理解你把爱情看得很重的心情，但理想与现实还是有一定差别的，因此，现实中的爱情与你想象之中如果相差比较远，你就容易产生诸多挑剔、不满与敏感的情绪，以至于让他感到疲累，另外，从你的描述中来看，你的三观跟他也是有一些偏差的，相处中他可能更看中事业，这可能是在为未来组建家庭构建经济基础，但在你的字典里，似乎从来未对这一层做过打算或预估过，那么，两个人在精神上会出现分岐，导致现在的场面也是在情理之中。
现在你要做的首先是要思考你们问题的本质，然后在去做挽回的事情，如果不清楚你们问题的本质，那么即使在怎么挽回意义都不是很大。我个人的建议是彼此都冷静一段时间，在这段时间里不要主动联系他，过段时间在去好好谈谈你们之间的感情问题，很多事情着急是不行的，需要时间去磨合才是最重要的,以后你们该怎么走，需要你好好的去思考，我始终认为不能因为要在一起，就委屈自己，就不能真实的表达自己，如果不正确的认识到这段感情问题的本质，即使在一起，时间也无法长久。
【男，女友有了新欢，我想挽回该怎么办】
问题描述：我和女朋友已经谈了3年半了，是在大学开始的，之前我的父母一直不同意，而她的父母并不赞成也不反对，就这样过了2年通过我的努力我父母同意了我们的事情。可是其中她在工作以后和别的男的出去看电影，听她的室友说一夜未归，关键她还骗我说是和她室友去看的并且回家只是很晚而已，因为这个事情我和她闹了很久，后来我也就不提了。
可是最近10月初的一次吵架我生气的把她的坏习惯和父母说了，他们表示很生气不想我们继续，她哭了，我就说我们继续的话就让她打电话给我爸，她打了之后被我爸说虚伪。后来她去工作了，她在区县工作我在主城，她叫我去看她我也答应了，可是我去了就没有开门，我在那里呆了一个晚上都没有理我。后来我走了，现在我好想她，可是她却又了另外一个男朋友。我好想追回来，没有她的这些天里我天天在找她可能她现在很厌烦我，我该怎么办？
何景桓老师：在这段感情中，或者你的行为中，是不是过多地依赖了父母。最初因为父母的不同意，你一直在努力让父母同意，后来出现问题，你又跟父母说了她的坏习惯什么的，直接导致了你们的分手。
所以，你自己对自己的感情并不明确，很多意见或者选择还是参考了父母的态度。所以，分手之后，你可能也不知道分手的真正原因，你不够成熟，做事欠考虑，还小气估计。她也有问题，说谎，如果你说的是事实的话，因为你也没有直接证据，你只是听她室友说的而已。
所以，你首先要认识到自身的问题，以及你们之间的一些问题，然后看能否克服，自己是不是真的爱她，还是因为留恋那种关系。然后，想清楚之后，试着跟她沟通，看看还有没有可能，如果她真的放弃了你，且有了新的男友，我觉得你应该考虑放弃，不可强求了，如果她没有男友，或者是在气你，你就要把握机会，让她重新认识你。
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