*你打开了挽回感情的第210篇原创文*文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/150609.html
谈恋爱是一件令人心情愉悦的一件事，因为这意味着你不再是孤单的一个人了。当你悲伤的时候，不仅会有一个人陪着你悲伤，他还会花心思去哄你开心；当你开心的时候，他也会跟你一起开心，让你的快乐得以双倍呈现出来。
但是有些姑娘的恋爱却变成了一场灾难，让恋爱里的双方都得不到太大的快乐，反而觉得压抑，痛苦，最终分手收场。为什么这些姑娘的恋爱会变成一场灾难呢？这是因为她们十分缺乏安全感，所以会在恋爱时出现焦虑、敏感、多疑、患得患失等情绪，在情绪的控制下她们经常会不受控制的做出一些会破坏他们感情的行为。
小妍就是因为缺失安全感而做了很多伤害恋人的事，最终导致了两个人分手。
浩宇是一个条件还不错的男生，在上学期间也有过被女生追求的经历。某一天上公共课的时候他看到了小妍，觉得这个女生看起来文文静静的，于是对小妍心生好感，然后他主动去问小妍要了微信，两个人便开始有了联系。相处了有一段时间之后，两个人就确立了恋爱关系。
刚恋爱时，两个人还是度过了一段甜蜜时光的，但是渐渐地，小妍做出的一些行为让浩宇感到了不适。比如，小妍只要一看到浩宇跟女生交谈，她也不管是什么情况就先发一顿脾气，让浩宇去哄她，而且，小妍总是会打电话去“查岗”，问浩宇现在在做什么，在哪里，跟谁在一起。由于当时的感情还不错，所以浩宇也就忍了下来。
但是到了后面，小妍的行为变得越来越过分，有一次浩宇因为有事没有接小妍的电话，于是小妍在联系不到浩宇的情况下，开始打电话给他的朋友，询问男友的行程，在咨询未果的情况她居然还打了电话给浩宇的父母。
当浩宇接到母亲的电话的那一刻是懵的，因为母亲的声音听起来十分地焦急，不停地问他出了什么事情，现在安不安全。等浩宇安抚好母亲之后，才了解到了原来是因为小妍。不仅如此，小妍还经常让浩宇做一些事来证明他对她的爱，一旦浩宇表现出不想做，就闹着说浩宇不爱她。
于是浩宇向小妍提出了分手，分手的理由是：“性格不合，两个人在一起也不快乐。”
很明显，小妍在恋爱的时候做了那么多就是因为安全感不足，因为浩宇是一个比较受欢迎的男生，而她却是一个比较内向且没有什么朋友的人，所以在跟浩宇相处的时候经常会感到自卑，并且在潜意识里觉得自己配不上对方，总是害怕自己会失去他。
然后，当她接收到潜意识给她的信号之后，就会变得焦虑不安，于是，她就会经常地去测试浩宇，让他证明他的爱。同时，害怕失去的情绪让小妍的控制欲在不断地加强着，因为她觉得只有牢牢的掌控住对方，男友才不会离开自己。
结果可想而知，在小妍施予的强大压力下，浩宇变得越来越反感女友，最后选择从这段感情中抽身离开。
小妍的这种情况其实并不是特列，而是日常生活当中比较常见的。缺乏安全感的姑娘，在恋爱时一般都会比较“作”，因为她们需要用这种方式来测试男友是否爱她。如果现在的你也因为缺乏安全感而做了很多错失导致他离开了你，想要挽回对方的心，你需要这样做：
01
消除负面印象
一般在这种情况下的分手，男生对于女生的负面印象是很深的，想要挽回对方的心，第一步就是消除你在他心里的负面印象，减轻他对你的否定心理。
想要消除负面印象，你需要分析在相处的过程当中你的哪些行为造成对方的不快。对方会选择跟你分手，必然是因为你的某些行为某些举动让对方感到不舒适甚至是厌烦的，想要挽回对方，你首先要做的就是冷冻情绪，不要直接去哀求挽回，这样可以避免你们之间的矛盾进一步扩大。在冷冻的过程当中，你可以静下心来，分析一下会造成他跟你分手的原因是什么，一件一件记下来，避免挽回之后再次犯错。
分析完原因之后，你需要跟对方合理化你的行为。最快的消除负面印象的办法之一就是合理化你的行为，在跟对方合理化的时候切忌说一些“我这么做，都是因为爱你”这一类会显示强烈需求感的话语，这样只会令对方觉得你根本没有反省过你的行为而远离你。在合理化的时候最好不要跟对方谈及感情，简单地叙述一下你跟对方相处时的不安，造成你不安的原因是什么就可以了。
最后，同意对方分手的决定。为什么要同意对方分手的决定呢？一来可以让你们之间的高压气氛降下了，让他对你不再那么抵触；二来，你同意对方分手的决定可以让他有一种得到认同感的感觉，挽回你的一些印象分；三则是让你从被抛弃的境况当中变成协议分手，转变你在他心目中的印象。
02
摆脱自卑
很多在谈恋爱时没有安全感的女生心里多多少少都会有一种自卑感，觉得自己不够优秀，配不上对方，所以在一起之后，总是会害怕失去对方，越是害怕就越想紧紧捉住对方，结果反而让对方选择离开。最好的摆脱自卑的方式就是提升自我，因为你会自卑就是因为你觉得自己不够优秀，想要挽回前任，就下定决心让自己成为一个更加优秀的人，重新吸引对方吧。
无论是挽回前还是挽回中，优秀的外表永远都是加分项。最快速的吸引对方目光的方法就是改变你的外观，提升你的外在价值。因为人是无法透过现象看本质的，所以想要吸引对方的目光，你需要彻底改变你的形象，让自己变得光彩照人，只有这样才会引起对方的好奇心，让他愿意再次跟你接触，为挽回的下一步做好准备。
提升你的内在价值，成为一个更好的自己。想要挽回，只有一个好看的外表还是不够的，因为那只是一个敲门砖，想要长期吸引对方，那么提升内在是关键。你在分手之后，表现的越优秀就越会让对方怀疑离开你的决定是否是正确的，越忍不住想要探索你身上产生变化的原因，康纳老师曾经说过，“一切的感觉都是从注意力开始的，一切的感觉都是由好奇开始，从哪一刻开始好奇，就从那一刻开始被吸引了。”当他被你吸引了，想要挽回，自然就不再困难了。
提升你的生活质量，开阔你的眼界。你会这么害怕失去对方，是因为你把他当成了你的全世界，所以你无法忍受他会离开你的这件事情。只有当你认为爱情不是你的全部而只是你生活当中的一部分时，你才不会害怕失去，内心才会变得更加的强大。而提升你的生活质量则可以让你把视线从前任的身上转移开，降低你对他的需求感，让你能更容易去享受大自然给你带来的快乐，开阔你的眼界，增加你的自信心。
快乐、自信、优秀的女生总是最容易吸引他人的注意的，当你成为了一个更优秀的人之后，还会怕吸引不了前任吗？纵观多少女主逆袭的电视剧，无一不是让自己成为一个更加优秀的人。想要挽回他的心，先让自己变成一个更优秀的人吧！
— end—
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