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在分手后想要挽回的那一刻，你并不是输了而是在另一个起点，重新出发。不要以一个“弃妇”或“弃夫”的心态，一味卑躬屈膝、委曲求全。因为当他/她决定要与你分手的那一刻起，你对他的吸引力就大大减弱。
切记，千万不要强迫联系他/她！因为这时候你的出现，无论在现实中还是在电话、微信中，都会给他/她增压。因此刚分手后的这个时间，要学会冷处理。记住，冷处理不等于放弃挽回你的爱情。在对方没有回应你的时候，你要学着提高自己、改变自己，以最完美的内在和外在状态等待合适的时机继续进攻。你应该让自己变得更好，通过二次吸引来重新挽回你爱的人。
减少对他/她的需求感，不要整天茶饭不思苦苦思念对方。你应该把这份时间投资投入自身的建设中。
首先学会通过外在形象改造来提升自身建设。外在形象建设不外乎穿着打扮、身材锻炼。一个好的身材是支撑所有穿着打扮的基础，因此如果你的身材存在着缺陷，就应该立刻行动，寻找合适科学的健身方法来完善身材。
穿衣打扮是一件复杂的工程，当然这其中除了金钱的投入，更重要的还有选择、搭配上的问题。这需要通过大量的时尚学习来提高自己的穿衣打扮触觉，当然如果想在短时间内提高的话就得有在该方面有心得经验的人士帮助，这里可以请教你的亲朋好友或者寻求外界造型师帮助。靓丽的外在形象，绝对是自信心一剂强力催化剂。
但是单单外在形象的改变还是远远不足以挽回一段爱情的，因为一个只注重外表的对象，是不足以让你继续挽回的。因此还要学会内在提升。
所谓内在提升，就是从你的言行举止、思想价值方面着手。试问，有多少人会喜欢一个举止粗鲁、思想低俗、愚昧的人？因此内在提升是一个十分艰苦的过程，因此形成一个习惯只需三天，而改变一个习惯却要很长的时间和精力。当然这里不是要求你放弃自己的个性，而是要你改变自己的不足之处。
对于男士来说要学会变得绅士、有目标有追求，而不是一味的抱怨生活或者安于现状。当一个女人看到一个男人的发展潜力时，就相当于找到了安全感。女人，最缺的就是安全感。而对于女士来说，除了要学会精心打扮，还要学会适当示弱，向你爱的人展示柔弱美。当然如果你本来就是一个柔弱的人，那就应该学会独立坚强的一面。
对于任何人来说，都要尝试多与异性交流。这里的“多与异性交流”是指适度的、保持合适距离的交流。因为在与异性交流的过程中，才会更懂得异性懂得思维方式，而且这也是给自己一个选择的机会。当你没有看到过森林时，不要一味地想吊死在一棵树上。
除此之外，还要学会感受生活、发现生活的美，最求更高的生活质量。当你真正学会“生活”时，你惊奇地发现，你对过往的爱情观会有不一样的看法。记住，聪明的人是不会用“一哭，二闹，三上吊”的方法来挽回爱情的。
往期内容：
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