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1.
老爱提分手的女朋友怎么想的？
大白我和女朋友差不多快一年了，谈的还可以，可是有个最严重的问题就是她老爱动不动就和我说分手，我们从大学快毕业在一起的，如今她还这样，弄得我每天很难过，这次又分手了，想问问你，她心里到底是怎么想的？是压根就不爱我么？
Q&A
很多人都有这样的疑问：为什么老是有伴侣不间断的提出分手。下意识的我们会觉得：对方是不是对我们有什么不满才会提出分手，也有人会认为，压根没多爱所以就提分手。
还是那句话，分人分情况。
在以往的案例中间我们也会看到类似的情形：有一方认为自己在恋爱中不够重视的时候，为了提醒对方或者提示对方“多爱一些自己”的时候会用这样的方式来表达自己的需求。
除了这一种可能还有没有别的原因？其实是有的，我们经常收到这样的案例：原本你不想分手，你只是想说出来自己的一些要求，这时候你又选不好正确的方式，你也会用分手来吓唬对方，或者说用分手去要挟对方。
那么这时候换位思考一下就不难理解这些人的想法了：当恋爱中间的一些需求不被满足的时候，自己无法表达自己的需求的时候，很多人唯一的选择就是这样了：用分手来提出自己需要的需求。
那么问题就变成了两件事：
对方的需求到底是哪里出了问题，你无法满足
如何了解对方的需求，并且引导对方表达出来给你。
2.
我和女友以前就认识，后来在一起发展的恋人关系，在恋爱经验上，她是我的第三任，我是她的第二任。我自己虽然是单亲家庭的，可是我有比较稳定的收入，对方是自由职业。我们虽然不是同城，可是距离不远，平时感情也很好。
可是到了后来，我们在观念上产生了很大的冲突：她喜欢激进一些，而我更喜欢平稳一些的生活方式，因为很多时候只要我们不出去玩，那两个人就会在家里看综艺节目。
目前我们已经分手半年了，我也试过挽回，可是对方告诉我现在她自己有了新人，删除了彼此的联系方式，我试着加过她的微信可一直都没通过。
请问我要如何挽回对方？
Q&A
答：
你要挽回你先找到自己为什么分手。关于你的案例，表面上我们可以看到是观念的不同而产生的争执，当然背后还有一个原因：来自个人能力差异上的吸引力低下。这个姑娘从事的是什么行业我不是很清楚，可是任何一个人只要是活着，都会面临两个问题：生存和发展。
同时在你的描述中间，你似乎有意无意的提到过一件事：目前你个人的现状不是很好，甚至是达不到对方的预期。
如果你现在要解决挽回这件事，就往“提升自己能力”这个方向去靠拢。
毕竟，我们都知道一件事：我们都喜欢能力比我们强的人，这恰恰也是一个人吸引力的重要来源。
你只有接纳这个残酷的现实你才有勇气让自己再次站起来去面对这件事。
3.
