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每一份感情都需要寄托，
每个人都是寂寞的，
借此安抚那些，
寂寞的灵魂。
你的负面情绪是怎么被激发的
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万事皆有两面性，负面情绪亦是如此，不过今天我们不讨论负面情绪的好处。而是来说说你的负面情绪是如何被激发的。
能激发负面情绪的点太多了，我们也只是写一些方面，如果你看到了希望你在负面情绪的时候做个深呼吸，调整一下自己。
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关于你得情绪如何被激发的，我们举一些简单的例子。
被爽约
恩，被爽约是一个非常容易激发自身负面情绪的一个点。
不论事情大小，只要是约定好被爽约的，人们都会无意识的表现出负面情绪，即使你做了歉意的表达。
而这种负面情绪在情侣之间别展现的更加的偏激一些，毕竟情侣之间在约定好见面后一方会做出很多的准备，甚至是非常期待见面的。
而被爽约，这种气愤不由自主的会升起来，甚至会有一些极端的行为。
例如，被爽约的一方可能会说出以后不用见了之类的话；有的则是不理，抱怨，埋怨。
撒谎
撒谎也容易引起对方的负面情绪波动。
本来彼此之间应该信任，而一旦谎言被识破的话，对方也会不由自主的燃起愤怒之情。
如果小慌没犯大错还好，关键的是有些人撒着慌然后干了一些非常敏感的事情，例如说有事结果去约会了另一个异性，这种事被发现基本是难以容忍的，负面情绪也会急剧上升。
而且撒谎这事，更容易让你们之间产生信任危机，对你们关系的持久也是非常不利的。
理解偏差
话说，理解偏差这事吧，在两性沟通中出现的非常多，包括在挽回的过程中也是这样的。
挽回者和目标之间似乎永远不能达到一个平衡，为啥呢？因为挽回的人，自带一种焦虑，自带一种偏差误解。
如果你加了我的个人微信可能会看到有的学员，白天还焦虑不堪呢，在自己按照自己的思维胡思乱想呢，结果晚上就和好了。
是不是很奇怪。
如何让学员不在胡思乱想，这个是非常让人头痛的事情，真的很头痛。
举一些简单的例子，例如，这个男人提分手后，开始联系女孩子，甚至请吃饭。
然后女孩子可能就会想，他只是撩我一下就走吧；然后就想，他现在开始付出心里没怀好意吧；他是不是因为心里愧疚补偿我一下；他......
如果你不回复学员她可能给你写出一万条假设出来，反正她也没啥事干......
这个怎么想的吧，老师给的建议也是几条并不精准，毕竟一个人的内心活动谁能那么精准的知道呀。
有些人还有很多误区，心理学不就应该知道别人心理么？呵呵，如果总遇到这样的咨询者，估计就累死了。
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当然，这种负面情绪激发点太多了，当你伤害他自尊心的时候，当你批评他的时候，都是有可能的。
不过呢，如果负面情绪运用的好，对你们的关系也是有利的一面的。
不论怎样，遇到事情的时候多控制控制自己，选择相信别人让自己少一丝忧虑。
希望更多的人在处理两性关系上更从容，这是道哥的一个愿景。
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