一段感情开始的时候，所有人都是盼着天长地久只与一人相守。但是等到热恋过去，相处中的各种摩擦不再是美好的情趣，而是厌恶的开始。于是幻想破灭，就此分手。
你一定有过在一段感情结束后痛心疾首，懊悔自己为什么当初要这么做？为什么不能多退让一点，多宽容一些？明明你还爱着对方，却只能看着他另觅新欢，一个人肝肠寸断。试图挽回对方，可是苦苦哀求却并不能换回对方任何的回头。
我曾接手过这样一个案例：女生叫欣欣，22岁，在一次旅行中结识了前男友，在一起一年零三个月。起初非常甜蜜，两人形影不离，一起爬山、潜水、谈天说地。后来旅行结束，各自回到自己的城市，开始了异地恋的旅程。
欣欣本身性格原因控制欲很强，加上异地恋没有安全感，总是怀疑男友背着自己和别的女生暧昧，所以要求男方定时汇报行程。这让男方特别反感，开始对欣欣疏远冷淡。欣欣察觉以后马上向男方道歉，但是男方已经决定分手。
很显然，欣欣在这段感情里的做法是在不断地将男友推远。信任是爱情的基础，不断地耗损自己和对方的信任，就是在不停地摇晃感情的根基。欣欣其实后来意识到了自己的错误，所以才想要去挽回这段感情。可惜已经为时已晚，男友在这种不断地推拉怀疑中早已失去耐心，和对这段感情的期待。
在了解情况之后，我马上针对欣欣的情况制定方案。首先指导她把自己在对方心中的形象扭转过来，让她按照一些指导操作之后，男方对欣欣有了一定的改观，态度也软化了。然后我让欣欣找机会安排约会见面，一番深谈后，两人重归于好。
其实在这之中也是一波三折，并没有想象中顺利，但是总的来说，有一些技巧方法值得借鉴：
1、积极调整心态，充分认识到自身问题，达到自我认知。
分手对任何人来说都是一件很痛苦的事，但是过分沉溺于伤心除了会影响本身的工作生活，也不利于挽回感情。所以分手后，要积极调整自己的心态，自我反省和重新审视你们俩之前的相处，找到其中的问题，才有利于以后的相处。
2、学习两性相处的一些方法技巧，提升情商。
爱情是男女双方的一场博弈，敌强我弱，敌弱我强，这其中的持衡是一门大学问。所以为了爱情的保险和长久，一定要学习一些男女相处之道和两性心理的知识，这样从根源上最大程度地避免矛盾的爆发。
3、改善自己的形象，扭转对方的印象。
这一步可以通过微信朋友圈之类的社交平台达到，改造自己的头像和动态，塑造和过去不一样的生活状态，提升自己生活的品味，让对方看到一个和过去截然不同的全新的你。
4、通过共同的好友，重新建立联系
你们在一起这么久，一定会有一帮彼此都很熟悉的朋友，可能是他的哥们儿，你的闺蜜。他们作为你们分手后联结的纽带，对你们的复合会有很大的帮助。让说客站在对方的角度上为对方着想，但实际上还是在为你说话。不要让对方觉得是你派人来劝他的，而是有一个理解他的人站在他的角度上理性的为他分析，为他考虑。
还可以通过共同的朋友打听对方的近况，也可以让共同的好友传达出你想透露的信息，只要朋友肯助攻，重新取得联系还不轻而易举。
当再次取得联系以后，就是你重新认识对方，重新展示自己魅力的时候。你之前学习的相处技巧，魅力展示都可以通通派上用场。
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