悲伤不可怕，可怕的是我们连和悲伤坐下来谈话的勇气都没有文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/158009.html
——大白
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缘起：为什么我做了这套课
分手带来的伤痛到底有多可怕？ 精神上伤筋动骨的级别丝毫不差，在这些年的服务当中，我发现很多人无论你是选择修复感情，还是走出分手的伤痛，到了下一段恋爱，还是会带着上一段的伤或者影子，有些时候那些暗伤你看不见，但是就是不经意之间因为对方的一点点事情再次把自己过往的难过带进去。
有些人会因此而造成一部分自我的伤害，自我价值评估的错位，甚至会持续性的纠结自己“到底哪里有问题”，当然还有对自己未来的恐惧。
按照一般分手之后个人情绪的流动过程，我制作了这套课，帮助各位能审视过去的一段时间你到底出了什么问题，看一看你现在处在什么阶段，顺便找到自己未来的方向。
无论是你选择修复这段感情，还是选择想办法让自己走出去，治愈是一个绕不开的话题。
旧伤未被治愈，你又哪里来的动力重新站起来呢？我也更希望可以通过这样的一件事，让你重新认识自己，发现一个未被你自己发现的自己。
重要的是，你要明白：分手带来的重建，需要的是时间去唤醒你自己心里那些麻痹，压抑和未知的部分，希望你可以带着希望让自己进入下一个阶段。
先来来做个测试，看看你现在到底怎么样：
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1. 对待这一段感情的态度：
没想过或者对对方是怨恨的，甚至认为，自己被分手不应该
难过不如找个新欢来垫自己的伤口
2. 对自己的态度：
认为自己那么好凭什么被分手？凭什么开心的是对方，而难过的是自己
认为只要自己有钱或者变美，真的能解决脱单的问题
3.分手后不知道怎么提升自己
认为自己化化妆或者多赚钱真的就能填补自己的情绪，认为自己重新找到新欢就能应付失恋这件事
4. 对前任的看法？
“那就是个垃圾”“男人就是浪子，女人就是无情”
5.对未来的看法
觉得自己可能再也遇不到爱情了，或者认为自己不配获得爱
6. 对自己情绪的看法：
负面情绪满满，甚至有些忧郁，愤怒，焦虑，陷入情绪旋涡，不知道怎么走出这样的困境
如果以上的六个问题，你确实有或者不清楚，不妨听听“大白情感课堂”
《治愈分手失恋的10节课》这套课
课程大纲：
整理篇
认知突围，不再为“情感毒鸡汤和负能量毒害”
第一课：分手容易分心难，被分手的你，到底失去了什么？
内容提要：分手你失去的是一个“我”、带来什么：做什么？
第二课：情绪管理是这个阶段度过的关键
内容提要：一个方法解决情绪的负面循环
第三课：分手必有因，你是哪一种
内容提要：造成分手的两个主要原因：依赖度、稳定性
第一章课程答疑：
1. 分手了对方难道不会痛么？
2.失恋了为什么这么难熬
3.失恋之后恢复自信的方法
疗愈篇
觉察即为改变，好的开始是成功的一半，
学会利用积极肯定语，加快自己的治愈进程
第四课：情绪管理第二层：为快速“回血”奠定基础
错误的方式管理情绪，更容易适得其反
常见的四种情绪管理方式
第五课：“爱的散发”——7个步骤学会善待自己，开启“回血治愈”的关键步
不靠意志力，不靠愤怒，如何获得自我改变的行动力
一个神奇的自我对话方式让你彻底换个姿势面对“无力感”
第二章小节答疑：
1.自我提升，知道是为什么但是就是做不到怎么办？
2.如何彻底结束反复争吵的对话循环
重建篇
爱情是一种可以学习到的东西
第六课：重新解读关系，找到分手的本质原因
为什么吵架成了分手的重灾区
安全度是怎么引起分手的
第七课：从2个点看清自己，探索自己的亲密关系之路
依恋风格到底是怎么形成的
透过依恋风格看恋爱
第八课：我还在，并且要成为自己爱的人
分手之后，如何发现自己的“多重身份”
调整策略，发现自己的自我价值并实现自我资源的整合
领取依恋风格考量表
第三章答疑：
1.怎么减少吵架的频率，让两个人“越吵越好”
2.如果发现自己或者恋人是不安全型恋人怎么破
动力篇
满血复活，重新构建爱的能力
第九课：解读关系，好的爱情都长这个样子
亲密关系的性质
好的亲密关系讲究4件事
第十课：课程总结以及其他
讲了什么以及知道了什么
如何让自己真正的开始改变以及具体步骤
课程说明
怎么上：结合课程+答疑的方式
什么样的流程：整理+疗愈+觉察+改变
课程收获：
A：专业内容+模块化划分问题，让你的思路更清晰。
大白团队有4年的情感咨询经验，给你给出最切合实际的建议和陪伴。
B：细化内容，面面俱到。
从分手失恋的情绪处理到恋爱关系的分析，再到个体内部的情感分析，面面俱到。
C：社群服务，小规模群组，让知识更多的服务于人
单群100人以内小群，沟通更高效，15天连续服务，让你获得更高效的学习方式。
课程疑问：
Q1：课程效果怎么样？
失恋是每个人都会遇到的事情，很多人无法应对，那是没有找到合适的方法和路径，而这门课中间，不但有10节课程，还有一套21天陪伴音频。当然任何问题的解决都是需要方法和方式的，具体的我们可以在服务群解决。
Q2：怎么买，在哪买？多少钱？买了怎么听？
1.扫描下方二维码进入我的课程主页，即可购买
2.课程价格：原价99，现价59元。两杯咖啡的价格
3.可以反复听，如果遇到问题需要咨询，届时谈价大白加入用户群，进行答疑和解决。
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现价59元【仅限三天】
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