前文中间提到过：一段感情到底能经营到什么程度和每个人给予对方的能力有关，同时还牵扯到很多别的领域，例如责任心、尊重、了解对方。
而在分手挽回的时候你恰恰要提升和转变的就是这些地方：文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/158466.html
例如：对自我友善提高的是你自己的自爱能力
提高情绪管理是提高表达的途径之一
多去额外做社交是增加自己了解周围的一种方式。
那为什么非要走这么一步不行么？
当然行，除非你们的争吵和冲突并没有影响到你们的实质关系。
而这时候提升的必要性就凸显出来了：
对于你们分手的本源问题去看，明显就是因为给予的层面出现的断层，包括不够理解不够尊重对方不懂得对方。正是因为那些能力你本身是不具备的，所以要去提升或者改变。
从个人能力的角度去看，我们都知道：你能拿得出来多少东西，取决于你本身有多少东西。拥有的决定你能拿得出来的。
说的具体一些：
正是因为你不具备很好的情绪管理能力，所以每次你们都会在吵架中处理危机。
正是因为你自己缺乏对自己的自爱能力所以很久以来，你一直活在“你和对方的世界”慢慢的你缺乏了对自己的投资。
正是因为你自己的社交圈的狭窄，在一定程度上你不懂得去了解一个人、认识一个人。自然你不了解对方是怎么想的。
正是由于没有意识到自己因为原生家庭的影响，所以把对方当做父母一样去爱，或者去索取爱。
面对能力上的问题，你唯一选择的方式就是：接纳它，然后去改变，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
如何挑选提升的内容
而提升带来的作用也是很多的，可是很多人把提升理解成为了“我去通过提升然后让我更好的得到爱，而非一种在自己有更高的给予条件下更好的获得爱”
于是乎：
很多人开始拼命减肥，本来够瘦了还去减肥
很多人开始学一些不着边际的话术，最后自己丧失的是正确良好的表达式不知不觉自己变得流里流气
很多人开始去接受一些不符合自己价值观念的东西，例如去看一些“御夫术”“如何和婆婆相处”“如何让女人/男人乖乖听你的话”这些不符合在爱的观念下的文章和信息。
自己问问自己真的有必要如此么？当你怀着：控制、驾驭这样的心态去面对一段爱情的时候，你的姿态是这样的：一个不会付出的人、一个不懂付出的人、一个算计的人、一个心机满满的人。你还觉得这些是爱么？
不是，是一种不平等，是一种束缚。在一个不平等的环境下谈何自由呢？
而你做的这一切都是一个方向：我要如何被爱。而不是：我在提升自己的情况下更好的理解爱，在爱我自己的前提下把对方当做和我一样平等的爱并且去给对方给予这样平等的爱
而真正提升带来的目的是说：当你达到“爱人如爱己”的时候你会不自觉的承担起来责任，包括从自己出发的一种尊重和理解。
当你真的理解到“我爱我自己的体验这么棒”的才会知道，什么样子的时候是我们感觉到被爱的滋味：因为你有更高给予自己快乐的能力，你也才懂得这样的体验有多棒。你才能给出来质量更高的爱。
根据上述的描述你再去寻找提升的方向就很好找了
首先从性别方面来说：怎么样让自己的性别优势得到体现并且加以利用，如何去选择更加合适自己的搭配，发型，服饰。当你在注意到“关爱自己是一个很美好的事”的时候你才能感觉到“给予”别人是怎么样的感受。
和关注外在是一样的，当你在进行外部提升的时候，内在你会重新去理解：自律、尊重、个人的意志、个人存在的感觉。你在逐渐的触摸到自己，你才会真的知道和感觉到什么是自己要的，什么是自己不要的，如何去更好的达到自己的目标。
关于自我提升也许你们看到的资料都是：怎么搭配衣服怎么化妆怎么减肥。但是我想告诉你的是：你为什么要去提升自己。
还是那句话：你想拿出来更好的，首先你自己要有那些更好的你才能拿得出来。你都不具备，谈何“给予”？很残忍的一句话，但是事实确实如此。
sorry，今天没有图。当然也没有歌
爱是一场修行，我们依然是你挽回路上的好朋友，好伙伴。by：大白L2017.12.20
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