我现在和紧急，我和他是前天晚上分手的，他提出分手的理由是：我们不合适结婚，而且认为我的脾气很差，前天我去找对方，发现他正在玩游戏，而且告诉我让我等一等，我也不知道为什么就发了很大的火。
一开始他还能好好哄我，后来安静下来，对方告诉我：要和我分手，而且他已经决定了，还告诉我，即便是我们结婚了以后也会过不好。
我们在一起三年了，前面分手过一次，也是性格问题。请问现在我要怎么做？
Q&A
关键词：情绪管理，改变
请恕我说一句：你其实知道自己为什么被分手，不是么？
表面说是性格的原因，倒不如说是自己情绪管理的方式有问题才造成了这样的结果。
我们可以看看你发火的路径是怎么形成的：
你去找对方约会或者是做什么，这时候你可能因为走了很远的路，又或者说这段时间你就发现这段感情不正常。所以你抱着去看看的心态找到对方，但是当你到了地方的时候，你可能之前心里有一个这样的预期：对方在，而且是注视到“我过去找他”这件事的。
可惜你去了，事情没有如你的愿。你看到的是这样的情况：他在打游戏，而且告诉你要等一下。这个情景和你脑子里原先预想的“他在注意到我去找他”这件事是有落差的。潜意识告诉你：这个本应该注视着你的人，这时候不但没有这么做，而且在打游戏。
而你随着“应该”和“不应该”的情绪爆发了自己所有的不满。就像一个回家的男人看到自己媳妇躺在沙发上，自己一肚子火一样：她凭什么不做好饭，并且收拾干净屋子等我？和这样子的类型是一样的。
很多时候“应该、不应该”给了我们很多理所当然的想法，那么我们一定会忽略对方的状态。这个男孩子为什么那时候在打游戏，和平时约会你找对方的时候表现的不太一样，是工作上遇到了问题？还是说天气很热对方也很百无聊赖呢？
所以打游戏真的让你那么生气么？
所以就有了对方的一个想法：这是一个坏脾气的人，脾气上来各种伤人的评价席卷而来，吵架不是暴风雨，而是一场暴风雪。
一个人有坏脾气没什么，用坏脾气伤人才是最可怕的，而你在分手之前你就知道为什么会分手，就是因为你自己脾气的问题，也是关于你自己情绪管理的问题。所以撑着分手，你要做的不是快速想着去挽回，而是去做一个复盘，接着把你的想法去告诉给对方，你想改变的方向告诉对方。
好好利用这段时间去找到问题并且改变。
4.
分手是我提的,我男朋友是一个工作很忙的人，所以在恋爱中我更需要对方多陪一些我。
分手那天也是这样的情况：他在忙工作（平时他的工作量就很大）我想让他和我说说话，后来我就直接告诉他：分手吧。
后来他反复确认了好几次，问我是不是真的想分手，后来我告诉他：其实我也没想好，而且我告诉他很舍不得，但是不分手，我处在这样的环境下面很受不了。
后来我再去找对方的时候他就拒接了，请问如果我要复合的话我要怎么做？
Q&A
关键词：表达方式
我们很多时候都能看到这样的情况发生，你对自己的伴侣有一些要求，或者你发现你的一些需求对方无法满足你的时候。也就是说你认为这件事是个矛盾的时候，根据处理能力的不一，很多人会给出来不一样的解决方式。
有些人会一本正经的和对方去谈这件事，而有些人就会像你一样去处理：我不好意思讲，那么我选一个用力过猛的方式去解决。
那么为什么会是这样，为什么你无法把你自己真实的想法无法告诉对方？你的需求很简单：就是因为对方加班或者繁重的工作，使得这一段恋爱里面的你感受不到被爱，你希望被对方重视你。这才是你真正想说的话。
从对于情感认知的层面来说，很多人天真的以为：因为我是你的男朋友女朋友，那么你就要知道我心里在想什么，问题是在现实中，你不讲你真正需求的东西，对方怎么知道呢？
其次，很多人在准确表达自己需求上缺乏一定的训练，而且是刻意的训练。举一个例子：
很多人在表达自己感受的时候能够简单到：“我此刻不舒服”。那么问题来了不舒服这一类负面情绪的种类有很多，如果有个人次次讲这句话，我也会觉得和他在一起我很容易“不舒服”。
很多时候我们都有过这样的经历：在某个状态下，我们刻意去隐藏自己内心的感受，而且不告诉对方，毫无疑问对方也是感觉不到的，就像我们在小学的时候，今天在班里被人欺负，我们会找父母倾诉和诉苦，他们才会告诉我们这件事要如何解决。
所以在恋爱中，你不会很具体的表达自己的需求，对方怎么会知道你想要什么呢？
学会基本的表达，是你解决挽回和复合的第一步。做好了这些才是高级一些的方式，如何去争取更多的修复空间和余地。
我是大白，与你相伴，与爱同行
by：7.3
大白挽回前任定制服务
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