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大白你好我是一名刚分手的女生。
我之前有一个已经交往了快三年的男朋友，是我追的他，他的条件我认为挺不错的，是校队的队长，而且颜值和身高让我都很中意。
后来发生了一个小插曲，就是当时我不知道我的闺蜜也在暗恋这个男孩子，同时就因为这场恋爱，和闺蜜的关系也变坏了。
但是这好像才是事情的开始，就这样一个多月的时间，他同意了和我在一起，可是从这时候开始我心里就老是有很多患得患失的念头在里面：我总认为一个姑娘倒追，男孩子似乎也没有很爱我，为了验证对方爱我，我也经常会找麻烦去试探对方对我的感情。直到后来他也被我折腾累了，提出了分手。
其实这段恋爱一开始的时候，我知道一定会分手，毕竟我们两个在我看来是很不合适的一种组合，而且对方也不怎么在乎我，可是我就是害怕失去他，自从恋爱之后我因为患得患失的情绪问题，整个人都整段垮掉了。
现在我的状态就是一个失恋的人，整天都在怀念以前在一起的日子，没有分手之前我就想到了分手是一个结局，而分手了，我却更难过。
我想问的问题是：我现在要怎么解脱出来，重新开始自己的新生活？
答：
首先谢谢你的关注和提出的问题。
这个问题我们可以分成几块来解决：
A：在恋爱中你究竟是怎么样的一个人
B：这场恋爱里面你的患得患失是怎么来的
C：当下你要处理的问题。
先说第一块：恋爱里面你到底是怎么样一个人？在一开始你就说了，是你主动追的对方，追到之后你们的关系发生了颠倒：你从一个追他的人变成了情侣，一旦关系到了这一步，那么关系里面付出比较多的人有一个心态在里面：我之前做了那么多，现在该到了我要回本的节奏了。
其实这是一种比较以自我为中心的想法了：一开始你认为喜欢就去追啊。没毛病，喜欢一个人去表白没什么问题，可是问题就在后面的地方：似乎你认为，反正是我当时追的你，那么现在你也要理所当然对我好一些，为了验证你对我的感情，所以我不停的试探你，结果一次次期望之下我发现难过的是我，劳累的是你。
接着第二个问题就出来了：这场恋爱里面的患得患失是怎么来的？其实就是期望，和期望相关的是结果。你期望看到一个结果：他可以像你爱对方一样对你好。即便你各种不看好这段关系的未来，你心里还是有那么点小幻想。可是现实一次次的告诉你一个不好的结果，你的期望也变得支离破碎。这些落差，这些看起来比不上期望的结果，摧毁的是你自己的信心。
而你始终抱着一种消极的心思在恋爱：女孩子倒追是不太好的，因为倒追意味着一种无法给与的安全感。
一个消极的信念必然带来一个不好的结果。最后结果真的出现了：就是你们真的如你期望的一样分手了。
现在你想处理好目前的心情，最先需要弄清楚的是：现在已经是这样的结果了，而且这个结果和你期望的一样，既然如此那就当做一堂课去面对。下次找男朋友，记得结合自己的情况去选一个能匹配得上的一个人。而不是说把自己的安全感凌驾到让别人来买单。
爱在路上，与君共勉，我是大白。
by：6.15
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