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你得到了很多答案，有感性一些的，也有理性一些的，有值得认真思考的，也有付之一笑的，你懂了很多爱情婚姻方面的理论，认识了许多情感专家、心理学家，对国内外感情方面的书籍信手拈来，但是你依旧不知道，这个人是否值得自己留下来，以及爱情到底是个什么东西。
爱情本就是一种不可名状的东西，没人知道它是什么颜色的，也没人知道它是什么形状的，只知道，见到这个人，内心就忍不住的翻腾，汹涌澎湃，想要生死相随。
两个人在一起还是不在一起，从来不是因为值得不值得，而是舍得不舍得。
不必三番五次在旁人嘴里寻求安慰，寻求支持。不必将心目中神圣的爱情变成别人茶余饭后的笑谈，爱情始终都是两个人的事情，两个人决定了算。
遵从自己的内心便好，何必太过复杂。舍得就潇洒的放手，舍不得就执手相依。
1、我到底要不要
每一个纠结在挽回中间的人都会去想一件事：不断的怀念过去或者在难过中无法自己排解。同时自己在纠结：“我到底要不要挽回对方？。如果我去挽回了，我能不能成功？”但是你自己这样的心态下去做的任何事都只能是你做的所有的事情都在围着对方做，或者你去为得到对方的感情去做，自然带给对方的感觉就是：“我要和你继续谈下去，那过去的东西还会重演，我们还会吵架我们还会撕逼。”以上的状态是“活在过去”，那这种人的状态是什么样的呢：工作不积极，生活很阴暗，消极、幻想、抱着不切实际的状态在过每一天。
以上都是当你在分手的时候的状态。
2、分手的定义
当伴侣中间的一个人因为某些因素造成两个人的不一致到了另一方不能忍受的阶段或者超出忍受阶段的时候。不得不提出结束这段关系以便一个人生活。
说白了就是想离开目前和你的关系完了重新过另外的生活。明白了吗？结束这段关系是对方要结束，自然他成了提分手的，而你变成了失恋的人。
3、值不值得的问题
在众多咨询的人问这句话的时候，其实你们都只想表达一个意思：我想知道他心里有没有我。如果有那我就去，如果没有那我就算了。其实这里面充满的是你自己的想法而已，接着你的思路就会变成：我要挽回他，我就要付出很多，那他到底值不值我这么做呢？不过回归人性每个人都是自私的在这样的事情上都在计算一个得失或者自己的利益。你还是在围着：“我和他”这个层面在考虑问题，挽回要的恰恰是你重拾信心去做自己。
最典型的一种思路：你和你的恋人在谈恋爱，他告诉你：你以后必须对我这样那样好，我才会爱你，毕竟我要怎么怎么样。如果你做不到那我就不爱你。
你会怎么想，当真到了那一天你是不会感激对方的。
那个阶段下整个都是算计，那是爱吗？爱是无条件的，也是没有理由的。
反过来要是这会你提到分手，你前任在想：我挽回他值不值得？你心里什么感受呢？
你会觉得我分手是正确的，对的，合理的。
但是他这会这么说：我知道是我以前不好不管怎么样我会去好好完善自己，改善自己，让自己变得比过去那个我还要好，用一个好的姿态回到你身边，而且不求回报的为自己努力一次。
你会怎么想呢？
那到这我在问你挽回挽回到底值得还是不值得？
爱是一场修行，每场恋爱都在得到不同的东西或者经历，最后助你成长。挽回也不是让你去想到底值得不值得，而是让我们成为更好的那个人然后继续在这条路上继续更好的走下去。所以挽回或者你不挽回，成了一个选择题，既然是选择题，还是那句话我们有选择的权利，毕竟我们都是成年人，也是因为成年人，既然选择了，带来的就是后果或者风险。
其实我很想回复一句话：你是想活在过去那个消极的状态还是后面阳光灿烂的日子？以前你怎么样是以前，现在当你决定去挽回的时候是现在，此刻，当下。
你是想做成井底之蛙不愿意面对事实还是想突破一下？为自己？
不停的在过去去数日子只会让你越来越消极，越来越没有斗志、越来越扛不起任何事。
你要做的就是立刻马上，想办法让自己的生活变得丰富多彩起来，忙于整理自己的工作活在当下。
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