在挽回爱情的过程中，我们往往会建议先找到分手的原因，在这之后可能很多人会追问，我已经知道我为什么分手了，那我现在应该做什么？
在回答这个问题之前，我们先来看一段对话：
男：你很好，但是我们性格不太合适。
女：你就那么绝情吗？你说过会原谅我的（哭）
男：别这样，我觉得我们彼此需要冷静一下
女：你真的不爱我了吗？
男：…
女：你是不是爱上别人了？你是不是觉得我配不起你？你说啊！
男：我觉得我们做朋友会更合适，你要好好照顾自己。
是不是觉得这段对话很熟悉？当你这样说话和表现时，当你变得越发竭嘶底里的时候，男人由于坚决要分手而产生的愧疚和怜悯之心会慢慢淡化（本来这是你挽回中的一大资本），取而代之的是烦躁、逃避。
不要因为这样而质疑男人的感情，你只是不明白，男人的包容性是建立在，你是个讨喜的女人之上。你会发现，男人往往对那种很需要他照顾、但不纠缠的前女友是无法抗拒的，一般都能保持朋友关系。
所以，如果你刚分手，赶紧去做其它事分散一下注意力，找你的朋友哭诉、陪你扫街、旅游，把自己打扮漂亮点。等待情绪稳定下来之后，在保持普通朋友关系的前提下，按照二次吸引流程进行挽回。
如果你已经表露了这些错误的信息，为了给关系降压，而你不懂得其它降压方法时，立刻采取冷冻。关于冷冻的知识，可以在挽回学院右上角的搜索框了搜一下“冷冻”，规避冷冻的误区。我发现，很多发帖求助的朋友仍旧有把冷冻等同于断联的。
另外，在提供挽回前男友服务当中，常会有这样的对话：
女：我知道自己很幼稚，不体谅他，不够成熟，我现在后悔了，那我怎样挽回呢？
我：你分手后做了什么？
女：我去告诉他我知道自己问题啦，但是他现在态度很坚决，说我们俩回不去了。这样还能挽回吗？
幼稚，不成熟，是分手原因。分手之后要找出自身的所有问题，进行针对性提升，而不是一直追问“我怎么办”却什么都不做，还一直犯错做着那些暴露自己仍旧很幼稚、不成熟的事情。
明白我的意思吗？
你得想想，过去自己哪些行为是幼稚的？正确的方式是怎样的？或者以后发生了同样的事情，应该怎样处理。在进行反思的时候，也要把男人的需求和想法考虑进去。
譬如我们常说男人不喜欢强势的女人，不喜欢不漂亮的女人，不喜欢喜欢抱怨的女人，那我们就要审视一下自己，现在外表是否足够吸引人？我们与别人相处的方式是否让人感到舒服？我们的生活是否积极阳光？我们和闺蜜、朋友、父母谈论话题和观点是否正面？
一切男女相处之道都是我们需要去学习和提升的，因为两人会分手最根本的原因就是无法相处下去了。
但女人往往缺乏长远的目标和规划，更在意“那我当下怎么联系他？”“他这周生日我该不该送礼物？”难道他的感情廉价到是一份礼物、一次联系就能挽回回来的？
与其一直追问怎么做，不如思考自身问题，进行深度提升。而不是口口声声说着自己过去幼稚、任性、不顾及他感受，分手之久后却仍旧罔顾他说的话，一直去骚扰纠缠，这肯定不是一个成熟的女孩会做的。