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每个人都是寂寞的，
借此安抚那些，
寂寞的灵魂。
恩，平时咨询道哥要挽回的人太多了，当然我也写过很多文章，这些文章都是我亲自带学员的经验总结，对于这些来说，都是对大家的帮助。当然还有些朋友，想让我团队跟踪指导，那这些都是收费的拉。毕竟大家都是混饭吃的嘛，文章你拿去，你用人缴费也正常吧，你要觉得不正常，那是你不正常吧~~
好了，当然有很多人是购买不起道哥团队的服务的，那在没有别人指导的情况下，如何自救呢？道哥给大家整理一套道哥挽回的套路，你可要收藏好了呀。
道哥的挽回套路分为几个板块：五个情绪阶段；五个挽回阶段；人性弱点；心态调整。当然还有一些小的点就不说了（例如一些细节技巧的应用），主要就这几个大的方向。
一些分手啊，其实男人哄哄对方就可以了，女人也就是闹闹，闹的目的就是让你去关注她拉，她的目的很明确，通过闹情绪获得你的关注，达到自己的目的---满足。
而对于一些分手就没这么简单拉，闹得很大，撕比撕的很严重，此时你越哄越差，通常我们说的纠缠。那遇到纠缠，遭到对方不领情，不给台阶下的，就要由套路来进行挽回拉。
挽回中第一步，判定对方的情绪，是的，情绪是至关重要的一步，掌控着全局。根据情绪判断出，你们的挽回阶段。然后通过人性点这些技巧，恢复关系。当然心态调整是贯穿全局的，不论是开始还是结束，最重要。
例如，你们两个人处于负面情绪触发阶段，此时你们也不需要断联啊，其实关系还不错，你去哄哄即可，也根本用不到什么人性点。首先判断好挽回目标的情绪点，很重要。
假如，你们在负面情绪触发后，没有得到有效的解决的话，而是不断争吵，那么对方的负面情绪还是会不断地积累。中间的吵架的过程也会提几次小规模的分手，此时的分手，也只是某个负面情绪高点，而且挽回也会比较容易的。难的是，很多人也是经常吵架，分分合合多次，这么多次吵架，这么多次分手，不断的去突破原有的负面情绪高点，也不断的去积累负面情绪，终有一天，分手似乎就是真的分手了。感觉一下子天塌下来了，如果你经常跟你的情侣吵架，那么道哥建议你去读读道哥的一篇文章《为什么你的长期关系很短暂？（有关挽回）》，这篇文章告诉你们要去解决你们长期关系问题，疏导好对方的负面情绪。
当有一天，你们的分手真的是分手了怎么办？Ok，此时目标的情绪是大的负面情绪高点了，你做任何事情，你说任何话，对方都不领情，此时在这样的情绪高点下，你们应该处于断联阶段了。这个阶段很磨人，毕竟总是很难抑制自己体内的洪荒之力啊，此时跟进的是，你的心态调整。毕竟此时每个挽回人的心态也降低到冰点以下了，就跟得了失心疯一样，抑制不住，导师也害怕。
心态调整，阶段断联，目标负面情绪消退，等对方负面情绪消退后重新可建立联系。这里涉及到，断联多久，真不好说......毕竟不知道你们吵架的时候，你们积累成什么样，有人担心消退一年怎么办，虽然不好说，但完全断联一个月到两个月应该算很久了。那如何试探对方的情绪呢？最好的试探方式是对方主动找你！很难是吧，找的点也很简单，就是朋友圈，点个赞或者评论一下。或者还有其他的交集，你去找它，例如，你们交往这么久，有什么东西在你这在它那里，这都是合理的建立联系并识别对方情绪的窗口。还有很多了，对方生日啊，节日啊，等，这些都可以用来试探。
断联阶段中有用到人性点，例如落差感，性需求扩张，受伤回家理论等。这就是对方自己的感受了，这也是有句常讲的话：忍住才能干住。
当然挽回是比较复杂的，阶段的交叉也容易让一些人混乱，看你们自己的本事了。当对方的负面情绪消退不少以后，可能就处在联系阶段了。到了这个阶段，挽回的五个阶段，才到了第二个阶段。当你们到了联系阶段后，其实也才刚刚开始，要走正面情绪的五大阶段了。
看着很乱是吧，其实也没那么乱，如果在线下的话，道哥可以用笔给你们画出来，就清楚了。处在联系阶段，不要以为就可以幸灾乐祸了，要知道你的断联到建立联系建立的可不容易，不要因为自己的需求一时爆棚，就忍不住的去纠缠了。否则，功亏一篑，谁也没招啊。到哪个阶段都是对你的考验，考验你的心态，考验你的控制力。
在联系阶段，需要慢慢的去建立舒适感。这个舒适感的建立也是急不来的，有些人说，道哥，你赶紧告诉我怎么撩，道哥只想说一句：撩你妹啊。能撩的话，还用你告诉我么！
这个阶段最好也是从朋友圈建立，你的心态体现在你的朋友圈上。积极正能量，当然发什么，怎么配字都是很重要的了。你不要觉得朋友圈没用，此时是无声胜有声，默默的刷存在感，比你直接对话需求感小多了。
此时如何对话很关键，最好由你的导师帮你。对呀，你想撩，你有能力嘛，这种关键点上你不靠你的导师，靠你自己，有没有一种如履薄冰的感觉呀，亲，再次作死就比较难拉。
由你的导师帮你去撩，从联系感重新恢复舒适感，到升级关系。这个要多久，不好说，快的话就是那一句话啊，一句话可以从联系阶段直接到升级阶段，打破那个气氛很重要啊。对呀，不同的阶段其实就是不同的气氛，联系阶段，你觉得气氛有点严肃；舒适阶段，你会感觉舒爽；升级关系阶段，你就是爽啊~~
此时不要纠结，阶段的穿插很重要的，这个是能力。而不是循规蹈矩，看你能不能抓住窗口，或者机会点。一般有些人太过于敏感，非要死板的按部就班，亲啊，你是学员，不是导师。理论都是导师写的，实践的时候你也要相信我们团队的导师啊。
此时心态也很重要啊，有些学员看到导师在发的消息的时候，就跟过山车一样，一会儿问你，道哥这个行么，一会儿说，你牛逼！哈哈哈，这些在很多文章中都有体现。
当然有些特殊情况下，即使在舒适阶段道哥也不建议你去多聊，就是目标在跟别人互动的时候还撩你，那么你此时就是一个大备胎。看道哥文章《道哥：置之死地而后生在挽回爱情中的实操应用详解（超级干货）》，获得答案。
道哥的整个套路通过文字还是无法完整的体现出来，希望大家多去读道哥的文章，按照上面的顺序正确的做笔记吧。
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